那是因為寶寶體內有致熱源存在，比如感冒、細菌感染、炎症等。白天寶寶身體各項機能都在高速運轉，到了晚上身體激速就會明顯下降，發燒就會顯現出來。

如何避免寶寶晚上發燒？

1.保持空氣流通，室內不宜太乾燥。睡前開一小時加溼器，睡後關掉。或者放盆清水。

2.在醫生指導下服退燒藥

3.注意飲食。不宜吃雞蛋、牛奶、餅乾、糖果等高熱量食物。

中脘積存食物

如果前面一段時間飲食不節制，覺得孩子喜歡吃，就任由他多吃一些，或者經常有聚會等活動，使得孩子的飲食不規律，再加上最近天氣溫度上升，體內水分消耗增多，很容易出現水液代謝不好，出現食物積滯的情況，此時，可以摸摸孩子中脘部位，是不是鼓鼓的感覺。

脾胃虛弱，氣的積滯

如果寶貝偏瘦，吃飯偏少，觀察面色偏黃的話，就很可能是先天脾胃虛弱，如果後天餵養不當，就很容易出現積滯的情況，就像有的人，覺得很餓，可是吃一點就飽了，眼饞多吃一點吧，就感覺到胃負擔很重，這種孩子要少食多餐，多吃容易消化的食物，比如五穀雜糧、薯類食物、發酵類等等，少吃生冷的水果，因為水果都是甜膩的，對脾胃都是一種負擔。

現在很多家長拿著水果當飯吃，孩子一天必須要有水果的補充，越是貴的水果，就覺得越有營養，其實，水果大都是寒涼性想，進入身體後，首先傷的脾胃！

因為在夜裡的時候我們在睡覺而身體也在休息，大腦皮層屬於休息狀態，而這時候抵抗力會比較弱，所以體溫身高會比較明顯。遇到半夜孩子突然燒起來，要先用體溫計量是否真的發燒了，如果發燒的話及時給孩子使用去熱帖或者冰袋冷敷在額頭上，或吃點退燒藥，比如布洛芬。嚴重的話要去醫院看看

1.因為白天孩子身體各項機能比較活躍，抵抗力更強，夜間身體各項機能會減弱，活躍程度也比較弱，所以更容易感染，體溫更容易高。

2.白天孩子飲水較多，活動多，更容易排汗散熱，夜間飲水少，不易排汗。

3.一般夜裡家長為了防止孩子受涼感冒，會給孩子蓋上較多的被子，捂在被子裡也不容易散熱。

4.由於兒童對發熱的耐受力比成人強，可能發熱到38℃以上都還活蹦亂跳，家長看孩子精神狀態好，不會想到給孩子測體溫，發熱就不容被家長髮現。夜間孩子在睡眠狀態下，家長就比較容易發現孩子的發熱狀態了。另外孩子夜間發熱容易睡覺不安穩，容易引起家長的注意。

這種情況其實很常見，醫生一般的解釋是這樣的：

一、說明孩子有感染，不管是細菌、病毒還是什麼都會引起反覆的發燒。

二、孩子體內有炎症，炎症的病根不消除，孩子就會反覆發燒。

三、還有身體客觀原因，孩子白天大腦皮層比較活躍，一直被各種生活事物和有興趣的活動所吸引,這種興奮可以將其它反應暫時抑制（如發熱反應不明顯,甚至不反應）。而等到入睡後，大腦處於休息抑制狀態時，其他原來被抑制的反應得以解除抑制而表現出來，所以孩子不但晚上發熱,而且發熱也較高。

四、還有一點就是主觀上的，孩子白天被護理得比較好，比如喝水、吃藥都比較準時，但是晚上睡著後，喝水都比較少，喝藥也不及時的話，也會容易燒起來。

總之呢，孩子發燒時候，白天發燒晚上不發燒是很正常的現象，除了吃藥和必要的喝水，讓寶寶好好休息才能好得快。

許多家長還會不住地說“孩子白天還好好的，只是低燒，怎麼一到晚上體溫就上來了呢?”

