很多家長都有這樣的困擾。孩子遇事膽小，上課不敢問問題；遇見人不敢主動打招呼；不敢嘗試新事物等等。

無論在生活中還是在學習中，這些孩子總喜歡待在讓自己感到舒適、安全的區域內，不敢突破。久而久之，便也很難跳出自己的舒適區了。

孩子與生俱來就擁有探索世界的本能，在本能的驅使下孩子也會非常享受探索的過程，但在孩子探索的過程中家長的過多幹涉或引導不當，抑制了孩子探索外界的本能，孩子漸漸變得退縮，安全區也變得越來越小。

那麼，如何才能擴大孩子的安全區呢？

1、保護並激發孩子的本能。

孩子天生具有遵循本能探究外界的能力，基於孩子本能的教育和引導是最有利於孩子成長的。

2、清晰自己的模式，找到親子相處之道。

首先清晰自己的模式，找到和孩子的最佳相處之法，減少親子間的矛盾，幫助孩子擴大安全區。父母在和孩子溝通時，及時摒除負面情緒，透過問題的表象，剖析問題的實質，找到產生問題的根本原因。

3、用自己的成長，引領孩子不斷成長。

家長是孩子的第一任啟蒙老師，因此，家長的執教能力和思維水平也直接影響了孩子家庭教育的環境。家長想要“托起”孩子，就需要不斷地充實自己，用自身的成長幫助孩子擴大安全區。

當他害怕做一件事情的時候，你要及時在他身邊一起做，而且要做成功，成功之後你再跟他講經歷。以後慢慢的讓他自己獨立完成，你再邊上陪著就好，慢慢的就改正了