產後下奶+追奶:我是如何從貧乳媽媽到大奶牛的

產後下奶+追奶

想想當初月子裡下奶感覺好久之前的事了，趕緊記錄一下免得忘了，跟大家分享一下。

先從懷孕那會兒說起，那個時候主要關注的是每次產檢，如何順產，待產包買什麼，給初生寶寶準備哪些東西，完全沒把餵母乳這件事當回事，所以，在生完孩子的時候，所有人都忙著照顧孩子和我，根本不知道應該讓孩子來吸母乳。這時候，護士就讓我們給他衝了30ml奶粉喝，我們就照做了。（太坑了，孩子那會兒的胃只有5-8ml，只需要讓他吸媽媽的奶，喝初乳就好了。）然後住院的3天裡，我們也都是沒想到要讓孩子吸，一直衝奶粉。

出院回家，想起來讓他吸了，發現根本不出，只是一滴一滴的那種，送到孩子嘴裡，他喝慣了順暢的奶瓶，更不喝我的了，加上我rt內陷，寶寶不好含，每次都哭，我終於意識到問題嚴重了。

於是開始各種翻下奶的帖子，找下奶的食譜，方子。當時真的是魔怔了，一門心思要喂，給自己很大壓力，加上月子裡可能激素分泌，我每天老想哭，我都怕我產後抑鬱了。

我開始喝魚湯+“蜜幼媽媽下奶茶”（tb上面有，藥食同源，裡面都是催奶的食材，沒有副作用），我覺得這個還是挺有效果的，起碼讓我開始出奶了，但是下面新問題又來了。

寶寶喝慣了奶瓶，吸著非常順暢，但是我的奶本身就沒多少，還不愛出，吸著費勁，而且我還rt內陷，他含不住。後來我從網上買了個rt矯正器，覺得非常好用。

使用感受+方法：每次餵奶前先用矯正器把rt吸起來，那樣寶寶比較好叼住。只要寶寶叼住了，含乳姿勢正確了，就成功了一半啦！不要指望矯正器能真的給你把內陷問題矯正，它只能暫時吸起來，之後只要寶寶每天正常吃奶，慢慢的寶寶會把內陷問題解決，以後就慢慢可以脫離貝親了，你會發覺餵奶越來越順利了。（每次不要吸的太狠，我當時就是非常著急讓寶寶吃，一下把氣全排出去，吸rt疼死了，然後rt就華麗麗的出血破了。這也是到目前為止，唯一一次乳頭被吸破。）

現在解決了含乳的問題，但是寶寶還是不愛吸，因為真的沒多少奶，吸著費勁，每次大人孩子都弄一身汗。但是別放棄，堅持讓寶寶吃，喝10ml也好，奶真的是越吸越多，寶寶實在餓了，就過一會兒餵奶粉，穿插著喂。

還有就是吸奶器，我當時看有人3小時吸一次，我試了試覺得還是有點兒頻繁，吸的rt有點兒疼，我一般白天時間合適就讓寶寶吸，晚上會起來兩次用吸奶器吸，慢慢的真的會一點一點多了起來，最開始只有20-30ml，然後50ml，真的是太棒了。

接下來，我感覺如果我白天每次親喂，中間時間間隔太短，感覺供不上他吃，因為月子裡的娃胃小，然後容易餓，基本2-3小時就餓了，如果我供不上了，中間會熱我前一天用吸奶器吸出來的奶給他喝，晚上孩子睡覺會喝奶粉，讓寶寶可以多睡會兒，所以月子裡就是：親餵母乳+熱母乳+夜間奶粉。

我家從寶寶出生就有個小本，專門記錄寶寶每天的吃喝拉撒，我覺得這個特別有用，一直到現在每天都會記，這個我之後會跟大家分享。看著每天記錄上，母乳餵養慢慢提升，奶粉慢慢下降，真的很開心。

混合餵養有一個好處，就是寶寶不挑奶瓶，母乳和奶瓶都接受，以後喝水喂其他東西都特別省事兒，而且如果我有事需要出門，也非常放心的把他放在家裡。

出月子以後，每天喝魚湯+“蜜幼媽媽下奶茶”，基本達到平衡了，但是又一個問題來了：當初光顧著讓寶寶接受rt了，叼上就不敢給他換邊，導致我發現我的胸被吃偏了。一邊有奶，一邊只有幾滴，天吶，而且差距越來越大，到現在都是一邊大一邊小，只能慢慢糾正了。

關於母乳容易餓的問題，這個當時也很發愁，家裡人都說我的奶水不抗餓，沒有奶粉堅持時間久，這在我後來上班才發現，真的如果媽媽吃得多，營養，奶就會多，而且奶的顏色也有區別，有的會特別清亮，有的就會濃稠金黃（這種更抗餓）。母乳的前奶就會比較清淡，後奶就會濃了，所以餵奶一定每邊要堅持個10分鐘吧，只喝前奶真的喝不飽。

