1.潔面

潔面是護膚的第一步也是很關鍵的一步哦。早起，晚睡前都要潔面一次，所以我們的潔面產品最好準好兩支，一支用於晨間，另一支用於晚上。

晨間潔面的時候要用溫和的氨基酸潔面產品，晚間可以用溫和的皂基潔面。泡沫類的潔面產品，無論是膏體的，乳液的，露狀的還是皂體的，都得先在手心充分打出泡沫後，再往臉上塗抹。

2.化妝水

化妝水是整個護膚步驟中使用量最大，最頻繁，也是使用最快的護膚品。化妝水有許多種類，比如緊膚水，爽膚水，美白水等等。在選擇化妝水的時候，一定要根據自身的膚質和需求來選擇。

緊膚水——油性肌膚的最愛

爽膚水——健康肌膚的必備

柔膚水——乾性肌膚的福音

3.肌底液

想要使護膚品吸收的更好，那麼肌底液是必不可少的。肌底液作為中間一個調和性的產品，親水的同時又親油，讓面板吸收起來毫無壓力。

肌底液分為兩種，一是潔面後用，二是爽膚水後用。

兩種肌底液的使用順序

1)潔面—肌底液—水—精華—眼霜—面霜

2)潔面—水—肌底液—疊加精華—眼霜—面霜

4.眼部精華

很多人會直接忽視眼部精華這一步，其實眼部精華的作用很大，它能幫助眼部肌膚更好的吸收後續的眼霜。所以塗抹眼部精華的話可以直接跟在眼霜後面。

5.面部精華

精華價格一般都比較貴，但它的效果也是護膚品裡面最好的。因為精華里面一般都含有高濃度的活性成分。如果你想變美，變白，補水保溼，緊緻肌膚……那麼你就應該擁有一瓶精華。

同前面

1、潔面

潔面產品備兩隻，一隻清潔力大的晚上使用，清除彩妝、防曬、油脂等，一隻清潔力度小的晨間使用，如果皮脂分泌不多，面板乾燥，也可以晨間只用清水潔面，特別是秋冬，這個時候連晚上的潔面都不能使用力度太大的。

大油田，T區很油的也可以備一隻皂基潔面，每週兩次左右，清潔面板油脂堆積。

2、化妝水

爽膚水、收斂水、柔膚水、多功能水等我們統稱精華水，如果你有用化妝棉的習慣，使用化妝水的時候儘量輕壓，不要搽拭，如果沒有直接手上臉。

3、精華

精華是功效成分濃度最高的，美白和抗衰老就不要放過這一步了。

4、乳/霜

乳霜作為護膚的最後一步，是因為是可以很好的防止水分蒸發。

比較懶的時候，一般化妝水➕乳/霜也可以。

5、防曬

很重要，你可以不用水、精華、乳/霜，但是防曬一定是要做好的。

事實上，面板好不好，基因是很重要，只要不是太作死，太能造，面板都不會差。基因不好的就只有靠自己的自控力了，選擇產品一定要適合自己，不要盲目跟風。保持好的心態和生活習慣對面板也很重要。飲食要健康，適度運動。

1.潔面

2.精華水

3.精華原液

4.精華乳液

5.bb霜（晚間換成面膜）

極簡護膚只需要四步

1溫和清潔

2科學保溼

3強效抗氧化

4堅持防曬（晚點塗霜）

說到護膚呢，真的每個人的步驟都不太一樣，那我們的面板是分為表皮，真皮和皮下組織，表皮層是最外面的一層，又分為5層，每一層需要的營養是不一樣的，如果有一層沒有吸收到營養，面板就會出現問題

✅那護膚是分早晚得

早上——1️⃣清潔，就是咱們經常用到的洗面奶，可以根據自己的膚質選擇不用型別的洗面奶，例如，敏感肌，乾性面板，適合弱酸性，比較溫和的洗面奶

2️⃣水——面板的透明層吃水，它√面板起到了一個很好的作用，不同面板使用不同的水，例如油性面板適合爽膚水

3️⃣眼霜，——眼部肌膚是嘴容易衰老和產生細紋的，過了20就用吧，如果怕起脂肪粒，可以選擇含油脂少點的

4️⃣面部精華——面板的有棘層吃精華，這一層非常重要，決定了細胞的免疫力，所以常年不使用精華的人，面板都會顯得鬆弛，沒有彈性

5️⃣乳液——面板的顆粒層需要乳液，它可以吸收過濾紫外線，防止異物侵入，如果缺少乳液滋養，面板就會變得暗啞無光，色素堆積

6️⃣面霜——面板的角質層吃霜，面板的水分保溼都在角質層，角質層得不到補水和呵護它會越來越薄，長期不用面霜的人，面板會失去彈性，免疫力會降低，慢慢出現紅血絲，變得特別敏感

7️⃣防曬——防曬一年四季都是要用的，不管陰天，下雨，都是有紫外線的

✅晚上護膚之前呢，一定要先卸妝，即使不化妝，也要卸妝，咱們面板這一天會有兩種汙垢，油性汙垢和水溶性汙垢，洗面奶只能把水溶性汙垢洗掉，油性汙垢靠洗面奶洗不乾淨，就像油性面板長期不卸妝，就會有閉合性粉刺，面板也會暗黃，可以根據不同面板選擇不同卸妝產品，例如油性面板適合卸妝油

✅護膚是一個過程，長期堅持下來，你會有個令人羨慕的面板

因為現有的空氣問題還有人自身的面板排洩。無論什麼情況下。第一件事肯定先要卸妝。很多MM在擦了隔離防曬後不卸妝。這是不對的。因為一天妝容下也來，化妝品和空氣垃圾毛孔汗液油脂分泌物等等已經侵入你的毛孔。所以必須卸妝。讓你的毛孔喘口氣！然後洗面奶潔面。請選用溫和泡沫細膩的潔面乳。毛孔是有空間的。豐富細膩的泡沫給你從毛孔處帶走面部“垃圾”，且不傷害皮脂膜。不要讓你的毛孔變大。然後拍膚護水。請按照個人面板狀況選護膚水。應該少量多次用我們的美容指輕拍。接著眼睛由內到外點塗眼霜或者眼部精華。然後整體面部塗抹精華類產品至吸收。然後塗抹乳液最後一定要塗抹當季季節合適的霜。因為大多數霜類產品都含有20%左右的水份和80％左右的營養。具有高效鎖水的作用。

洗臉

爽膚水

面膜

推薦量子菁套裝，護膚健全，功能健全，適合手殘黨，溫和不刺激。

很多人問我正確的護膚順序，我平時都是這樣做的

潔面～二次清潔～精華水～面膜～清洗～水～精華～乳液～面霜

大家不要嫌步驟複雜，要享受護膚的過程，聽著音樂，敷

著面膜，喝著咖啡，享受最放鬆、最治癒、最美妙的時刻，一天的疲意就煙消雲散啦！