絕大多數媽媽決定全職帶孩子時，都高估了自己的能力（或者說忍耐力），低估了獨自帶孩子的艱難。帶孩子路上，總有些時刻，讓你控制不住內心的火山噴發，崩潰到想把寶寶重新塞回肚子裡。
如果你是（或曾經是）全職媽媽，下面這七種崩潰時刻，你肯定都懂。
1、關於自我：一天24小時，沒有1分鐘屬於自己
獨自帶孩子，每天都是高強度低價值的重複勞動。寶寶小時候，一刻都不能離開媽媽。每天都需要全身心投入去照顧，餵奶、處理屎尿屁、哄睡、陪伴、做家務……寶寶稍大點，要戶外活動，要陪玩，要照看著別磕碰摔了……
24小時都圍繞著寶寶，沒有1分鐘屬於自己。那寶寶睡著的時間呢？拜託，做家務都不夠，更何況，還有好多小睡渣呢。每天能讓你洗臉一次，那就算天使寶寶了；上廁所和洗澡都得開著門，寶寶要在門口看著你……
自我被寶寶吞沒，遠離美、遠離社交、遠離一切精神生活。苗條的身材、精緻的妝容、好看的髮型、美麗的衣裙、朋友聚會、看電影、旅遊……統統與全職媽媽無關。全職媽媽擁有的是暗黃的面板、肚子上的贅肉、大大的眼袋和黑眼圈、毫無美感的哺乳衣。
一切按部就班還行，只要帶孩子過程出現不順心，這種喪失自我的窒息感就會冒出來，直接讓全職媽媽崩潰，懷疑自我的存在感和價值。
2、關於睡眠：已經徹底不記得睡整覺及自然醒的感覺了
如果寶寶是睡渣，那全職媽媽僅在睡眠這一項上經歷的崩潰感就足夠訴說一萬字。
抱睡、奶睡、推車睡……各種哄睡方式全試一遍，依然是哄的時間比睡的時間長。好不容易哄睡了，媽媽可以乾點家務了，躡手躡腳下床，還沒出臥室門，寶寶就跟裝了雷達似的，醒了。夜醒N次，媽媽的睡眠被分割成無數碎片。有時，媽媽還沒睡著，寶寶已經一覺又醒。
充電五分鐘，通話倆小時，這就是寶寶。哄睡哄到精神崩潰，徹底告別優質睡眠，這就是全職媽媽。試問，怎能時刻淡定、不崩潰？
3、關於餵飯：把吃飯的決定權交給寶寶，談何容易
媽媽都希望給寶寶均衡的飲食，每餐都精心準備，可基本都是“做飯倆小時，賞臉五分鐘”。寶寶才不管你準備了多久，才不管什麼營養均衡，只要不喜歡就往外推、轉過頭……
有沒有覺得自己的勞動成果太不受尊重了？然後脫口而出“你吃不吃，不吃媽媽不理你了哈”；“乖，再吃一口，吃完了我們出去玩”；“乖寶寶，給你這個玩，一邊玩著一邊吃哈”……如果寶寶還是不吃，並且推翻小碗，飯菜撒了一地，那媽媽心中可真是千萬匹馬在奔騰呀。
寶寶知道自己餓不餓，把吃飯的決定權交給寶寶，但，談何容易！有一種沒吃飽，叫你媽覺得你沒吃飽。寶寶不吃，媽媽要喂，雙方都崩潰。
4、關於家務：永遠處於未完成狀態
鍋裡的油熱了，正要放菜進去，寶寶醒了；剛把拖把洗好，準備擦地，寶寶哭了；正在陽臺晾衣服，寶寶摔倒了……手頭的任何事情做到一半時，總會有狀況發生，家務永遠未完成。
你疊好衣服，放進櫃子，寶寶一件一件拿出來；你洗好衣服準備晾，寶寶把衣服都拽出來，用來擦陽臺地板；你剛收拾好房間，寶寶把垃圾桶翻了過來，不亦樂乎地玩著各色垃圾……
你上個廁所，屋裡就跟被打劫了一樣，玩具、捲紙和抽紙到處都是；你剛給寶寶換了乾淨衣服，轉眼他就把果泥抹在了上面……
永遠有未完成的家務在等著你，不得半刻空閒。內心在咆哮，有沒有！
5、關於生病：最怕寶寶發燒，自己沒資格生病
獨自帶孩子最怕寶寶突然發燒，因為還不會說話，只能哭鬧。你心裡著急，每隔倆小時給寶寶測體溫，物理降溫，燒到一定程度給寶寶喂藥。好不容易哄寶寶吃藥了，剛放床上，寶寶吐了。看著床單上那一灘剛吞下的藥混合著食物殘渣，真是很無助。