但是別擔心，餓了就給他吃，母乳本身就是大部分水，不要在意家裡人說什麼，我當時就跟我老公說，母乳不抗餓正常啊，肯定沒有奶粉時間長，不能老這麼說我，影響我心情，那樣更不下奶了。每天我都會暗示自己有奶，然後餵奶的時候，會想想大瀑布，下雨，海浪之類的東西，這也是我在一個媽媽的帖子裡看到的，相當於心理暗示吧。

現在上班了，每天到辦公室都會泡“蜜幼媽媽下奶茶”當成水喝，然後每次都要把奶吸出來給寶寶，而且我的奶寶寶都吃不完了，因為開始加輔食了，寶寶也沒有以前餓那麼快了，現在有時候撐個4-5個小時，他也不吃，把我脹的不要不要的。冰箱裡現在都是我的凍奶，已經裝不下了，寶寶奶奶白天熱奶，有時候會剩下，我說那就倒了不要再熱給寶寶喝了，給他喝新的。我婆婆就說：你現在奶可是多了。（說的我這叫一個開心）一起在公司擠奶的媽媽，也叫我大奶牛，每次可以吸180-200ml。（要知道，我當初在月子裡喂不飽孩子的時候，一度以為自己沒有奶，所以媽媽們不要著急，哺乳是自然界天生的，別給自己太大壓力，你見過自然界的動物哪個沒奶喂孩子的嗎。）

總結一下：

1.月子裡寶寶胃小，喝奶頻繁，所以2小時吃一次母乳很正常，新手媽媽不要發愁自己沒有奶，給寶寶喝就好了，真的供不上，喂一次奶粉也沒什麼，壓力越大越影響出奶，混合餵養沒什麼不好。

2.喝湯，喝“蜜幼媽媽下奶茶”，喝水，用輔助工具等，都是不錯的選擇，我喝過的湯有：魚湯，木瓜湯，雞湯，花生牛奶湯，可以看自己愛好，反正沒啥壞處，平時多喝“蜜幼媽媽下奶茶”，多喝水，也會產奶。（我在懷孕前，基本一天喝不了幾口水，但是生完孩子以後，為了孩子，天天喝無數杯水，一定要喝溫水）

3.寶寶出生就讓他吸母乳，這樣是最好的刺激下奶的方法。每個媽媽都是有奶的，我記得當時我以為自己奶不通，還專門請了通乳師，結果人家一推就出好多，人家說你奶挺好的，回去放心喂吧。

4.RT內陷，大家可以自行檢查一下，如果可以的話，沒懷孕就自己往外揪，這樣不影響哺乳。我記得好多年前去體檢，一個女大夫檢查的時候，就讓我回去自己揪，說這樣影響哺乳，我都沒當回事。

5.吸奶器可以備一個，挺有用的，上班以後怎麼也得用上，可以買個便宜的。（我自己就買了三個吸奶器，有貴的有便宜的）

我的母乳餵養心得 哺乳期如何下奶 哺乳期如何開奶

4個半月的寶寶，可以新增輔食了。可以先喂幾勺米湯油（大米熬成粥，取上層漂浮的白色米油），喂個3-7天，如果沒有過敏現象，寶寶愛吃那可加量多喂些，然後再換另外一種輔食。可喂四分之一的蛋黃（寶寶小，用溫水稀釋一下或加在米湯裡喂）3-7天后無過敏寶寶適應良好可慢慢過渡到二分之一的蛋黃直到一整個蛋黃。還可在稀飯里加些青菜葉，讓寶寶喝青菜米湯。慢慢的寶寶的輔食品種多了量也多了，喝奶粉或母乳的次數也就少了。

其次如果寶寶不喜歡喝奶粉，那就要看寶寶喝的是哪種奶粉，可以試著換個牌子，當然要挑選大品牌，馬虎不得，再看喝的是牛奶粉還是羊奶粉。其次是奶瓶，換個接近母乳的奶嘴。

餵養當然還是母乳好。這樣媽媽就要多吃些催奶的食物，多喝些催奶的湯水。這個我覺得還要看個人，有人喝魚湯奶多，有人喝豬蹄湯奶多，有人就算不喝湯奶水照樣多。

寶媽如何鑑定寶寶不夠吃，身邊很多媽媽總是擔心自己奶水不夠，可是，自家寶寶明明非常健康活潑，身體發育各項指標很好，難道非要喂個小胖子出來？

如果出現以下情況，那寶寶真是不夠吃了！

1.四個多月寶寶，通常吃飽一次奶後，可以睡或者間隔2-3個小時吃下一頓奶。如果寶寶吃奶睡著了，1個來小時又醒來，哭鬧要吃，看寶寶吃奶情況，吃吃玩玩的寶寶，不餓！認真吃的，真餓了，沒吃飽！

