容易引起過敏的食物，例如:魚，蝦，蟹，牛肉，羊肉等，這些食物易引起過敏，導致嬰兒溼疹復發或者加重。

辛辣刺激的食物:如蔥，姜，蒜，辣椒，花椒等辛辣刺激的食物，會引起嬰兒的溼疹反覆發作或者持續不好。

那麼，媽媽要避免吃什麼？

第一，忌吃發溼食物

如芋頭、蔥薑蒜、韭菜、牛肉、竹筍、羊肉、蓮子、慈姑、芡實、胡椒等食物，媽媽在哺乳期常吃這些，容易加重寶寶溼疹。

第二，忌吃辛辣食物

辛辣刺激的食物對哺乳期媽媽腸胃本身就會帶來刺激，不僅容易讓哺乳期媽媽上火、便祕，也會讓寶寶溼疹反覆發作。常見的辛辣食物有油炸食品、調料放太多的食物等。

第三，忌吃致上火的水果

第四，忌吃易致敏食物

有些食物對過敏體質的寶寶影響非常明顯，比如蝦、牛羊肉、蟹等，哺乳期媽媽吃後，可能自己不會出現過敏情況，一旦寶寶對這些食物會過敏，寶寶吃了母乳後就會導致溼疹復發。

哺乳期的飲食並不需要過多忌口。母乳媽媽們可以吃自己喜愛的食物。但是切忌吃過於油膩的食物，如肉類、肉湯類。

1、改善居住環境。注意居家衛生的清潔防止粉塵太多。適當的開啟門窗通風透氣，讓環境保持適宜的溫度溼度。至於溼疹霜，可以用芊芙霜，我家寶寶以前溼疹就用的這個，特別好用，我身邊很多寶媽也都在用。

2、選擇寶寶衣物的時候應以舒適柔軟的棉質衣服為主。所穿衣服不能過緊。寶寶衣服應該勤換勤洗，晒太陽。

3、洗澡的時候水不要太熱，用嬰兒專用的洗護用品。用嬰兒專用的保溼霜護理溼疹部位。

4、寶寶不要吃得太飽，防止消化不良。母乳餵養的寶寶，乳母應當避免吃致敏食物，不吃辛辣刺激上火的食物。

小孩溼疹也就是常說的奶癬，是因為幼兒對某一些有機物，如乳類、雞蛋、蝦類等敏感度比正常的新生兒高出現的反應，有的寶寶有時候吸進灰塵、花粉及花粉類食物，吃西紅柿、桔子也會導致面板過敏，溼疹等，純母乳餵養的寶寶倘若寶媽吃這類易於面板過敏的食品，藉助母乳引發嬰幼兒得過敏溼疹

嬰兒溼疹是好發於嬰兒期的一種常見面板病。很多寶寶在患溼疹的同時也在吃母乳，溼疹患兒的媽媽們會詢問吃什麼食物會引起寶寶溼疹加重。總體而言，如果寶寶患有溼疹，哺乳期的媽媽們有以下幾類食物要儘量避免攝入：

1、海鮮類食物：如最常見的魚、蝦、螃蟹等，海帶類的海產品也要減少攝入；

2、辛辣的食物：要少吃辣椒等刺激食物，還包括牛肉、羊肉等；

3、熱帶水果：也和溼疹發病相關，如西紅柿、榴蓮、芒果。如果寶寶患有溼疹，哺乳期的媽媽們也要儘量少吃這些刺激性的水果。

嬰兒溼疹分多種，但大多原因是由於嬰兒本身屬於易敏體質，所以，母乳餵養的寶寶寶媽們飲食9需要注意，平時飲食要清淡，海鮮類牛羊肉不能食用！

結語

嬰兒溼疹的誘發原因較多，所以，控制寶寶的溼疹症狀不能侷限於某些手段，尤其對於採取母乳餵養的寶媽來說，不要過分控制食物種類，尤其是高蛋白食物，否則會導致母乳的營養不足，影響到寶寶的生長，只有多管齊下，才能真正緩解寶寶的溼疹症狀。此外，溼疹與寶寶的抵抗力有關，隨著寶寶的成長，抵抗力逐步增加，這些症狀自然會得到緩解。

我家老二最近也起溼疹了，剛去醫院兒科和面板科看過，我朋友家寶寶以前溼疹很重專門去首都兒科醫院看過，專家給的面板健康處方很好，與你分享，誠祝寶寶溼疹早日康復。

如果寶寶患了溼疹的話，媽媽在飲食上一定要注意，因為寶寶還處在哺乳期，媽媽吃錯了食物會影響到寶寶的病情，還會造成溼疹加重。

1.避免吃過於辛辣刺激性的食物；

2.海鮮類食物不要吃，如：魚、蝦等，容易引起過敏症狀；

3.蔥、姜、蒜、牛羊肉這些發物也不要吃；

寶寶溼疹，媽媽不能吃刺激性食物或易過敏性食物，如海鮮魚類，忌辛辣類如含酒類食物，常說的醪糟是不能吃的，還有一些菜類如香菜豆類食品