換床單、給寶寶換衣服，安撫寶寶，重新喂藥，累癱。為了讓寶寶睡安穩，你就一直抱著。同時，還焦急地在網上查發燒的知識。一夜過去，寶寶還是燒，你就更擔心糾結，在家護理不放心，去醫院又怕交叉感染。
決定帶孩子就醫，那又是另一番奮戰。醫院人山人海，到處都是細菌，你揪著心給寶寶戴上口罩。掛號排隊很久，候診又好久，終於等到醫生接見，結果被打發先去查血常規。抱著寶寶繳費、拿著卡和檢查單，等候抽血。結果寶寶太難受很抗拒，你自己一人根本壓不住。只能抱著娃出去哄哄，寶寶哭，你也控制不住地哭了。
……只要寶寶快點好起來，再難捱、再崩潰，你都可以堅持住。最擔心的還是自己生病，那也只能帶病上崗，因為你要照顧寶寶，要料理家裡的大小事情。全職媽媽沒資格生病呀。
6、關於比較：焦慮源於總有媽媽做的比你好
全職媽媽愛跟別人比較，因為覺得自己全職帶孩子，就理應帶的比別人好。一旦結果不盡如人意，便很容易焦慮崩潰。
隔壁寶寶早會翻身了，我們怎麼還不會抬頭？朋友家寶寶都會說話了，我們還只是依依呀呀，是發育遲緩嗎？同學家寶寶跟我們差不多大，體檢時比我們高几釐米呢……
7、關於家庭：最怕老公不理解
全職媽媽有時也會因自己沒收入而心生愧疚，自動縮減自己的消費，更賣力地帶孩子做家務。但是，老公不一定能看到你的付出，不一定會因為你給孩子早教啟蒙而感激你，卻非常有可能因為孩子感冒發燒而責怪你。“你是怎麼帶孩子的，怎麼又感冒了？”“全職在家，還帶不好寶寶！“這些不經意間脫口而出的話，足以讓你瞬間崩潰。
最後，芝麻醬要說，全職媽媽不等於沒見識，更不等於沒用，各位媽媽一定要認識自己的價值，好好享受這人生最美妙的體驗。同時，要給自己創造獨處時間，不斷充電學習，只有你不喪失自我，才能培養出獨立的寶寶。
絕大多數媽媽決定全職帶孩子時，都高估了自己的能力（或者說忍耐力），低估了獨自帶孩子的艱難。帶孩子路上，總有些時刻，讓你控制不住內心的火山噴發，崩潰到想把寶寶重新塞回肚子裡。
如果你是（或曾經是）全職媽媽，下面這七種崩潰時刻，你肯定都懂。
1、關於自我：一天24小時，沒有1分鐘屬於自己
獨自帶孩子，每天都是高強度低價值的重複勞動。寶寶小時候，一刻都不能離開媽媽。每天都需要全身心投入去照顧，餵奶、處理屎尿屁、哄睡、陪伴、做家務……寶寶稍大點，要戶外活動，要陪玩，要照看著別磕碰摔了……
24小時都圍繞著寶寶，沒有1分鐘屬於自己。那寶寶睡著的時間呢？拜託，做家務都不夠，更何況，還有好多小睡渣呢。每天能讓你洗臉一次，那就算天使寶寶了；上廁所和洗澡都得開著門，寶寶要在門口看著你……
自我被寶寶吞沒，遠離美、遠離社交、遠離一切精神生活。苗條的身材、精緻的妝容、好看的髮型、美麗的衣裙、朋友聚會、看電影、旅遊……統統與全職媽媽無關。全職媽媽擁有的是暗黃的面板、肚子上的贅肉、大大的眼袋和黑眼圈、毫無美感的哺乳衣。
一切按部就班還行，只要帶孩子過程出現不順心，這種喪失自我的窒息感就會冒出來，直接讓全職媽媽崩潰，懷疑自我的存在感和價值。
2、關於睡眠：已經徹底不記得睡整覺及自然醒的感覺了
如果寶寶是睡渣，那全職媽媽僅在睡眠這一項上經歷的崩潰感就足夠訴說一萬字。
抱睡、奶睡、推車睡……各種哄睡方式全試一遍，依然是哄的時間比睡的時間長。好不容易哄睡了，媽媽可以乾點家務了，躡手躡腳下床，還沒出臥室門，寶寶就跟裝了雷達似的，醒了。夜醒N次，媽媽的睡眠被分割成無數碎片。有時，媽媽還沒睡著，寶寶已經一覺又醒。
