哪裡有那麼多的燕子可以吐出那麼多的唾沫生成那麼多的真燕窩，即使是真的燕窩，燕子的唾棄物能有什麼營養，吃了能產生神奇的功效？錢多人純真，交智商稅罷了。

我沒吃過，所以不能下定論，只是我的養生理念還是覺得一日三餐缺不了五穀雜糧，綠葉青菜，粗茶淡飯最養人，相信大自然饋贈的食物，許多的人工合成保健品都有新增劑，吃了只會對身體產生不良影響

1、燕窩裡的表皮生長因子也就是我們經常說的“EGF”，對面板有好處，被科學界譽為“美麗因子”。

2、孕期吃燕窩也是很好的滋補方式，因為燕窩營養價值豐富，對寶寶和孕媽都有好處。看看38歲的劉小姐就知道了，氣色這麼好，不看肚子哪知道這是懷二胎的媽媽呀？

3、經常吃燕窩滋養，整個人的身體素質增強了，氣色也更好了，心情當然會越來越好。

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女孩吃燕窩的好處，一是養肺，二是養顏。現代的男女性大多因為應酬而接觸菸酒，過量菸酒對肺和肝臟有損傷，燕窩的獨特成分能夠滋養肺部。根據現代醫學研究，燕窩由碳水化合物，蛋白質和礦物質所組合而成。燕窩中含有獨特的一種蛋白酶自古至今燕窩是名貴的天然滋養養肺聖品。燕窩中含有三種不同的營養物質，最為特別：唾液酸，表皮生長因子和集落刺激因子。燕窩是純天然的滋養保健食品，它的最主要作用是：燕窩中含有的唾液酸也稱為燕窩酸能增強免疫力，讓細菌不易附著在呼吸系統粘膜上，癒合、修復受損細胞。燕窩中的特有物質能修復身體的活細胞。燕窩對面板活細胞有修復作用，能夠滋養真皮層。肌膚的真皮層中有兩種蛋白：膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了面板使其飽滿緊緻。燕窩中的有效物質確實能讓面板嫩滑，有提拉緊緻的功用。

燕窩是古老的滋補珍品，一是具有滋陰潤肺，滋補養顏的作用；二是能促進人體新陳代謝；三是還可以促進人體細胞的分化，對於受損的面板起到快速修復效果。