那些容易胖、甚至喝白開水都會胖的多半都是脾胃虛的人 ，主要是我們吃和喝的東西都要先經過脾胃肝的運化，再輸送到其他器官。如果我們的脾胃虛弱，運化功能差，那麼我們吸收進去的營養就會無法運化，堆積成為脂肪。相反如果我們的脾胃很好，吃下去的東西，都會被轉化吸收，那自然就不會哪麼容易吃胖。所以，脾胃虛弱的體質，是很容易發胖的~~

如果你常常大便稀溏，夾有不消化食物殘渣，吃多後容易腹脹、消化不良，面色萎黃等，就需要注意調理調理了：

脾胃虛寒的人：適量多吃一些具有健脾補氣、溫暖腸胃作用的食物，如羊肉、雞肉、魚、小米粥、紅棗、山藥等。

胃熱熾盛的人：宜食梨、薏米仁 、淮山藥、甘蔗、蜂蜜等生津之品。

如得不到緩解，請及時就醫檢查！

【這是一種將病狀態】樓主身體不舒服，還容易吃胖，如果沒有急性病變，那就是慢性疾病的早期階段。

我們人體具有很好的儲備機制 ，叫有備無患。打個比方，如果你沒錢了，心裡就會很不舒服。同理，身體不舒服，表明你的身體的本錢已經透支了。那很容易吃胖又是咋回事呢，說明這時的樓主的脾已經很虛弱，開始消極怠工了，打個比方，脾就是一個運化官，人體物流走的又是水路，水路一堵，道路（身體）臃滯，萬病皆生。

在此，葛叔首先要表揚樓主，能夠覺察到自己身體的不舒服，其實它只是身體發出的一個善意的訊號，提醒身體該檢修保養了。慢性病很多都是生活方式病，樓主首先要學會自檢，檢測您的身體變化，包括您的睡眠，您的食慾，消化，大小便，平時的疲勞感，體重的變化，等等的這些細節，對你的健康狀況進行綜合評估，分析出您目前的健康狀況和未來的健康走向。要知道，如果您出現高血脂（人不舒服，易疲勞，易發胖，很可能與血脂高有關）的那一天，就是您的心肌梗塞和腦血栓快速發展的開始。如有必要，還得上醫院檢查。

檢查出的問題一定不要置之不理，要及時將他們解決掉，否則，一方面光檢不修會使檢查變得沒有意義，另一方面，制止不力的結果就是讓疾病得到快速發展而造成嚴重後果。就像一個蘋果，你在屋子裡放了兩個多月也沒壞，但一旦有一天你發現它壞了一小點，那麼這個蘋果就會在一週之內爛掉。