充電五分鐘，通話倆小時，這就是寶寶。哄睡哄到精神崩潰，徹底告別優質睡眠，這就是全職媽媽。試問，怎能時刻淡定、不崩潰？
3、關於餵飯：把吃飯的決定權交給寶寶，談何容易
媽媽都希望給寶寶均衡的飲食，每餐都精心準備，可基本都是“做飯倆小時，賞臉五分鐘”。寶寶才不管你準備了多久，才不管什麼營養均衡，只要不喜歡就往外推、轉過頭……
有沒有覺得自己的勞動成果太不受尊重了？然後脫口而出“你吃不吃，不吃媽媽不理你了哈”；“乖，再吃一口，吃完了我們出去玩”；“乖寶寶，給你這個玩，一邊玩著一邊吃哈”……如果寶寶還是不吃，並且推翻小碗，飯菜撒了一地，那媽媽心中可真是千萬匹馬在奔騰呀。
寶寶知道自己餓不餓，把吃飯的決定權交給寶寶，但，談何容易！有一種沒吃飽，叫你媽覺得你沒吃飽。寶寶不吃，媽媽要喂，雙方都崩潰。
4、關於家務：永遠處於未完成狀態
鍋裡的油熱了，正要放菜進去，寶寶醒了；剛把拖把洗好，準備擦地，寶寶哭了；正在陽臺晾衣服，寶寶摔倒了……手頭的任何事情做到一半時，總會有狀況發生，家務永遠未完成。
你疊好衣服，放進櫃子，寶寶一件一件拿出來；你洗好衣服準備晾，寶寶把衣服都拽出來，用來擦陽臺地板；你剛收拾好房間，寶寶把垃圾桶翻了過來，不亦樂乎地玩著各色垃圾……
你上個廁所，屋裡就跟被打劫了一樣，玩具、捲紙和抽紙到處都是；你剛給寶寶換了乾淨衣服，轉眼他就把果泥抹在了上面……
永遠有未完成的家務在等著你，不得半刻空閒。內心在咆哮，有沒有！
5、關於生病：最怕寶寶發燒，自己沒資格生病
獨自帶孩子最怕寶寶突然發燒，因為還不會說話，只能哭鬧。你心裡著急，每隔倆小時給寶寶測體溫，物理降溫，燒到一定程度給寶寶喂藥。好不容易哄寶寶吃藥了，剛放床上，寶寶吐了。看著床單上那一灘剛吞下的藥混合著食物殘渣，真是很無助。
換床單、給寶寶換衣服，安撫寶寶，重新喂藥，累癱。為了讓寶寶睡安穩，你就一直抱著。同時，還焦急地在網上查發燒的知識。一夜過去，寶寶還是燒，你就更擔心糾結，在家護理不放心，去醫院又怕交叉感染。
決定帶孩子就醫，那又是另一番奮戰。醫院人山人海，到處都是細菌，你揪著心給寶寶戴上口罩。掛號排隊很久，候診又好久，終於等到醫生接見，結果被打發先去查血常規。抱著寶寶繳費、拿著卡和檢查單，等候抽血。結果寶寶太難受很抗拒，你自己一人根本壓不住。只能抱著娃出去哄哄，寶寶哭，你也控制不住地哭了。
……只要寶寶快點好起來，再難捱、再崩潰，你都可以堅持住。最擔心的還是自己生病，那也只能帶病上崗，因為你要照顧寶寶，要料理家裡的大小事情。全職媽媽沒資格生病呀。
6、關於比較：焦慮源於總有媽媽做的比你好
全職媽媽愛跟別人比較，因為覺得自己全職帶孩子，就理應帶的比別人好。一旦結果不盡如人意，便很容易焦慮崩潰。
隔壁寶寶早會翻身了，我們怎麼還不會抬頭？朋友家寶寶都會說話了，我們還只是依依呀呀，是發育遲緩嗎？同學家寶寶跟我們差不多大，體檢時比我們高几釐米呢……
7、關於家庭：最怕老公不理解
全職媽媽有時也會因自己沒收入而心生愧疚，自動縮減自己的消費，更賣力地帶孩子做家務。但是，老公不一定能看到你的付出，不一定會因為你給孩子早教啟蒙而感激你，卻非常有可能因為孩子感冒發燒而責怪你。“你是怎麼帶孩子的，怎麼又感冒了？”“全職在家，還帶不好寶寶！“這些不經意間脫口而出的話，足以讓你瞬間崩潰。
最後，芝麻醬要說，全職媽媽不等於沒見識，更不等於沒用，各位媽媽一定要認識自己的價值，好好享受這人生最美妙的體驗。同時，要給自己創造獨處時間，不斷充電學習，只有你不喪失自我，才能培養出獨立的寶寶。