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1 # 糖果媽媽
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2 # 愛沒完沒了914
警惕孩子“積食”的幾個訊號！
積食是由於乳食餵養不當，食停中脘，積而不化，氣滯不行所形成的一種胃腸病證，表現為不思乳食，脘腹脹滿，噯氣酸腐，甚至吐瀉酸臭乳食或便秘，與現代醫學中的消化功能紊亂、功能性消化不良類似。
積食時間長了會影響孩子的營養和生長髮育，家長需重視。積食的表現多種多樣，下面的訊號要注意。
1、孩子最近口中氣味變得難聞，甚至出現嘔吐，嘔吐物為酸臭的未消化食物。
2、大便有腐敗的臭雞蛋氣味。
3、孩子大便次數增多，粘膩不爽，粘馬桶，肚子脹，排氣比平時多;有的孩子出現便秘現象，排便間隔時間長，大便質硬，排便困難。
4、積食初期，孩子表現為食慾減退，不想吃東西。時間一長，孩子會肚子餓，吃完又覺得肚脹或肚痛，反覆。
5、積食的孩子晚上翻來滾去，喜歡趴著睡、夜間磨牙、流口水、說夢話等，低齡孩子還會哭鬧、驚醒。
6、孩子積食後，食物在體內積滯化熱導致臉頰發紅，多位於右側顴骨部，像抹了腮紅。
7、孩子舌頭的中間部分有一塊厚舌苔，或整個舌頭的舌苔都變厚變膩，那麼積食的可能性很大。
為避免積食，家長要進行合理餵養，遵循進食定時、定量，食物易消化並富含營養的原則。年幼的孩子，適當增加進餐次數;脾胃虛弱的，要少吃肥甘厚味和生冷食物;
已經積食的孩子，無論是食物總量還是“三高”食物都要減少，減輕消化系統負擔，積食緩解後不要急於“進補”，要逐漸恢復正常飲食。要督促孩子多飲水，加快新陳代謝，幫助食物消化、營養運輸和廢物排洩，還應適當鍛鍊，增加胃腸道蠕動，促進排便。
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3 # 蘑菇東兒
表現有：寶寶口裡有難聞的酸臭味，舌頭髮白，舌苔很厚，拉的大便會很臭，晚上睡覺總是不安穩，會很長時間不愛吃飯，對什麼食物都不感興趣，還可能導致孩子，發燒便秘等情況。
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4 # 一隻小吱吱
我們家二寶兩三歲的時候就是很容易積食的，為此我們一家想了不少辦法來和寶寶的積食“戰鬥”，都說“十個孩子九積食”，其實都是有道理的，現在的孩子生活條件好了，吃的又多、又雜，腸胃消化就那個承受的範圍，一不小心就很容易積食，現在又都是新手爸媽，對孩子難免照顧不周，孩子有積食，其實也是情有可原的。
就先來說一下積食的表現吧，其實也是我們家二寶前段時間積食的表現，比較容易發現的就這幾個，基本上一看一個準：
①放屁臭而且放屁次數增多，大便有酸腐味
②孩子有口臭，口氣重
④晚上睡覺不老實，翻來覆去不容易睡著，夜間還容易驚醒
⑤舌苔白且厚，嘴唇顏色也比其他小朋友偏深
小孩子一有情況了之後，就會表現在臉上，積食也不例外，家長只要細心觀察，總能察覺出異樣。
孩子積食了應該怎麼辦呢，就那我家當時二寶積食的情況來說吧，為了給孩子消積，我們真沒少想辦法，總結下來，有這三個：
一、飲食七分飽。俗話說“要想小兒安，三分飢與寒”是正確的，每餐給孩子吃七分飽，不僅不會更孩子的脾胃造成負擔，不會造成脾虛積食。還更有利於腸胃的消化和吸收，孩子的消化吸收好了，才能少生病。
二、多喝黃棘水。黃棘水就是黃棘末用熱開水泡開，放置溫熱後給孩子喝，能有效幫助孩子排出積食，還能養護孩子的脾胃，孩子沒有積食了，脾胃也就好了。
三、多捏脊。捏脊是一種推拿的手法， 能夠養脾健胃。每天給孩子捏四次，從上往下，慢慢一件，從脊椎骨到孩子的脖子後面，最好讓孩子俯臥在床上，但是要注意避開孩子剛吃完飯的時候。
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每當發現寶寶出現食慾不振或者是厭食腹脹的時候，家中的長輩就會說，孩子是不是積食了？那麼積食到底是什麼原因引起的，而積食的表現又有哪些呢？我們一起來看一下，瞭解到積食的原因和表現，我們才可以對症下藥，為寶寶找到預防積食的方法。
積食的原因積食主要是由於飲食結構不合理或者是營養攝於過多造成的。現在的小寶寶們，自從能夠新增輔食之後，家長就會換著花樣的做美食給寶寶，有的時候沒控制好食量或者是食材搭配的不對，極有可能引發寶寶積食的發生。積食不僅影響寶寶的消化吸收，還會增加腸胃、腎臟等器官的負擔，從而影響寶寶的身體健康。
積食的表現1、寶寶胃口不好，食慾不振，有時會伴有噁心嘔吐的現象。
2、寶寶情緒不好，精神萎靡，時常哭鬧。
3、寶寶鼻子兩側發青，舌苔發白，口中呼氣有酸腐的味道。
4、寶寶睡覺不安穩，咬牙、翻身等。
5、寶寶感覺到腹脹或者腹痛。
積食的護理1、飲食
調整寶寶的飲食結構，喂寶寶吃一些容易消化的食物，如清粥、麵湯等，減輕寶寶的腸胃負擔，讓消化功能得到緩解和恢復。
2、運動
家長可以帶著寶寶適當的做些運動，有利於促進寶寶的消化吸收，改善積食的症狀，年紀過小的寶寶，父母可以為寶寶做一些被動操，或是給寶寶按摩一下腹部。
3、服藥
如果寶寶積食的情況嚴重，家長要帶著寶寶到醫院檢查一下，在醫生的指導下進行服藥。
積食的預防積食主要就是由於飲食結構不合理和營養攝入過多引起的，因此我們在預防的時候主要就是針對這兩方面。平時媽媽為寶寶準備餐食的時候就要注意寶寶食材的搭配，做到均衡營養，合理飲食。在平日裡不要一味的給寶寶吃東西，孩子並不是吃的越多越有利於身體的，要注意飲食的時間和間隔，每餐都要適量，不要讓寶寶總是吃撐，這樣不利於寶寶的腸胃健康。
任何東西都是物極必反的，吃的方面也是這樣的，家長雖然希望寶寶能夠多吃飯，身體健康，但是如果因為吃的過多過好而引起了寶寶腸胃的不適，那就喪失了食物的意義了。