自學是學生必須具備的能力，成年人參加工作了很多東西都需要自學。自學在當今社會已經變得不是純看書本的學習了。

網路學習，影片教學，網上互動教學問答等學習途徑很多。也可以說是自主聽課問答學習。還有很多教學音響資料，教學直播，學習類聊天室都是學習的很好途徑。

自學最重要的方法：「知識體系法」，沒有之一

知識體系法能做什麼？

能夠快速將其他學習方法納為己有，而且信手拈來

能夠聚零散知識點成塔成樓，形成網路知識體系

以需求為知識擴充套件方向，隨時解決生活中的問題

所以，你為什麼還不瞭解下，知識體系法？

第一步：掌握通識

什麼是通識？對學生而言是公式、定理、概念，

對爸媽們而言是，孩子在不同心理階段的心理特徵、和孩子溝通的常用技巧等。

大量、客觀、普遍認可的知識點，就是通識。

第二步：應用聯絡

有了大量的通識，就好像腦子裡多了一堆磚頭，但是建不了高樓大廈，磚頭只是一堆垃圾。

所以，要將磚頭用“水泥”粘起來。這個水泥就是學習、應用知識點時產生的問題。透過學-用-提問-解決-拓展-學，形成一個自學的閉環，逐步構建自己的知識體系。

第三步：碎片化更新

市面上的碎片化學習，有人說他是騙局，有人說他是最好的學習方式。

這兩種說法都是合理的，如果你只會碎片化學習，你的大腦就會多一堆垃圾。

如果你會知識體系法，又會碎片化學習，你的大腦會多一座城市。

然後送你最後一句話：行動、行動、快行動！

自律唄 然後多讀讀書 每天合理安排自己的時間 玩呀 娛樂呀 學習呀 反正都不能少 不管在哪裡 做什麼反正都是在修行 大家共勉吧。

每個人都不一樣，但這樣做比較有可操作性！

1.要有明確的目標！

希望自己到哪個階段有什麼樣的成果，需要學到什麼，從實際情況出發去考慮！

2.細化目標，制定具體的、詳細的執行計劃！

每天大概什麼時間看書，看幾小時書，看什麼內容，是否完全記住，是否做題練習等等。

看到計劃你就知道自己每天該做什麼，不會茫然！

也可以查漏補缺，知道自己哪些沒完成，學習進度到哪裡！

3.如何自覺學習？

手機設定鬧鐘！！！這點最重要！

設定鬧鈴時提前兩三分鐘，提醒自己該進入學習狀態了。

每個人都不一樣，主要看個人有沒有自律性，其次有沒有相關的學習計劃。盲目自學還不如專門請個老師更能快速的學習

高效自學方法：概括起來就是最少的時間，學習最多的東西，並且能被應用

主要總結下芭芭拉.奧克利寫的《學習之道》，

這個本書我覺得主要應用場景是學習既能使用在相互聯絡知識場景，也能使用在單個的知識體系

提升高效學習的方法主要包括了三個方面

自我習慣學習方法記憶方法第一、自我習慣：必須克服拖延，今日事情今日畢的道理

在學習的工作中制定計劃，每日適時適量的學習，其實我們陷入拖延很簡單，但是要防止拖延就需要非常強大的毅力去克服拖延習慣，用毅力來控制自己的拖延是非常不科學的，也是浪費我們的意志力

下面講下克服拖延的壞習慣方法

隔離各種無效資訊，遮蔽這些資訊干擾，專心做一件事情獎勵機制：當自己做到一定程度，或者獲勝後，給自己一點獎勵，比如晚上看場電影或者買個禮物給自己信念：相信自己一點可以克服拖延毛病，給自己心理暗示，這樣就會越來越信任自己第二、學習方法組塊學習知識關聯複習回顧關於組塊學習

我們學習的東西都是零散的，不是一個整體，而大腦記憶事情一次只能記那麼幾件事情，比如一串資料138495950，你一看怎麼也記不住，如果形成139-4959-50 是否更加容易記住呢

關於知識關聯

我們前面學些了數學知識，比如學習了1+2=3 是否可以把這個知識應用到生活中買東西場景花多少錢的例子，這就是知識關聯性應用

關於複習回顧

不管學習任何內容我們都是會忘記的，必須得複習才有用，重複減少遺忘的次數，因此我們需要複習

第三:記憶方法生動圖片記憶宮殿記憶法類比記憶法

關於生動圖片記憶法

比如我們記憶單詞，f=ma 這個公司 可以用fly mule a（嘛），一隻會飛的驢子，是否非常形象

關於類比記憶法

比如 1,可以把他想想成一根蠟燭，2 可以類比未鴨子，12在一起可以類比未一根蠟燭上站只一個鴨子等等

總結一下：

針對有邏輯的內容：建議關聯學習+組塊記憶法

針對無邏輯的內容：可以利用宮殿記憶法，圖片記憶法等等

以上這些內容都是需要不斷練習的，沒有刻意練習都成為不了高效學習方法

給大家推薦《學習之道》這本書。

透過自己喜歡的 ，擅長的去發現，最主要有效率，適合自己還是看你自己的因素，都嘗試一下不就知道哪種適合你了。

事實上，畢業之後，每年我都會給自己買兩本書，每天晚上上床之前看兩張，睡覺特別香。看的書目都很雜，雞湯文，職場說，歷史學，散文等等，沒有什麼別的目的，只是想讓自己在這個時候可以放下手機，靜下心來讀一點書。

去年開始，我開始每天用單詞本背單詞，每天100-150個，早上坐地鐵上班和晚上坐地鐵下班的時候剛好背完，總有人問我，你別單詞幹什麼，要考研嗎？我說不考，隨便看看。其實真的是隨便看看，我曾經也以為我背單詞是為了考研，然而漸漸地就失去了方向，只是覺得上下班的時候，我要跟別人不一樣，我不想抱著手機看電視，玩遊戲，刷抖音。可能我背這麼多單詞壓根沒什麼用，但是起碼我還在逼著自己學習。