2.如果寶寶一直吸允，兩側乳房吸空了還繼續很努力的吸，持續時間很長，吃著吃著會哭，好吧，寶寶不夠吃！

3.不新增水的情況下看小便顏色，小便顏色深，成赤黃色，寶寶不夠吃！

4.看大便情況，大便量少，顏色棕色，或者，綠色稀的，有泡沫，寶寶不夠吃！

5.看身體發育指標。對照下表參考吧！

綜上所述，如果媽媽母乳不夠，可以想辦法混養，寶媽說寶寶不吃奶粉，寶媽可以多換幾種奶粉，多換幾種奶嘴試一試。

讓寶寶吃奶瓶，我再分享一個自己的經歷給你！ 每次寶寶吸奶時，我會在一旁分散她注意惹她笑，然後趁她不注意的時候，把奶瓶塞進她嘴裡，多試幾次，一天總能成功1-2次！就算是加餐了！

如果寶寶特別難對付，瞧瞧我，這都用對付兩字，這都是血淚史！和自家寶寶鬥智逗勇逗狠！

以下幾點，寶媽參考使用！

1.寶媽在哺乳時，寶寶先吃一邊的時候，寶媽可以用手刺激另一邊，稱之為刺激奶陣。操作方法:用大拇指和食指擠乳暈，也可以做提拉，節奏可以配合寶寶吸允。寶媽做之前注意清潔手和乳房！

2.不管任何情況，寶寶吃完一邊睡著了，寶媽一定要把另一邊乳房排空，別浪費，擠在奶瓶裡，給寶寶或者自己喝掉。這個晚上特別辛苦，經常眼睛睜不開做這個事情！還要清潔，多羨慕奶多的媽媽們，不放棄，加油！

3.選擇一款合適的吸奶器，不知道為什麼，我用了幾款吸奶器總是不行，最後還是用手擠的。

4.多喝下奶湯，鯽魚豆腐湯，花生豬蹄湯，酒釀蛋花湯......現在想起來，汗顏！湯裡媽媽會給我加通草，通草有通乳的功能，中藥店有賣。

5.奶瓶餵奶時，請家裡其他人幫忙代勞，自己空的時候多用熱水敷乳房，然後排空兩側！別浪費，奶水擠入奶瓶給寶寶喂！

6.可以去中醫院開個下奶方子。

總之，寶媽一定要放鬆心態，如果真的覺得累或者什麼的，那就斷奶，全奶粉！寶媽的身心對寶寶更為重要哦！

最後，祝寶寶健康快樂成長！

謝謝邀請，母乳是嬰幼兒最理想的天然食物，對嬰幼兒的生長髮育有著不可替代的作用，營養均衡的母親乳汁可以提供足月兒至六個月大幼兒所需的全部營養需求，因此世界衛生組織建議完全純母乳餵養至少六個月。當無法進行完全母乳餵養時或在嬰幼兒逐漸離斷母乳時，應首選配方奶餵養，使用配方奶時需按年齡階段使用。嬰兒的奶量多少才能夠適合嬰幼兒發育生長需要？在我以前的一個問題裡面已經回答過，也就是按照孩子的當時的體重乘以20克每公斤就等於一天所需要的奶粉克數，如果按公斤體重乘以150毫升，也就是等於他一天攝入的總奶量。總奶量在混合餵養的小孩子，是包括母乳餵養和配方乳餵養的總和。而母乳怎麼計算奶量的多少呢？

介紹一個方法：大家可以透過吸奶器吸空乳汁之後進行估算。

每次哺乳先吸空乳房，再以配方奶補足母乳不足的部分，補充配方奶的液體量，根據患兒的食慾和母乳量的多少而定，缺多少補多少。

隨著嬰幼兒消化系統發育的逐漸成熟和生長髮育的需要，純乳類餵養已不能滿足嬰兒全部能量及營養素的需求，4到6個月時可以適當的新增泥糊狀食物。這是嬰幼兒食物向成人固體食物轉化的必經階段，若輔食新增適當，不僅可以滿足營養需要，還能培養嬰幼兒咀嚼吞嚥能力，及培養孩子對各種食物的喜愛和自我進食能力。

我是育嬰師我帶過這樣的孩子，一般是在寶寶困了我趕緊餵奶粉，能喝多少是多少，這麼大孩子睡眠比較多，所以只要睡，就抱著喂，但是要注意孩子吐奶危險，所以我都是在旁邊觀察，因為寶寶睡了，不能拍嗝，然後一點點增加輔食，

