小孩的意志較薄弱，受上世的冤親債主追討，也有的帶香根或特殊緣法被仙家找，找明白人看看擺弄擺弄或信仰神，佛也可化解

因為胸部朝下，心臟受到的壓力比較大，所以血液流通會慢點，身體沒知覺是很正常的，所以調整好自己的睡姿是很重要的。

青少年兒童經常“鬼壓床”該怎麼辦？對於鬼壓床，其實無論哪個年齡段的人都會發生。

以我的經驗來看大致分為四種情況，也分別有相應的解決方法，請看視訊：

無論任何時候，保持健康的身體，才是戰勝一切牛鬼蛇神的前提，尤其青少年兒童，父母應該在他們的健康方面多多注意，當然，首先要照顧好自己。

我有這個經驗。

我十四五歲時，只要是仰面睡，肯定鬼壓床，側身睡也是十有七八會鬼壓床。每天如此十分痛苦，弄的失眠、精神衰弱。

到醫院檢查，啥問題也沒有。後來遇到一箇中醫，他搭了一下脈，看了看舌苔說“這孩子這麼小就跟個小老頭一樣，脈象很弱，氣血不足，脾胃虛弱。”看手指甲下陷這麼厲害，缺鈣等微量元素。

後來開了幾副藥，調理一下，讓多運動，多鍛鍊身體，氣血充盈了精神就好，鬼壓床也就好了。經過調理好了很多，人也精神了，鬼壓床現象少了很多，但還是有。如果哪天身體不好就會出現症狀，到三十七八以後基本杜絕了鬼壓床。

如果不是很嚴重，可以用黨蔘、黃芪、當歸燉雞吃，常鍛鍊身體，身體好了就不會鬼壓床。如果遇到鬼壓床可以默唸佛號，不要一味的反抗，慢慢就會睡著。

第一，排查睡眠環境和睡眠姿勢。看看有沒有東西壓迫身體，近期有沒有什麼重大事件，是否在床上做無關的事情，近期有沒有什麼壓力性事件，身體有何變化。如果還是擔心，可以到專業醫院（二級以上的醫院）掛睡眠科，看看有沒有器質性的原因。

第二，青少年兒童做完夢以後，會有段時間情緒依然沉浸在夢中，有時候會缺乏安全感，不自覺地會去找比較信任的人。給予ta安全感是一個方法。ta看那個人一眼，身邊有比較信任的人的物品，比較信任的人的陪伴都能有效安撫情緒，減少此類情況發生。

第三，可撥打心理熱線電話，諮詢本校心理老師，諮詢本地心理健康公益團隊，諮詢本地未成年人心理輔導中心（站點）等方式諮詢，看看有沒有可能是心理因素的影響。

青少年經常性“鬼壓床”做“夢中夢”大部分情況是缺乏安全感的表現，常見於父母雙方或一方不在孩子身邊陪伴，導致孩子缺乏安全感，心理脆弱，從而導致做夢比較多。這種現象常見於青少年兒童，隨著年齡增長，這種現象也會慢慢隨之消失。建議在孩子成長過程中父母要多陪伴孩子，做好孩子心理疏導。

也可能是青少年大腦發育迅速，各個方面不能完全協調，從而導致的睡眠癱瘓綜合徵，這種也會隨著年齡增長慢慢消失。

如果孩子狀況特別嚴重，建議去心理科門診詳細診斷治療。

一、睡前儘量不要讓孩子吃太飽。睡前吃太飽容易造成消化困難，並且睡覺前吃的太飽，是會影響睡眠的，睡眠不好，就很容易做夢，一做夢神經進入亢奮狀態，全身肌肉進入睡夢保護狀態，就很容易造成肌肉不能活動的“鬼壓床”現象。

二、睡前不要用腦過度，不要出現情緒激動。作為家長在孩子睡前之前半小時就不要再讓孩子學習了，要讓孩子大腦進入休息狀態，讓他放輕鬆一下，不要總是在緊張狀態。大腦的休息對孩子的成長非常重要，如果大腦一直在運轉得不到休息，就很容易出現睡眠癱瘓症。

三、睡覺的時候儘量不要仰臥，最好是側臥，仰臥時被子或手會放在胸口上，容易造成心理緊張。另外要保障自己的睡眠充足，作息需要有規律，總之做好睡前準備，這樣就能減少出現“鬼壓床”的現象。

首先，我是一個成年人，在成長過程中也經常發生夢魘現象，也就是俗稱的“鬼壓床”。小時候也不懂，只感覺很難受，於是總是提前告知同睡的奶奶或者母親，在發現我睡覺時喘息較粗或者頭部來回晃動時叫醒我（PS：夢魘時能聽見附近人活動及說話的聲音，並且可以小幅度活動肢體）。長大後通過網路瞭解到這是由於一些睡眠習慣造成的大腦未完全入睡現象，通過一些小習慣是可以消除的。第一，睡前不宜吃的過飽，若吃的過飽可稍微運動一會再睡覺；第二，睡覺時儘量採取側臥位；第三，睡覺時胸口勿壓重物，比如雙手置於胸前或者蓋過厚的被子等。待這些小習慣慢慢養成後，夢魘現象也就會自動消除了。我現在已經有數年未再範過。[靈光一閃][靈光一閃]