哪些原因導致寶寶愛晚上發燒

　　1、與兒童患病時的生理特點有關。孩子在白天時，活動頻繁，此階段人體分泌的相關激素多，免疫系統活躍，神經系統亢奮，機體各個器官系統都在有效運轉，對於感染的病原，身體能夠較為高效地抑制。

　　但到了晚上之後，機體處於休息期，大腦處於休息狀態，神經系統休眠，進而身體各個器官機能都相對下降，白天被暫時抑制的感染反應被解除，病原開始大量複製，產生炎症，寶寶所以更容易發熱。

　　2、與兒童飲水量有關。比較白天，兒童夜間睡眠過程中處於相對缺水狀態，缺乏水分下人體更容易發熱，也是可能的原因之一。

　　3、兒童的忽略性發燒。相對於成人，兒童對於發熱承受力更強，尤其是高熱。也就是說兒童白天發熱，甚至38.5℃以上，很多時候也不影響玩耍和食慾。家長看孩子精神無恙，也沒在意和測量體溫。

　　但是到了夜間，寶寶安靜睡眠下，就很容易發現體溫異常;還有很多孩子白天過多活動，生病發熱下夜間會睡覺不安穩，出現哭鬧煩躁的情況，也會引發家長注意，觸及面板感覺發燙，測量後才知道孩子發熱了。

寶寶的成長是一個漫長的過程，而且總是有各種各樣的狀況會源源不斷的出現，就像是孫悟空打妖怪一樣，一會出現一個，打跑了了，過一會又出現一個，讓父母們在這個過程當中總感到心力交瘁，而最常見的"妖怪"就是感冒、發燒了。這是因為寶寶的身體機能還沒有發育完善，免疫力比較差，身體各項防禦機制都比較弱，所以很容易受到外界的病毒或者自身炎症的干擾而引起發燒的症狀。

細心的寶媽肯定都會發現，很多時候寶寶發燒，白天燒的就不怎麼嚴重，體溫不高或者燒退下去了。可是一到夜裡，寶寶正在睡眠中，體溫就又升上去了，寶寶夜裡發燒不僅讓父母們擔心，也會讓寶寶感到不舒服，極度影響了睡眠的質量。這是怎麼一回事呢？

寶寶為什麼夜裡睡覺發燒，白天卻不發燒？

1. 發燒都是有個潛伏期的，比如說寶寶被一些病毒經呼吸道感染之後，白天的精神比較好，不停的在動，身體的各項機能也都在高速運轉中，這樣就會掩蓋住病症，可能寶媽會覺得孩子身上有點熱，但又容易被誤認為是因為寶寶玩的熱了，只要休息一會兒就會好了。因而到了晚上，寶寶安靜下來時，這個時候發燒的症狀就開始明顯起來了。

2. 發燒是一個反覆的過程，在沒有痊癒之前，會不停的反覆直到痊癒為止。寶寶發燒之後，白天經過父母的細心照料，在補充了大量水分和吃藥之後，體溫都是會有所下降或者退燒的，可是夜間大家都處於睡眠中，對於寶寶就沒有白天那麼及時的喂水、吃藥，而睡前的吃的藥效已過，所以到了夜間就又燒高了。

3、寶寶的天性總是愛動，愛玩的，一般白天清醒的時候，運動量都比較大，那麼加速了身體的新陳代謝，就會很容易出汗，而發燒時寶寶出汗，體溫就會很容易降下去了。而在夜間，寶寶處於睡眠中，身體各器官都處於安靜的狀態，所以就容易再次燒高起來了。

4. 有些家長為了讓寶寶能夠發育好點，胖點，就特別喜歡在寶寶睡前吃一些高熱量的食物，這個做法其實是不對的，寶寶的腸胃是非常弱的，夜間應該讓腸胃好好的休息，如果睡前給寶寶吃這些食物，寶寶消化吸收不良，身體就會產生更多熱能，從而引起發燒的情況。

