兒童感冒是機體反應，可以從兩方面預防。

1.兒童每天做適量的運動，期間做好防護措施，避免受傷感染，還有休息日常保暖。

2.兒童每天吃定量的蔬菜水果，保持營養均衡，少吃油，辣食物，達到增強抵抗力的效果。

兒童首先是抵抗力差，要經常讓孩子到室外空氣好的地方讓他多跑跑，多走走，有些家長害怕小孩冷到了或者熱到了，一回到家就把空調開啟，然後出去耍的時候小孩由於溫差過大，從而導致感冒的發生。其次很多小孩由於還小，對很多東西認識力不是很強，拿到什麼就放在嘴裡咬，很多東西上面走細菌之類的，所以家長一定要看好自己的小孩。要學會常換衣服，小孩都是一會地上爬，一會地上滾的。還有要做好季節變化衣服的多少，小孩由於喜歡到處跑，一熱就喜歡馬上把衣服脫了，冷了又不知道加衣服。這就需要父母多多注意。

建議一個簡單的方子—梨汁綠豆湯，梨能潤肺止咳，綠豆能排毒消炎，因二者的屬性天然契合，達到1+1》2的效果，百年以來，實踐證明，對咽喉類、呼吸道、感冒發燒等疾病有特效。如果不會熬製，京東有賣現成的，珈爾荔枝綠豆湯，親測有效，冬天熱一熱再喝，效果更佳，希望對你有幫助。

感冒是兒童經常會面臨和遇到的問題，兒童的抵抗力較差 ，時常會出現感冒發燒，咳嗽不適等症狀 那麼如何預防感冒呢？

平時應該注意穿衣 不宜過暖或過少，保持在身體合適的溫度飢渴

提高孩子免疫力 多吃維生素補充營養

避免受涼淋雨，與感冒患者保持距離 出入人多的公共場合必要時佩戴口罩

平時可以喝芮斯汀兒童清肺液等保健品 能夠有效的預防感冒咳嗽，以及肺部不適等症狀

第一，注射流感疫苗。感冒分為普通感冒和流行性感冒，對於流感，最經濟最有效的預防方式就是打流感疫苗，增強孩子抵抗力。