先說說解決這個問題的幾個原則。一、6個月以內的嬰兒最好不新增輔食。二、母親健康的情況下，母乳餵養勝過任何一種奶粉。三、正確看待寶寶的食量和身高體重等指標，避免過度餵養。下面我結合你的情況具體分析。我的寶寶一直很瘦，但是身高不錯，6個月前一直都是純母乳餵養。期間也經歷過母乳感覺不夠的情況，但其實並不是真的不夠。這種現象有三種可能：

1.奶還沒開啟。簡單的做法可以用5個手指頭從乳房根部向乳頭方向像梳頭那樣梳理；也可以買個溫柔的電動吸奶器，不是真的吸奶，而是起到按摩開奶的作用；還要增加寶寶吮吸次數，寶寶吮吸就能刺激開奶和產奶。

2.寶寶由於自身體質原因，食量就小。本身並不是奶不夠，而是大人以為的“奶不夠”。女寶寶4個半月，只要身高超過60cm、體重超過11斤，寶寶的生長就是正常的。這種情況就無需擔心了。

3.奶真的不夠。寶寶生長不達標，經常性無其他原因的哭鬧。我建議增加湯水攝入。不需要特別新增母雞湯、骨頭湯等脂肪含量過高的，做些魚湯、喝些熱牛奶都是可以的，增加了母乳產量，就不用新增奶粉。實在不行，再嘗試新增奶粉。

我也是你那個時候過來的，但是我斷奶後一切都好了。但是現在月齡那麼小，不能斷奶，那在5個月時候可以新增輔食了 想辦法把奶粉加到輔食裡

由於身體原因也是母乳不夠，孩子也不愛吃奶粉。

首先要找到不愛吃的原因。是不是因為橡皮嘴和奶粉的味道。

如果去奶嘴，可以挑選接近媽媽乳頭的奶嘴，在奶嘴上滴幾滴母乳擠到奶瓶裡喂寶寶。以強化寶寶對奶嘴的感覺。

如果寶寶暫時不習慣奶粉的味道，可以將母乳和奶粉按一定比例衝調，逐漸減少母乳的量，直到寶寶接受，建議最好在寶寶飢餓的時候，由家人來喂。這樣效果會更好。

我們大家都知道，母乳是嬰兒最理想的天然食物，對嬰幼兒發育和成長有著不可替代的作用。營養均衡的母親乳汁可以提供足月嬰兒至六個月大幼兒所需的全部營養需求，因此世界衛生組織建議完全純母乳餵養至少六個月，新生兒也可以在出生後四個月左右新增一些輔食，在幼兒的主食中新增蛋黃，將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，研磨成粉。開始時每天喂一隻蛋黃的1/8，以後逐漸增加到1/4、1/2，直至整個蛋黃。蛋黃粉可用開水調和，在兩次餵奶中間給寶寶吃；也可直接調入米粉。母親也可以多加些強營養，多吃肉食和肉湯，必要時也可以針灸，中藥來促進乳汁分泌 。來給寶寶提供足夠的營養。根據你所述的情況分析，可能是你的寶寶沒有接觸過奶粉有很大關係。建議你每日堅持多次的餵奶粉，讓他熟悉這個味道，但是每次的量最好5-10ml左右；你的寶寶可以新增一些輔食了，比如四分之一的蛋黃、米粉、小米粥、青菜的水、水果泥等等。四到六個月之間的寶寶，是慢慢新增輔食的時機，可以適當的新增泥糊狀食物。這是嬰幼兒食物向成人固體食物轉化的必經階段，若輔食新增的適當，不僅可以滿足寶寶的營養需要，還能培養寶寶的嘴嚼吞嚥能力，以及培養孩子對各種食物的喜愛和自我進食能力。

四個多月的寶寶這個時候不喜歡吃奶粉這是很正常的生理反應！這叫生理性厭奶！一般四到六個月的寶寶都會經過這一關！說明寶寶的發育成長很健全.作為父母要幫助孩子一起度過此關！不能又嚇唬、強硬等笨方法！可以適當新增一些輔食果汁之類的混合餵養.調理調理孩子胃口！大約兩週孩子厭奶期過去了就好了……只要孩子精神狀態好一般不必太擔心...謝謝

謝謝邀請，寶寶原來是接受奶粉的，到了四個半月不愛喝奶粉了，應該是厭奶期到了，大多數寶寶都會經歷這樣一個階段。媽媽看到寶寶突然不愛喝奶粉，母乳又不夠肯定很擔心，怕她餓到了，體重不增長。首先，你要確認她是不愛喝奶粉還是奶瓶，先用小勺餵奶粉試試，如果用小勺喝就先用勺子喂吧，就是媽媽要辛苦點。如果用小勺也不喝，母乳又不夠，可以加點輔食了，從高鐵米粉開始新增，先從一勺稀的開始，慢慢加量變稠，也可以熬點米湯給她喝。母乳還是要一直吃的，寶媽也要注重飲食的營養搭配，多喝點下奶湯，相信寶寶會健康成長的。