小學的時候生了一場病，喝的中藥，一開始醫生找的不對，當然吃的藥也沒什麼效果，然而副作用卻很大，至今記憶猶新。那時吃那個中藥，反正除了藥，是吃什麼吐什麼，難受的很，到後來，連吃一點點用水泡爛了的餅乾都吐，這種情況大概持續了一個星期多，算算差不多有一個星期雖然有進食，但是都吐了，那個日子真是難熬啊。當然，這裡我並不想黑中醫，我還是對中醫很有好感的，主要還是要找對醫生，因為我的病兜兜轉轉，最終還是中醫給看好的。

40天基本沒吃飯，喝水，吃蘿蔔，水果……那是最瘋狂的減肥史……瘦了36斤！然後走上瘦了胖！胖了瘦……一會兒胖一會瘦的不歸路！天呀，瘦其實不難！！就是這張嘴！管不住！一切白扯！！！

俗話說得好，人是鐵，飯是鋼，一天不吃餓的慌。正常情況下一天不吃飯，還能撐得住，超過一天就撐不下去了。

如果是生病狀態下，十天、半月、甚至更長時間（那是根本不能吃東西）。

生活是美好的，希望大家健健康康、快快樂樂的過好每一天。

關於這個問題我還不是最有發言權的，但是我身邊的人個個都是能人。

我禁食最長時間是兩天半，可能是自己太不爭氣了。我身邊大約有七八個人他們可以做到禁食40天！

對40天！這不是神話，也不是胡說！

以前聽人說起外國有人可以40天不吃飯飯，我就有所疑惑，但是真正的發生在我身邊，我就有點瞠目結舌了！！！

要看著他們一天天瘦下去，從170斤瘦到110多斤，而且還照樣上班，做飯照顧家庭！天哪，我只有羨慕的份！如果我有那毅力我早就變成100斤了，何苦現在120了？

不過人家並不是一蹴而就的練就了一身金剛身，而是從禁食3天，繼而禁食5天，7天，14天，有一個循序漸進的過程。

以前的高血壓，高血脂，高血糖一下子全降下來了。讓人驚奇啊。不過最好不要效仿，你沒有人家那樣的信仰，人家在禁食的過程中還要有一些科學的調節，比如不吃飯飯可以適當喝些果汁，糖水，等等。而不是不切實際地一味地停止進食一切固體東西。

所以談到禁食，能跟好地，有效地科學地禁食，才能達到清腸，清血 ，清骨，清理體內垃圾，達到一個很好的讓身體自然恢復免疫機制的目的。

一天。這個問題不知為了要說明什麼。當下就從減肥說一下吧。我偶爾去看了下中醫，但我是不信的。老中醫說了下我的症狀，我驚呆了，太準了，所以我吃了中藥，感覺裡面有瀉藥，天天肚子裡咕咕叫，一直想上廁所。這個老中醫告訴我，每頓飯七八成飽，一個月有一天要三頓只吃蘋果。這是減肥，清理血液雜質的好方法。另外還很補腎，以前感覺自己廢了，現在半天下不去，這個老頭太壞了。

不吃飯不喝水會導致脫水，堅持的時間主要依據你的身體素質來決定。如長期不吃早餐，容易造成低血糖，消化系統疾病。

曾經我有兩天一夜沒吃飯，只有純淨水，那是被逼出來的，半夜接到通知去出差，客戶車拋錨在半路上，也不知道情況，也沒備食物，到地方瞭解情況後，慘了，沒配件一時半會修復不了，還得在城市裡去買，來來回回得兩天，沒食物，人快虛脫了，那前不著村後不著店的地方，最慘的一次了！

朋友善待自己吧，身體健康才是最重要…