推薦南韓綜藝《snl korea》。它是十八禁節目，每期都會請一些放得開的明星，惡搞國際上的大事情和熱門電視劇，特別搞笑。但是最近因為女主持人對男嘉賓的鹹豬手，導致節目停播了，不過以前的還是可以看的。

今天本格想給大家推薦一部Netflix的真人秀——Queer Eye，中文翻譯是《粉雄救兵》。這是一個5位同性戀給直男改造的節目，也是我看過最好的改造節目。

為什麼？

先來看看幾個直男改造前後的對比吧，這樣比較直觀一些。

Tom改造前與改造後：

Neal改造前與改造後：

Joe改造前與改造後：

Camp改造前與改造後：

他們都是美國最普通的直男，有家庭有孩子，但他們的生活並不盡人意，外表邋遢不惹人喜歡。

第一集的Tom獨居十幾年，形象邋遢,家裡髒亂；第二集的Neal是程式設計師，有自己的公司，但卻蓄著大鬍子一週不換衣服，將自己和周圍的人隔離開來，第五集的Camp是虔誠的天主教徒，也是6個孩子的爸爸，每天要打兩份工，典型的好男人，但自己的衣服卻都是在二手店淘的。

▲ 第三集改造的警察

每一集的主人公都代表著一部分人，60歲的大爺，20多歲的極客，30多歲直得不能再直的警察，40多歲要養家的好男人，我們似乎都能在他們的身上找到自己的影子，和針對自己的解決方法。

五位負責改造的同志也各有所長，Bobby 負責家居改造，Karamo 負責心理輔導，Antoni 負責烹飪改良，Jonanthan 負責理容、護膚 ，Tan則負責服裝改造。

▲ 從左到右以此是Bobby, Karamo, Antoni ,Jonanthan和Tan

國內形形色色的直男改造節目本格也看過不少，但很多都是硬生生地將所有人改造成了“潮男”，帥是帥了但完全看不出這人是誰了。相比改造本格更喜歡改良，人還是這人，只不過變得更好了，這也是我最喜歡Queer Eye 的地方。

◆ 找到適合自己的風格

每一次改造，五個人都會先去對方的住所和對方交談，瞭解他是什麼樣的人，知道他的生活習慣、職業以及喜好並引導他知道自己想要的是什麼。

例如，第二集中的Neal穿著隨意，但其實內心是個很有想法的人，因此Tan 讓他試了印花襯衣。Neal不喜歡亮色的印花，於是Tan給他加了一件深藍色西裝外套，Neal很快就接受了這個折中的選擇。

第七集中的Joe是個不成功的喜劇演員，33歲仍然和父母住一起。他五官沒有太大問題，身材也還勉強可以，對於他來說最大的問題是“沒有成就”，因此沒有為自己的喜劇演員身份打造自身品牌。

考慮到Joe的職業，在改造時，Tan 第一件事就是帶他去一家還不錯的服裝店挑選了衣服。

很多人認為穿的得體就一定得西裝襯衣，但其實得體就要在適當的場合穿著適當的衣服。Joe是自由職業者，同時又像個長不大的孩子，所以Tan選擇了格子襯衣搭配棒球衫，休閒但不邋遢。

◆ 共同的錯誤

看Queer Eye的時候本格發現這些被改造的直男犯的錯誤其實也是大部分直男共同的錯誤，美國男人不比中國男人強多少。

比如，大部分直男都非常喜歡格子襯衫，但真正在襯衫上好看的只有gingham這種小方格紋和塔特薩爾紋比較合適。

左：Gingham 右：塔特薩爾紋

穿對了款式但又穿錯尺寸也算前功盡棄了。大部分中年有點肚子的男性為了就腰圍不是襯衫太大就是褲子太長。

最好的辦法就是找個裁縫稍微改一下，褲腳不要蓋過腳面，顯得不精神，袖子太長也要挽起來。如果是短袖襯衫也可以挽上去，讓袖口和手臂貼合。

最後一點則是顏色。如果膚色偏黃則要避免黃色系的衣服，而膚色偏紅則應該避免紅色和橘色系，選擇藍色和鵝黃色都可以。

◆ 這部片子很有愛

咱們先不說本格有沒有被他們掰彎，我看劇的時候還真是跟著他們一把鼻涕一把淚。比如Jonanthan 認真地幫Tom修理鬍鬚還不忘告訴他該怎麼搭理，又或者他們幫Camp髒亂的家重新收拾得僅僅有條，再或者幫不敢出櫃的AJ向繼母坦白自己埋藏多年的內心。

