我認為無聊應該是由於內心缺乏對工作生活的一種積極主動的態度，以消極被動的生活模式處世，往往就會產生出一種無所事事，內心空虛無聊的情緒。所以，擁有積極的心態工作生活的人就不會感覺到無聊，而消極的人常常會因為不清楚自己的目標與人生意義在哪裡，缺少了追求與嚮往的生活態度，往往會出現無聊感。

有一句話叫做：進化越高階，無聊越容易

在動物行為學中，對無聊的定義很簡單：無聊就是動物接收到的刺激輸入太少，渴望做點事，但周遭環境裡卻沒有什麼有意思的事可做。

對動物園的圈養動物來說，無聊難以避免。與野外相比，動物的活動空間和選擇都大大受限。在這種單調的壓力下，動物會顯示出各種刻板乃至古怪的行為。

大象會搖頭晃腦，老虎會來回踱步，齧齒類動物會不停的舔毛、咬籠子。

而猩猩等靈長動物對新異刺激的渴求更強。它們會做出更多自我刺激的行為，甚至會傷害自己。因為有的時候，無聊比疼痛更難以忍受。

而作為大腦最複雜的生物，人類嬰孩在一歲半時就有了自我覺察力，也就擁有了體驗無聊的能力。人類，可能是最容易無聊的。

科學家曾經做過一個實驗，驗證當人無事可做的時候，哪怕來一點疼痛也是好的。

結果，67%的男性都嘗試透過電擊自己來解悶兒。最極端的一個人，在短短十多分鐘裡電擊了自己194次。

相比之下，只有25%的女性進行了自我電擊。因為，平均而言女性不像男性那樣渴求頻繁刺激。

性格和年齡也會影響一個人是否容易感到無聊：外向者比內向者容易無聊。孩童比成年人容易無聊。