灸灸看

口乾就少灸

現在人大多數陽虛

特別女的

灸沒什麼問題

關元穴是人體大穴，非常重要，位於臍下四指，任脈上的重要穴位，從字義上理解，是把人體的元氣關起來不要外洩的意思，治療女性婦科病，男科前列腺等疾病的穴位，守住關元，一生強健。

可以經常艾灸

進行艾灸時的時間和灸量有什麼講究?

俗語說冬病夏治，中醫專家指出，最適合進行艾灸療法的時間就是夏季。首先是因為夏季大家穿衣都比較少，即使不去專業的地方，自己在家施灸也是非常的方便，不像冬季，脫衣容易著涼。其次是夏天天氣比較熱，人體對溫度是比較敏感的，不容易給燙傷。

艾灸應該考慮天時、地理、氣候等因素的影響來決定灸量，比如說冬天的時候灸量宜大，才能祛寒通痺，助陽回厥;夏季天氣乾燥，適宜少灸或輕灸，才不會造成上火傷陰。

另外不同的年齡、體質和性別，其陰陽氣血的盛衰及對灸的耐受性也是不同的。老年或體弱的人使用保健灸，灸量宜小，但必須堅持日久。

施灸以後應該感覺到溫暖舒暢，直達深部。停止施灸一段時間了，尚且感覺到餘溫，才算到家。不管我們灸哪個穴位，都要“足量”，熱力要能夠深入體內，直達病灶所在。依據自身的情況，可以隔日灸。

貼心小提示：沒有用完的艾條最好不要截斷，這樣比較浪費。可以找一個空瓶子，把艾條燃燒部分直接放入瓶口，很快就會熄滅。下次使用的時候也很好點燃。燃燒後的艾灰也有用處，不要扔掉。