要知道這個真人秀的背景在美國南方的佐治亞州，美華人稱他們為“紅脖子”，是美國最保守的幾個州之一。作為一個同性戀或者讓保守的教徒接受他們的存在並不是一件容易的事，但我在這裡看到了他們的接受。

其實，沒有人不希望自己穿得帥，但有的人也許是沒有時間，有的人也許是沒錢，最重要的是不自信，害怕別人看到自己在外表上努力過頭還沒有好的效果。

最後借用tan的一句話，“他們只是沒有意識到他們一定需要改變自己。”

歐美的綜藝節目型別真的太多了，這裡推薦一檔脫口秀《艾倫秀》和一檔真人秀《倖存者》。

如果你對明星的八卦細節感興趣，如果你對整蠱小遊戲感興趣，如果你對平凡人的有趣生活感興趣，你就該去看看《艾倫秀》。

節目從2003年播出開始，收視成績就一直不錯。雖然期間也有過一些波折，但節目還是這麼細水長流地堅持到了現在。

喜歡看《艾倫秀》的原因很簡單，艾倫講的笑話都很通俗，一下子就能戳到小編的笑點；艾倫說話的方式很睿智，既可以完美活躍氣氛，又不會傷害到嘉賓或者觀眾；艾倫很有創意，有一次她傷到背部韌帶的時候，節目轉換場景去了醫院拍攝，嘉賓們紛紛被要求躺在或者坐在病床上進行訪談。

總之，吸引我的《艾倫秀》不僅僅有笑話，段子，還有笑中帶淚的故事和努力閃光的人性——你值得擁有。

《倖存者》已經連載了36季，節目的遊戲規則就是讓一群人生活在荒島上，每隔兩天投票淘汰一人，留到最後的三人由被淘汰的選手投票選出冠軍，贏得獎金。這種規則的設定既能讓觀眾們看到荒野求生的精彩，還能領略選手們各顯神通的鬥智鬥勇好麼！

幾乎每一期都有幾個神人讓你頂禮膜拜，比如顏值和求生技能滿點的Ozzy，

比如春風化雨心機無限的Cirie，

比如早期的正義人格代表Colby等等，

倖存者每一季都會給觀眾帶去驚喜！

以下介紹的三個節目，就是我追了N年的綜藝節目。每年我的時間表，不是按照月來的，是按照這些節目播出時間來計算的。介於我不喜歡看字幕，所以介紹的都是美國的節目，真的是強力推薦以及重磅介紹！

1、老大哥

《老大哥》（BB）是每年暑假陪伴我的肥皂節目，暑假有多長，這個節目就有多長。節目內容就是10幾個人住在房間內，什麼事都不幹，然後每次淘汰一個人，最後冠軍的獎勵是50萬美金。聽完以後，你肯定覺得，這有什麼好看的，後來發現看過以後一發不可收拾。因為每次都要淘汰人，所以就會大家就會結盟，把自己對手淘汰。這種聯盟經常會出現5個人，5個不同的聯盟，還有的表面上支援你，背後捅你一刀，例如S15的冠軍Andy，對於每個人都是表現的我很支援你，我是正義的化身。因為最後獲得冠軍要被淘汰的室友投票的，所以最後被他淘汰出去的人，還渾然不知的支援“小甜心”Andy。反正BB裡有很多都是這種躺贏的。

當然我喜歡的是強勢的奪冠者，什麼S8的Evil Dick以及S10的Dan Gheesling，就是所有人都知道要幹掉你，還幹不掉你的人物。因為BB裡要比賽，獲得房主，決定這期哪兩個人被淘汰。這兩位兄弟不是能獲得房主，就是能遊說的別人就是不淘汰他。

我覺得BB就是一本人性的教科書，在沒有社會地位以及金錢的支援下，如何利用人性最本質的東西，獲得有限的資源。

2、倖存者

這是《老大哥》的野外生存版和加難度版。基本模式一樣，但是更加艱難，裡面的競賽都是來真的，一般選手都要做個半年的體能訓練才去。記得S32季瓜隆島中，身體素質強的一塌糊塗的Caleb竟然因為體力堅持不了，傷病退賽了。比賽經常是站在一塊小的不能在小的板上，然後第一名站了4個多小時這種。那些聯合把最強的幹掉，還有利用遊戲優勢更改他人投票的，把自己從淘汰名單上去掉之類的玩法，簡直讓觀眾們無法自拔。我最喜歡的是節目的拍賣環節，在荒島上，你可以用節目組的錢拍賣到食物、遊戲優勢，或者家人的一封信。