寶寶發燒怎麼處理？

發燒是一個機體為抵抗一些外界有害物質的侵入而開啟的自我防禦措施，是需要一個過程才能夠痊癒的，就算是吃了藥之後也是需要燒夠那麼多天，才能夠好的。

1. 當寶寶發燒時，不要著急去喂藥，如果寶寶精神狀態各方面都很好的情況下，多喂水，多排尿就可以了，還可以適當的榨點雪梨汁之類清涼，降火的果汁給寶寶喝，防止其扁桃體由於發燒上火引起發炎。

2. 寶寶發燒低於38.5以下可以採用物理降溫的辦法，可以直接貼藥店購買的退燒貼，另外用溫水溼布擦拭寶寶的腋下，脖頸，後背，腹股溝等比較不容易散熱的地方，反覆擦到出汗為止。記住，不要用酒精之類的去給寶寶降溫，寶寶面板柔嫩，而且酒精稀釋比例不好掌握，不要亂用，以免引起不良後果。

3. 當寶寶體溫燒到高於38.5℃時，可以喂點美林等寶寶退燒藥。寶寶出汗之後，要及時的擦乾，並將溼衣服換去，以免汗溼著涼。建議可以在寶寶後背墊一個軟毛巾，因為後背出汗比較不好處理，而軟毛巾可以及時吸汗，出汗後只要將毛巾抽出就可以，特別夜間寶寶睡眠中，這個方法可以避免換衣服將寶寶吵醒哭鬧。

4. 在室溫合適的情況下，寶寶發燒時，可以用溫水泡泡澡，那樣也可以讓體溫下降，也能夠緩解寶寶因為高燒引起的不適感，讓寶寶舒服點。如果寶寶反覆發燒持續在38.5以上時，還是要及時送去醫院檢查下病因，再對症治療。

如何預防寶寶發燒

1. 平時要注意寶寶的飲食營養的攝入，寶寶小身體對於需要的營養物質也有限，不要一味地過於高熱量，和高營養的進補，飲食清淡點，多樣化就可以了，也不要吃太飽，造成腸胃壓力大，進而引起積食，這也是引發寶寶發燒的一大因素。

2. 帶寶寶出去玩的時候，要注意衣物及時穿脫，不要穿太多，太厚，那樣容易出汗引起著涼、發燒。

3. 避免去人太多的地方，特別是在流感、病毒肆虐的季節不要帶寶寶去公眾場所玩，特別室內的遊樂場，病毒特別容易透過寶寶呼吸道或者是接觸中傳染致病。可以帶去公園等室外空氣清新的地方，跑跑玩玩。即可以讓寶寶鍛鍊，還能夠避免病毒的傳染。

4. 及時洗手，避免病從口入，特別在外面玩了之後，一定要第一時間給寶寶洗手。很多寶寶就是因為沒有洗手，直接吃東西或者將手放嘴裡，很容易就將病毒吃進去了，所以家長一定要督促，幫助寶寶勤洗手。建議出門前，包裡都可以放一包寶寶柔溼巾或者免洗洗手液，去一些不方便洗手的地方，可以先用清理下。

寶寶發燒時，家長肯定都會特別的擔心，發燒雖然是非常常見的症狀，但是隻要寶寶精神狀態好，吃得下，睡得好，家長們完全可以放寬心，只要及時補充水分就行。但是，如果寶寶精神萎靡，一直昏昏欲睡的話，家長就要注意，及時送去醫院檢檢視看原因，畢竟引起發燒的原因很多，家長們還是需要多小心。一個沉浸育兒圈十數載的二孩寶媽兼專業幼師，希望我所學，所經歷的專業知識及經驗能夠幫助大家解答心中疑惑。您的點贊、關注就是對我最大的認可。歡迎狂點，感恩遇見！