在飲食上多吃比較清淡的食物，不要吃油膩的和不好消化的食物，少飲或不飲含色素多的濃茶，咖啡等，多吃含有維生素C、維生素E及蛋白質的食物和一些方法，比如：西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻，核桃、薏米、花生米、瘦肉、魯類等，美姿爾亦可，塗抹一下；維生素C可抑制代謝廢物轉化成有色物質，從而減少黑色素的產生，維生素能促進血液迴圈，蛋白質可促進面板生理功能。然後結合醫美鐳射祛斑，比如皮秒鐳射，在結合水光針及時補水，防嗮最重要。

以及日常生活。長斑究竟是什麼原因？還有什麼辦法可以早點下“斑”？

1.遺傳。大約在6-12歲開始形成，18歲左右顯現。

2.生活習慣差。工作學習壓力大、晚睡、經常對著電腦、抽菸、喝酒，都會大大增加黑色素的出現。

3.卸妝殘留。卸妝不徹底導致一些化學物質特別是重金屬物質殘留在面板裡，就會有色素沉澱，時間長了變成色斑。

4.內分泌失調。懷孕、女性卵巢功能失調還有腎上腺素以及腸胃等分泌出現異常，面板變黑，都可能導致色素沉澱。

5.無防曬意識。紫外線啟用黑色素細胞，出現斑點，並且會令面板中的色斑顏色加深。

☑ 不讓毛孔堵塞，做好臉部清潔，保持毛孔暢通。充足的休息，保持愉快的心情，緩解心理壓力。

☑ 多攝取維生素C含量高的美白食物及水果。四季都要注重防曬，早睡早起與營養均衡，定期檢查身體，。

生活上除了要改變不良的生活習慣，做好臉部清潔，防曬之外，還應該使用專業的護膚品，來大大改善臉上斑點的情況。推薦一款淡斑產品——嫩膚凝脂塑顏原液。

能夠修復受損細胞,提升肌膚內在修護能力，促進肌膚新陳代謝，強健肌膚外在抵抗力，補充肌膚所需多種營養，讓肌膚由內而外持久健康水嫩！

透明質酸鈉：具有保溼作用，促進面板營養的供給和廢物的排洩，從而防止面板老化，起到美容和養顏作用，而且有面板損傷的修護和預防作用。

油橄欖提取物：抗病毒、抗菌，免疫調節作用。

人參根提取物：減少皺紋、活化面板細胞、增強面板彈性。

馬齒莧提取物：防乾燥老化、增加面板舒適度以及清除自由基，改善面板舒適感。

作用：原液可以滲透到面板的各個層面，透過水分通道的吸收，促進面板微迴圈及代謝，還可以在面板和其他護膚品之間起到一個橋樑的作用。讓肌膚水潤，柔亮。

效果:原液可以滲透到面板的各個層面，透過水分通道的吸收，促進面板微迴圈及代謝，還可以在面板和其它護膚品之間起到一個橋樑的作用。

做完護理後搭配原液使用可以達到：一天透透的，七天潤潤的，15天滑滑的，30天嫩嫩的。