主持人Jeff已經從小鮮肉變成了老臘肉。當然，看完你就要問了，直接去參加《老大哥》就好了，這個節目會不會辛苦。但是這個節目冠軍的獎金是100萬美金，對於大多數美華人而言，這個數字就足以改變他們的一身。

3、全美超模大賽

這是Tyra Banks製作的節目，一個把貧民窟男女變成時尚圈的寵兒的節目。節目模式是每期拍硬照，淘汰一個人，最後選出一個冠軍，有簽約的公司和獎金。一群時尚圈的人比賽，肯定都覺得自己自命不凡，撕逼是常態。我最喜歡看的是改造環節，就是把之前土慫土慫的路人模特改變造型，有的模特頓時就高階好多，也有因為頭髮要減的很短，而受不了的。

當然除了這些，好看的原因還是因為節目是要拼業務的。不僅僅張的好看就行，還要走秀、拍照都要過硬，要在強度這麼大的節目裡面，快速成長，每期都要拍出不俗的片子。不過節目倒是出了幾個人才，Leila Goldkuhl代言了Calvin Klein、Fatima Siad代言了Ralph Lauren。還有二十二季男女混賽的冠軍Nyle DiMarco，雖然是個聾啞人，但長得帥，業務好，性格好，最終獲得了冠軍。Tyra也是非常正能量，她改變了很多人心目中美的定義。

以上就是今天的介紹，老大哥和倖存者作為美國最紅的真人秀現在就是不斷續約的狀態，老大哥現在正在播放，想要追，可以考慮這部。而全美的話，也是停了又開，反反覆覆的。另外《極速前進》、《天橋風雲》、《舞魅天下》都是不錯的選擇，以後有空再給大家介紹。國內很多節目都可以看出是這些節目的改編，原版的真的將這些綜藝發揮到了極致。

1、世界摔角娛樂

世界摔角娛樂（World Wrestling Entertainment）是美國著名職業摔角上市公司，營業收入來源除了職業摔角比賽外，包含電影、音樂、版權及行銷。世界摔角娛樂主要以職業摔角為主，以戲劇式的風格進行摔角競賽，為目前世界最大的職業摔角企業。前身為世界摔角聯盟 (World Wrestling Federation)，更早之前是世界廣泛摔角聯盟 (World Wide Wrestling Federation)。目前世界摔角娛樂旗下擁有多個節目，其中又以RAW、SmackDown這兩個節目最為中國摔迷熟知。

2、週六夜現場

《週六夜現場》（Saturday Night Live）是一個每週六深夜播出、60多分鐘的美國綜藝節目，以紐約市為拍攝地，自1975年10月11日由NBC播出，是美國電視史上最長壽的節目之一。每週都有不同的客座主持人與音樂來賓加入，與該節目的固定卡司一同演出。表演嘉賓會參與到小品的表演中，往往能讓人看到該嘉賓不同的一面，並且這樣的喜劇表演也是其演技的試金石。而音樂嘉賓通常是當下當紅的歌星，會進行現場表演。它最大的特點是結合當下最熱點話題，用惡搞的小品來針砭時事，可以視其為流行文化的一面鏡子。

3、艾倫秀

艾倫秀是美國CBS電視臺的一檔熱門脫口秀，而主持人Ellen DeGeneres以其輕鬆詼諧的主持風格備受青睞。勒斯Ellen DeGeneres展示的日間電視脫口秀節目，於2003年9月推出。在第一個演播季它被第11次日間艾米獎頒獎典禮提名，贏得了四個獎項，包括最佳談話節目。 該節目的前三個季贏得了25個艾米獎。勒斯以她在開場和插播廣告時與觀眾一起唱歌跳舞為眾人所知。她在贊助商的幫助下免費發放禮品和進入她演播室的門票。

4、柯南秀

《柯南秀》是美國有線電視臺TBS從2001年到2009年播出的一檔夜間脫口秀節目，是美國最受歡迎的脫口秀節目之一，與《大衛·萊特曼深夜秀》等節目齊名。該節目主持人柯南·克里斯托弗·奧布萊恩從1993年起，當家主持脫口秀節目，主持風格活潑、無厘頭，深受全球觀眾喜愛，曾14次入圍艾美獎。

5、吉米雞毛秀

《吉米雞毛秀》是美國深夜脫口秀節目，由吉米·坎摩爾主持，在ABC播出，每晚1小時長的節目。節目於2003年1月26日首次亮相，在第三十七屆超級碗(Super Bowl XXXVII)後播出。http://suo.nz/4NOVh6

