謝謝邀請，我本人覺得，現在的社會各方面都飛速的向前發展，沒有充分準備好應對各方面的環境，就會產生急燥感，急於求成的煩燥心態。如好同學，好同事都找到好工作，住上好房子了，自己還一事無成，居住父母家中，相比一下，心中就會產生急於改變現的生活壯態，那心裡就會變得急燥不安。另外再看看中國的幾個大假時段，免過路費最後一天，有多少路怒族在高速路段的暴燥開車，使得其實順序行走的車輛原夲可平安的行駛，變得你擠，我拐，他叉，一出交通事故，那就變得受阻煩心透頂了。我的經驗是，生活上知足者常樂，能吃大排檔，絕不進酒店，能開夏利車，絕不想奧迪，喝了老白乾，再不想芧臺。金字塔的塔尖上始終是少數人，我拼搏過了，奮鬥盡力了，只能做金字塔的塔基，已心安理得了。

這個問題其實是多方面因素造成的，首先是社會因素，現代人生活的社會節奏快，面臨的壓力也比較大，導致不自覺的焦慮，這種狀態下的人必然都急躁易怒。

其次是家庭因素，這種狀態下的成人會影響到下一代，下一代人是模仿或者感受著長輩的狀態生活的，那麼這就是代際遺傳。

最後還有自我覺察和對情緒的控制問題，綜合起來導致大環境會有了一些不同

如今，隨著社會的發展，生活節奏的加快，繁忙緊張的生活壓抑著我們內心的情緒。時間越長我們的情緒越得不到釋放。

壓抑的心情，壓抑的環境，是導致我們脾氣越來越差的導火索。在這繁忙的工作中我們要學會如何緩解心裡的壓抑情緒，遇事就發脾氣，對自己的身心會造成傷害，也會對他人造成傷害，更會影響自己的工作。

1.經常參加體育鍛煉，增強體質。

2.利用空餘時間，參加一些娛樂活動。

3.培養自己的興趣愛好，並堅持下去。

4.培養夫妻感情，偶爾製造點驚喜。

5.適當放鬆心情，做一些養生按摩。

6.讀一些書籍，讓自己充實。

脾氣大，分兩種，一種是天生脾氣大；另一種是在生活中，經歷一些事情，或者遇到一些不好的事情，讓我們的脾氣變得越來越差，越來越浮躁。

現在人，喜歡透過手機瞭解一些諮詢，科技進步是好事，由於越來越的人，透過手機聊天，社交圈，來獲取一些安全感。

我認為現在人，脾氣越來越差，大部分的原因來自，一些自身缺乏安全感，來自缺少溝通，缺少信任，還有一部分外在的原因。

還有自身的原因，自控能力差。

大部分是慣的，生活習慣好了，脾氣也大了，當然還有原因是現在人工作壓力大，職場受氣沒地方發，容易在生活中發洩出來