人生是一場旅程，即認識旅程就你可能永遠是康莊大道。當陷入困境陷入低谷的時候，我的秘訣就是往前看，然後想著很多領袖被賴以信賴的一句話：我們大風大浪沒經歷過。把困境想成經歷，想成一種積累，我就會感覺到有了重新站起來的勇氣和動力。

我覺得低估不可怕，可怕的是沒有勇氣和力量站起來繼續向前走。

所以不要怕，站起來向前走就好了。

在人生的這條路上，不管是誰都不會一帆風順。

坑坑窪窪、坎坎坷坷是人生這條路上親密的朋友。

這也是人常說的，人生在世，不順心的事是十有八九，你看順心的事才一二。這也就是為什麼人剛生下來就是哭，因為這是來世上遭罪受。

話又說回來，要是什麼事都順利了，我覺得這人生也沒多大的意思了。

這就像我們常看電視劇裡演的，一公子哥，不願享受家裡優越的條件，非要出來單幹一樣。你說這是為何？這還不是要嚐嚐人生的苦嗎？

只有苦過了，才知道什麼是甜；只要遭過了，自己也就有了人生的閱歷。

你問成功了的人，什麼事會讓他（她）們此生難忘，那一定是在創業的最難的時候最難忘。因為這個時候就是題主說的，人生的最低谷。人也只有在最低谷才能看清好多事，明白好多道理。

最後祝：所有在低谷的朋友能堅持下來，最終走向山峰！！！

人生中，每個人都會遇到低谷，但你要堅信，低谷是暫時的，挺過去了，春天將在不遠的前方等你。那麼，身處低谷該如何度過呢？大概在十年前，有一段時間，我感覺各方面都不順，每天勤勤懇懇忙於工作，卻得不到應有的回報。因為過於勞累，身體狀況也不是很好，血壓偏低，經常頭疼，還很容易累。那段日子真的糟糕極了，我曾抱怨過，每日沉浸於菸酒中。就這樣，混混僵僵的過了一段時間，一個不經意的機會，我看到了一篇勵志的文章，從中，我突然間體會到，與其怨天尤人，碌碌無為的活著，為什麼不先停下來，給自己的頭腦補充些精神食糧。人生就是一段旅途，沒有人能大步流星走到終點。累了，停下來，短暫的休整一下，不要讓自己空虛，隨時給大腦充電。就這樣，我放慢了前進的腳步，工作中，不勉強自己，能做成什麼樣就什麼樣，到點下班回家，不加班。後來發現，即使就那樣工作，也沒有人批評我。原來，一直是我自己在為難自己。我用了大概半年的時間，讀書，鍛鍊身體，戒菸戒酒。半年的休養，讓我養成了讀書和運動的好習慣，菸酒在那時候成功地戒掉了。心態好了，感覺身邊的一切事物都那麼美好，不知不覺便走出了人生的低谷。這就是我的親身經歷。人生低谷並不可怕，是人生對我們的磨鍊，善於利用低谷期，也許你會收穫更多。

當我遇到人生低谷的時候，我會不停地讀好書，涉及歷史、國學、心理學、哲學等，書中的很多智慧不知不覺滲透至心靈深處，累積知識，讀到漫畫家蔡志忠關於儒釋道的書時，很大程度上療愈了我貧瘠的精神世界，讓我變得沒那麼焦慮。

總結他的人生經歷，發現人生其實很多時候是做減法，物質多少都是過，關鍵我們是用怎樣的心態去面對。這年頭真的很少有餓的厲害的人，倒是很多人因飲食過量，導致不少疾病。

透過讀書與寫作來充實自己的精神世界，讓自己在精神上獲得重生和自由。

如果你真的到了低谷期，那麼恭喜你，你開始轉運了，因為帶了低谷就會慢慢變好，再上一個谷峰！度過這段時間的最好方法就是不停的學習，迎接下個人生的“谷峰期”。那時你再回頭看看這段低谷期是你人生最美好的時期，因為它讓你認識了很多人與事的真實的一面！如果一定要簡單到用一句話告訴你怎樣度過，我想說認真做自己的事，讓狗叫去吧！因為我也和你一樣雖然感情還算穩定，但是事業到了低谷期（我認為是我事業的低谷）所以我很高興。因為我要轉運了！！不要想的太多：穿別人的鞋，走自己的路，讓別人無路可走！嘿嘿一句話：不要讓別人看你的笑話，就算哭也要找個沒有人的地方。給別人看到的是自己最Sunny的一面！

什麼是低谷？這個時期的不順利，能否是最後一個？我們只能說，相較於之前遇到的困境，此時的狀況更加不理想罷了。言歸正傳，對於困境，發發呆，放空腦子不要想太多。在低谷期，會有很多壓力，可能就是事情本身，可能是自己想太多，可能是周圍人的有色眼鏡。這個時候，你會覺得很累很疲憊，不知道該怎麼去突破。那乾脆什麼都不想，按古人的做法叫“參禪“，我們現代人嘛，找個你覺得舒適的地方，睡個懶覺，逛個街，來一場沒有認識你的旅遊等等，給自己一個休息的理由。休息好了，才可以迎接下一波生活的磨鍊。簡單說來就是轉移自己的注意力。在低谷期的你，注意力大多集中在讓自己煩惱的事物上，你越專注，越解決不來問題，你越痛苦。不妨放下心來，參加一個公益自願者活動，幫助其它處於困境的人群，也許看到受幫助者的微笑還會給你以後的人生帶來不一樣的驚喜！古語說“天將降大任於斯人也，必先苦其心志"，學會接受人生的不如意，那才是成長、成熟吧！