6、美國之聲

美國之聲（類似於中國的好聲音）

該節目的主角是來自美國各地的草根歌手們，他們登臺獻唱，臺下坐著四位樂壇

頂尖歌手作為導師，四位導師背對著舞臺坐在轉椅上進行盲眼選秀(blind audition)，不透過雙眼以貌取人，完全以嗓音的優劣作為評選標準。如選手唱功出色，四位導師都將座椅轉向舞臺，選手即有選擇四位導師中的一位當做自己的指導老師的權利。在隨後的比賽中，導師將給選手專業的指導，幫助選手過關斬將。選手們還將經歷第二輪導師組內PK(battle phase)、第三輪現場演出(live performance shows)，並最終由導師及全民投票選出一位優勝者，該優勝者將獲得10萬美元獎金及環球唱片公司的一紙簽約獎勵。

7、美國偶像

《美國偶像》（American Idol）的原型是英國電視節目《流行偶像》（Pop Idol）。2001年英國電視臺推出選秀鼻祖節目《流行偶像》，一時間偶像旋風席捲全球。FOX廣播公司慧眼識珠，以7000多萬美元買下節目版權並加以適當改編，從2002年起每年主辦一屆，目的是發掘新一代的美國歌手，獲得當季冠軍的選手即為當年度的美國偶像，獲得一紙價值百萬美元的唱片合約。

FOX電視宣佈2016年播出的第15季美國偶像是該節目的最終季，這檔輝煌全美15載的老牌選秀節目徹底落下帷幕。

以下介紹的三個節目，就是我追了N年的綜藝節目。每年我的時間表，不是按照月來的，是按照這些節目播出時間來計算的。介於我不喜歡看字幕，所以介紹的都是美國的節目，真的是強力推薦以及重磅介紹！

1、老大哥

《老大哥》（BB）是每年暑假陪伴我的肥皂節目，暑假有多長，這個節目就有多長。節目內容就是10幾個人住在房間內，什麼事都不幹，然後每次淘汰一個人，最後冠軍的獎勵是50萬美金。聽完以後，你肯定覺得，這有什麼好看的，後來發現看過以後一發不可收拾。因為每次都要淘汰人，所以就會大家就會結盟，把自己對手淘汰。這種聯盟經常會出現5個人，5個不同的聯盟，還有的表面上支援你，背後捅你一刀，例如S15的冠軍Andy，對於每個人都是表現的我很支援你，我是正義的化身。因為最後獲得冠軍要被淘汰的室友投票的，所以最後被他淘汰出去的人，還渾然不知的支援“小甜心”Andy。反正BB裡有很多都是這種躺贏的。

當然我喜歡的是強勢的奪冠者，什麼S8的Evil Dick以及S10的Dan Gheesling，就是所有人都知道要幹掉你，還幹不掉你的人物。因為BB裡要比賽，獲得房主，決定這期哪兩個人被淘汰。這兩位兄弟不是能獲得房主，就是能遊說的別人就是不淘汰他。

我覺得BB就是一本人性的教科書，在沒有社會地位以及金錢的支援下，如何利用人性最本質的東西，獲得有限的資源。

2、倖存者

這是《老大哥》的野外生存版和加難度版。基本模式一樣，但是更加艱難，裡面的競賽都是來真的，一般選手都要做個半年的體能訓練才去。記得S32季瓜隆島中，身體素質強的一塌糊塗的Caleb竟然因為體力堅持不了，傷病退賽了。比賽經常是站在一塊小的不能在小的板上，然後第一名站了4個多小時這種。那些聯合把最強的幹掉，還有利用遊戲優勢更改他人投票的，把自己從淘汰名單上去掉之類的玩法，簡直讓觀眾們無法自拔。我最喜歡的是節目的拍賣環節，在荒島上，你可以用節目組的錢拍賣到食物、遊戲優勢，或者家人的一封信。

主持人Jeff已經從小鮮肉變成了老臘肉。當然，看完你就要問了，直接去參加《老大哥》就好了，這個節目會不會辛苦。但是這個節目冠軍的獎金是100萬美金，對於大多數美華人而言，這個數字就足以改變他們的一身。

3、全美超模大賽

這是Tyra Banks製作的節目，一個把貧民窟男女變成時尚圈的寵兒的節目。節目模式是每期拍硬照，淘汰一個人，最後選出一個冠軍，有簽約的公司和獎金。一群時尚圈的人比賽，肯定都覺得自己自命不凡，撕逼是常態。我最喜歡看的是改造環節，就是把之前土慫土慫的路人模特改變造型，有的模特頓時就高階好多，也有因為頭髮要減的很短，而受不了的。

