每一個人都可以有自己的特點，多愁善感也不算什麼缺點，只是內心有點脆弱。要接納自己和別人的不同。而更多的是一種愛的呼喚，我需要被看見，被理解，被接納，被欣賞，被認可被信任。當自己能覺察到這一層心理需求時，要學會勇敢的把它用語言表達出來，什麼事情感到有疑問要及時溝通消除疑惑，不要憋在心裡，有衝突要表達情緒，而不是帶著情緒表達。充分的表達心理需求，充分表達情緒，你就會充滿力量，讓別人也對你有比較多的瞭解，知道你要什麼，給你所需要的，這樣，關係會更加的和諧。你在關係中得到了滋養，感受到了幸福。多愁善感的感覺是否就可以減輕很多呢？

另外，要學習成長自己，內心變強大了，也許就不那麼多愁善感了。

其實我也是一個多愁善感的人，憂慮總是多過快樂，不過那是以前的我，滿滿負能量真的沒有人喜歡，因為連自己都不會喜歡，何況別人，是吧？

不過我不會把負能量傳遞給別人，憂傷時候可以自己默默的寫一首詩，看一本書，寫一篇日記……

憂傷其實也並非全是不好的，主要看你自己如何去詮釋它。

月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，此事古難全。所以有人天生是樂天派，有人天生多愁善感，自古以來歷史上就有多位多愁善感的傑出名人。

我們可以把負能量的一面轉化為正能量的東西呈現給大家，讓自己的生活發光發熱。

最後我引用一句憂傷美文中的一段經典

語句：輕輕的我走了，正如我輕輕的來，我輕輕的揮一揮衣袖，不帶走一片雲彩！

也不定，每個人有每個人的能力，見識，價值，也有一些人讓人忍不住想多去接近呀，所以不管順境還是逆境，下一個重要的人將會出現。

謝邀，多愁善感確實都是負能量，因為別人天天和你在一起看你難過也開心不起來，每天接觸你除了安慰你別的沒啥收貨，說難聽的這是悲劇，多愁善感的人都是在浪費別人的時間和精力，雙方都沒有任何收貨

本身多愁善感是個人的情緒問題，談不上讓人討厭不討厭的，但是如果你有負能量的話，可以建議你寫下來，或者找其他方式宣洩，不要把這種負面情緒帶給身邊人。

多愁善感沒啥呀，說明你敏感細緻，但別總是報怨，成天一幅愁眉苦臉怨天尤人的樣子，報怨這報怨那，自已心情不好還要弄的周圍人都不好，誰會喜歡你？在說了你可憐給誰看，沒人會可憐你只有嘲笑，所以你可以傷春悲秋，多愁善感，寫寫詩散文啥的，但生活中一定要Sunny，快樂同時感染你身邊的人，自然討人喜歡，不信你試試。

其實多愁善感的人並不必然會遭人嫌，但大多數人還是喜歡和無憂無慮、心情開朗的人交往，至於是否是負能量，得看你自己，如你將一個多愁善感的人的情緒也帶到你自已的生活中，哪麼有可能還真是個負能量。

說實話吧，多愁善感的人是不討喜的，想的太多，讓人感覺有點喪，自己也是多愁善感的人，就連我自己都不喜歡，而且時常能感覺到別人對自己特別的照顧，這種照顧其實讓人更喪，想的太多，把問題想複雜了，把事情弄的更亂……

得看看是什麼水平的多愁善感。

敏感的心，配上才華，那可能是詩人；

敏感的心，配上專業，那可能是心理諮詢師；

敏感的心，配上善良，那可能是義工；

如果只有敏感的心，心裡還只顧著自己，那可能是祥林嫂......

是不是討人嫌？還得看看你有多少耐心和包容。如果你足夠悲憫，你大概會同情祥林嫂；如果你不夠包容，恐怕你會受不了詩人的傷春悲秋。

如果你自己就是一個多愁善感的人，時常關照自己的內心，讓正能量流進去。