1.每天按時上下班，早睡早起。

所以你只有保持好身體，每天才會有好精神。有了好精神，才會好好工作，那你的人生才會有意思。最起碼我每一天不會虛度光陰。自己過得非常充實。

2.不沉迷於遊戲，不玩手機，多看看書。

這個非常關鍵。我本人也是特別喜歡看書的。我覺得讀書特別好，讀書能陶冶情操，能培養一個人的興趣。能提高一個人的文化水準。善於讀書的人，他的人格就特別高尚。從他的說話，她的言行，她的舉止，都能看出來本人一定飽讀詩書。俗話講腹有詩書氣自華。要學會放下手機，不要沉迷於遊戲。現在的年輕人，走在哪裡，都變成了低頭族。請放下手機，多看看書。覺得你的人生才會非常有意義，才會充實你自己。

3.少喝酒，少抽菸，經常鍛鍊身體。

煙的傷害，我想我不必說大家都明白。酒的傷害也是一樣。可是我們明明知道這些傷害對身體非常大，但是一道酒桌上我們都拋之腦後。一切傷害都變成了無害。在這個資訊發達的世界，在這個燈紅酒綠的世界。我們大多選擇聚餐，吃飯，聊天，打遊戲。我們把很多時間浪費在酒桌上。很多時間浪費在懶惰上，我們不願意起身運動。後來很多疾病就纏繞著我們。所以奉勸大家，如果想讓自己的生活充實，那就必須鍛鍊。講真的，我個人也比較喜歡鍛鍊。我會堅持每天晨跑。我會讓自己的日子過得非常有意思。更會讓自己的生活非常充實。

4.一個快樂的人好好規劃你的人生。要想把自己的人生過得非常充實。那你就應該好好鍛鍊，好好學習，好好工作。拋掉那一些對你不好的生活規律，請做一個有自律的人！要想人生精彩，你必須自己出彩！

因為我一直堅持這幾件事，所以我感覺我的人生過得非常充實。

想要充實自己，必須堅持下去！加油好好規劃你的每一天！

找一份適合自己的工作，有時間多看書，可以做一些自己喜歡做的事。多交朋友在自己的世界裡，有休閒時間自練瑜伽，又能強健身體，同時心情也能變得愉悅，多接觸有正能量的人，吸取每個人的精華，取長補短、每一天都要規劃好自己的生活，自己缺什麼？需要買什麼？考慮該做什麼和能做什麼？把自己的生活做得細心周到，每天都能端出可口的飯菜，把家收拾的乾乾淨淨，利利索索、時間對我們每個人都是公平的，一定要把時間充分利用起來，讓每一天都過得有意義。充實自己、不斷進步、從而把自己打造得更加絢麗多彩，活得精彩的人，就是勝利者，充實自己，人生才有意義。

怎樣充實提高自己？我想因人而異。看一個人，你目前人生階段的主題是什麼？對此你主要還缺什麼？如果是目前還在闖天下、為獨立謀生、為一天三頓飯、為生計發愁的人，那你就要學一門實用技藝。所謂“家有金山銀山，不如一技在手”。

如果是已經退休的老人，一輩子差不多都要到站了。儘管也有個提高、充實自己的問題；但是這時候就不要強加很多負擔。只要保持內心的平和，在此前提下，想一想生平有什麼遺憾，趁著這個身體還行，最好透過讀書，愛好提高自己；做一些補償。比如說愛好音樂、唱歌兒、愛好跳舞、廚藝的，都可以在最後漫長的美好時光裡，在這些技藝方面來充實、提高自己。

中年人如果職位已經大體穩定，有了一定的社會地位，不再為衣食住行操心；而這時候孩子越來越大了，或正處在青春期或者是中考高考的前夕，這個時候應該是把主要精力放在怎麼樣教育孩子這個主題上。看一些書、電視節目，網路上有專題的欄目，然後有針對性的關注學習一些和孩子相處的藝術，把孩子這個“百年大計”搞好。孩子是家庭的希望，是一個家庭的百年大計。俗話說：“一年樹谷、十年樹木、百年樹人”；沒有比孩子的教育更大的事情了。

學習培養好自己的愛好和興趣，用更加積極的人生觀去面對這個世界；而一個堅強內心的塑造，是一個人氣質內涵的基石。最後再泛泛談一談：透過那些方面和什麼渠道來提高？

一是“多讀書，讀好書”，增長人的閱歷和智慧；一般的人們首先想到的還是多讀書，所謂“腹有詩書氣自華”。多讀書是能夠改變一個人的風采風度和氣質。人生中80%的文學修養都是從書籍中學到的，讀古代經典、讀唐詩宋詞、讀歷史典籍、讀國外文學......你可以雜讀，也可以找到自己感興趣的方向細細品味。這不但可以充實你的文學素養，更會讓你在閱讀的潛移默化中，塑造出更積極的人生觀和世界觀；因為書中有很多人的整個人生智慧和經驗的匯聚。

二是學好一門藝術或愛好，併力圖搞精通；可以是音樂、美術、旅行，也可以是籃球、足球或羽毛球。找到你的愛好和興趣，並努力做到自己的極致；過程中慢慢匯聚成一個志同道合的圈子，你會發現生活更多的美好。

三是修煉內心，充滿自信。其實，一個人的內涵，不在於他的外貌、身高胖瘦。內心的強大才是一個人的真正內涵和氣質，一個內心強大，充滿自信的人，必然對他人、對生活充滿熱誠與關懷，這是最具吸引力的氣質。

最後，養成良好的生活習慣。保持乾淨整潔、善意待人接物。這些雖是日常習慣，但小節體現情操。讀書、藝術興趣、內心自信是大方向，而日常生活的小節也不可缺失；是精神、氣質和情操的最直觀體現。

除了工作以外，多讀書，讀好書，書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。有人說：書是人類進步的階梯，說的很在理