深有體會，基本不出汗，產後卻出汗出到懷疑人生，大冬天的衣服一會兒就溼了，所以去醫院一定要多備幾套睡衣。

其實產後出的汗並不是虛汗，而是因為體內激素水平變化，排出身體內前期滯留水分的一個過程，是分娩會身體正常的自我調節。

產後出汗是每個新手媽媽都要經歷的，這時候剛剛生產完身體比較虛弱且一般都在住院中，洗澡大多沒條件並且也不提倡，只需要擦乾及勤換衣服即可。

所以，孕媽媽去醫院待產不要只記得拿寶寶的衣服，一定要多帶幾套自己的換洗衣物，這時候哺乳衣基本可以用得上了。

1、產後體內汗液代謝旺盛。

2、女性在妊娠期為了滿足胎兒生長髮育的需求，隨著體內激素水平的變化，會出現血管擴張、代謝加快、組織液進入血管、血容量增大等生理改變。

生產後，隨著激素水平的改變和宮縮，產婦的血容量減少，原先進入血管的組織液會重新回到組織當中，導致產婦出汗增多。

產婦出汗量大有助於排出體內多餘水分，降低心臟負擔，對身體恢復有利。

一般產後出汗多在產子後半個月可有好轉，根據孕媽體質的不同，這個時間可能會縮短或延長。但如果產後很長一段時間都大量出汗，且沒有慢慢好轉的跡象，則應就醫診治。

產後多汗易導致產婦著涼，也容易導致細菌滋生。因此，應注意勤換洗衣物，衣物材質宜選用吸汗的棉質，同時避免出汗當風。

值得一提的是，很多地方的產後媽媽坐月子仍然是“捂月子”，認為這樣才能不受涼，不生病，其實這是不科學的，很容易讓產婦脫水和中暑，無論什麼季節，產婦待著的屋子室溫都不應該太高，產後褥汗比較多的時候要及時更換衣服和擦洗身體，防止細菌滋生，對產婦和小寶寶的健康造成影響。

產後出的汗那是不管冬天還是夏天都會出的，而且這些汗不是因為熱才出的，是因為要通過這些汗把之前因為懷孕供應給胎兒營養而增加的血容量，體液等通過汗的方式排出來

坐月子虛汗多是正常的，畢竟剛生產過，身體虛，氣血虧。

月子期間保持乾淨，呼吸新鮮空氣，不要對流開窗，不要空調對著自己吹，牙齒可以用產婦專用軟毛刷，儘量多加休息！少用手機對眼睛不好！

寶媽產後出虛汗該如何護理

寶媽在坐月子期間必須注意控制室內溫度，合適的溫度對於寶媽控制出汗有幫助。冬季如果使用空調取暖，室溫不要高於20度，夏季如果氣溫超過30度，必須使用空調降溫，室溫儘量控制在26度左右。

寶媽平時穿衣服不用捂得特別嚴實，跟正常人的穿著就可以了，儘量穿棉質透氣的衣服，這樣即便出汗，也可以及時吸汗，防止著涼。寶媽的被子也不要蓋太多，感覺暖和就可以了。

寶媽在月子裡必須注意補充水分，多喝水和各種營養湯，適當吃點水果，水果可以適當加熱，湯最好變溫以後再喝。此外，寶媽產後的飲食最好清淡一些，大補或容易上火的食物儘量少吃或不吃，否則極易導致出汗。

我們先說說為什麼產後會出虛汗。從懷孕到分娩體內的血容量總共增加了35%，在32~34周的時候達到頂峰，一直到生產。

產後三天內子宮收縮，血液再次回到產婦體內，加上胎盤停止。所以產婦的血容量進一步增多。通俗來說就是孕婦體內的水分特別多。在產褥期的時候，就是要排出在懷孕期所儲存的水分。所以在產後大概6周之內，孕婦的代謝會比較快，身體容易出汗。特別是晚上睡覺的時候出汗，特別多汗，這都是正常。很多產婦很開心的事，在產後大概1~2周產婦的體重下降的特別快，有時候一天可能會輕2~3斤，這都是排出多餘的水分。

產褥期出汗不需要驚慌，這是正常的現象，只要注意及時更換衣物，注意保暖注意增減衣物。同時如果有心功能不全的，要在產後三天內注意，預防心衰。

產婦分娩後身體本就很虛弱，出虛汗是很正常的情況。注意汗要及時擦乾，免得著涼。

產婦可以用熱毛巾擦拭身體免得被虛汗糊著比較不舒服。

做月子是可以洗澡的，不要著涼吹風就好。

你好，非常高興為你解答問題，產後出汗多這是因為在妊娠以後，由於孕媽身體的血容量增加，體內激素水平的變化，特別是雌孕激素在體內的含量隨孕周的延長逐漸增加，可使組織中有較多的鈉、鉀及氯瀦留，相應地身體內水分也發生瀦留。

而分娩之後，體內的激素水平很快下降，血容量也漸漸恢復到非孕狀態，既然身體內有水分滯留在體內，需要通過排汗的方式來排出體外，這是分娩後身體進行調節的一個方式。　

身體排洩的主要途徑是腎臟和面板。所以產後最初幾天尿尿和出汗明顯增多，面板排洩功能也特別旺盛，表現大汗淋漓。

產後出汗是十分常見的生理現象，有的寶媽出汗持續的時間不超過一個星期左右，幾天後身體會自行恢復，這種就屬於生理性盜汗，大多寶媽都屬於這一種，無需太擔心。

出汗以後勤換衣服，可以洗淋浴或溫水擦拭，注意彆著涼感冒，多喝水多吃新鮮的蔬菜和水果。

產後由於身體比較虛弱，都是很容易出汗的啊，所以要注意加強營養，要注意擦洗身體，要勤換洗衣裳。陰部要注意清潔衛生。如果夏天開空調的話，環境溫度也不能降得太低了啊。一般產後一個月身體恢復好的話出汗就會好一點的