當然除了這些，好看的原因還是因為節目是要拼業務的。不僅僅張的好看就行，還要走秀、拍照都要過硬，要在強度這麼大的節目裡面，快速成長，每期都要拍出不俗的片子。不過節目倒是出了幾個人才，Leila Goldkuhl代言了Calvin Klein、Fatima Siad代言了Ralph Lauren。還有二十二季男女混賽的冠軍Nyle DiMarco，雖然是個聾啞人，但長得帥，業務好，性格好，最終獲得了冠軍。Tyra也是非常正能量，她改變了很多人心目中美的定義。

以上就是今天的介紹，老大哥和倖存者作為美國最紅的真人秀現在就是不斷續約的狀態，老大哥現在正在播放，想要追，可以考慮這部。而全美的話，也是停了又開，反反覆覆的。另外《極速前進》、《天橋風雲》、《舞魅天下》都是不錯的選擇，以後有空再給大家介紹。國內很多節目都可以看出是這些節目的改編，原版的真的將這些綜藝發揮到了極致。

美國的綜藝節目挺豐富的，介紹幾個自己認為好看的給你：

幽默詼諧的Ellen DeGeneres主持的艾倫秀是個熱門的脫口秀節目，邀請名人來訪談，分享他們的生活趣聞、感情故事或是表演，包括歐普拉、瑪麗亞凱莉、珍妮佛羅培茲、強尼戴普、山姆史密斯、瑞奇馬汀等都曾接受過艾倫的訪問，節目氣氛歡樂輕鬆，有的時候也有勵志感人的部分，因此特別受到女性觀眾的歡迎，順帶一提，艾倫還是唯一一個奧斯卡、葛萊美和艾美獎頒獎典禮都主持過的主持人，可見她的人氣有多高了吧。

倖存者(Survivor)是一個在遍佈世界許多國家進行的電視真人秀節目。十幾個來自美國的參與者被送到世界各地荒涼的島嶼，野外，依靠及其基本的工具維持生存，必須自己尋找食物，並參與各種測量智商，體力的競技競賽，最終勝出者將贏得100萬美元的獎金.

NBC的長青節目今夜秀自1954年開播至今已經有60多年的歷史了，每集以邀請明星前來輕鬆訪談為主軸，幽默搞笑的內容相當受觀眾喜愛，收視率一直高居不下，而搞怪功力一流的Jimmy Fallon在2014年接棒為今夜秀的第6任主持人，除了和嘉賓們閒話家常外，還會和他們進行一些小遊戲或是邀請他們一起做無厘頭的表演，讓觀眾看到大明星親民真實的一面，連歐巴馬和川普也都曾上過他的節目呢！

全美超模大賽(America"s Next Top Model ，簡稱ANTM)是一個給參賽者爭奪模特兒及化妝品合約的美國真人秀，由知名模特兒泰雅·賓絲(Tyra Banks)任主持及監製選出新一代超模。

鑽石求千金是美國最火的綜藝節目排行榜中唯一一個以相親戀愛節目為題材的節目型別。節目的主要呈現形式是每一季會推出一名優質的黃金單身漢，同時為他挑選25為各有特色的單身女孩進行不同的約會，然後層層的淘汰之後由男主來決定要不要像最後留下來的這位女孩求婚。

美國達人秀是美國NBC的真人秀節目，選手來自各行各業，不限年齡，不限地區，不限種族。他們中有歌手、舞者、喜劇演員、軟體舞師、印象主義大師、雜耍師、魔術師、腹語表演者。表演者將透過競賽方式爭奪繼續留在舞臺上表演的機會，爭奪全美人民的喜愛，爭奪——一百萬美金的獎金!

維多利亞的秘密時尚秀是由美國女性內衣與睡衣品牌維多利亞的秘密主辦的年度時裝表演。它主打維多利亞的秘密品牌的女性內衣，與藝人歌手合作、結合音樂演出，依據當年主題而推出不同的舞臺設計，並邀請許多全球知名的時尚模特擔綱走秀。

節目的亮點就在於通靈師身上，他們嘴裡念著咒語，手還比劃著，在有靈異的房間裡來回徘徊。最後把妖魔鬼怪都給趕走了。

這種型別的綜藝節目給人一種真實感，確實能讓觀眾身臨其境！體會到通靈的感覺！恐怕國內不讓這麼玩！