薏仁粉可以減肥美白，還能改善膚質，但是效果比較輕微，需要長期服用才能見效果，我喝了一段時間沒堅持下來，所以效果沒出來。薏仁的確有利尿的作用，有結石的人應該多喝水，多排尿，所以可以喝薏仁粉的。但是薏仁性偏涼，所以女性經期和懷孕期間以及脾胃虛寒的人最好不要使用，每個人身體有差異，最好問下你的主治醫生，你能不能吃。而且薏仁很不好煮爛，自己做薏仁粥很麻煩，建議還是買薏仁粉比較方便。 檸檬粉可以美白，有些酸，胃酸的人最好不要食用，和新鮮檸檬比起來食用起來比較方便，個人認為檸檬粉添加了其他的材料，還是用新鮮檸檬泡水比較好吧，環保健康。 這些粉粉什麼的我也跟風買過，但是覺得都坑爹，要長期堅持才有效，日常保健喝喝還好，想利立竿見影的美白減肥，估計大部分都會失望吧。薏米 性味：甘淡、微寒、無毒。 歸經：入脾、胃、肺、大腸。功效：清利溼熱，除風溼，利小便，益肺排膿，健脾胃，強筋骨。 主治：風溼身痛，溼熱腳氣，溼熱筋急拘攣，溼痺，水腫，肺萎肺癰，咳吐膿血，喉痺癰腫，腸癰熱淋。 禁忌：孕婦及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。 說明：上述功效是指生薏米煮湯服食之而言；若用於健脾益胃，利腸胃，治脾虛洩瀉，則需炒熟應用。 薏米美容酒：薏米粉100克裝瓶內，加入米酒400毫升浸泡，一週後即可飲用，每次服20毫升，若用橘汁、檸檬汁、蘋果汁等水果汁調和飲用效果更好。有健膚美容、美豔肌膚作用，可治面板粗糙、面板扁平疣等症。薏米粥：薏米30-60克，粳米50克，同煮粥，用適量白糖調味食用。有健脾和胃，除溼利水，抗癌消炎作用，適用於體虛或老年人浮腫，下肢腳氣，食慾不振，脾虛腹瀉，風溼痺痛，牛皮癬，溼疹，風溼腰病等症。此方可作為防治癌腫的一種輔助食療孕施，但孕婦不宜食。 薏米蓮子百合粥：薏米50克，蓮子（去心）30克，百合20克，先煮爛，再與粳米50克同煮粥用適量紅糖（或蜂蜜）調味食用。有健脾祛溼，潤肺止瀉，健膚美容作用，適用於大便溏爛，下肢溼疹，面部座瘡等症。檸檬鮮果美容:將檸檬洗淨切片後,放入涼開水中3~5分鐘,即可用於敷臉、擦身、洗頭。長期使用,可融蝕面部、身上的色斑,達到發如墨瀑,面如美玉,身如凝脂,光彩照人的效果 。
薏仁粉可以減肥美白，還能改善膚質，但是效果比較輕微，需要長期服用才能見效果，我喝了一段時間沒堅持下來，所以效果沒出來。薏仁的確有利尿的作用，有結石的人應該多喝水，多排尿，所以可以喝薏仁粉的。但是薏仁性偏涼，所以女性經期和懷孕期間以及脾胃虛寒的人最好不要使用，每個人身體有差異，最好問下你的主治醫生，你能不能吃。而且薏仁很不好煮爛，自己做薏仁粥很麻煩，建議還是買薏仁粉比較方便。 檸檬粉可以美白，有些酸，胃酸的人最好不要食用，和新鮮檸檬比起來食用起來比較方便，個人認為檸檬粉添加了其他的材料，還是用新鮮檸檬泡水比較好吧，環保健康。 這些粉粉什麼的我也跟風買過，但是覺得都坑爹，要長期堅持才有效，日常保健喝喝還好，想利立竿見影的美白減肥，估計大部分都會失望吧。薏米 性味：甘淡、微寒、無毒。 歸經：入脾、胃、肺、大腸。功效：清利溼熱，除風溼，利小便，益肺排膿，健脾胃，強筋骨。 主治：風溼身痛，溼熱腳氣，溼熱筋急拘攣，溼痺，水腫，肺萎肺癰，咳吐膿血，喉痺癰腫，腸癰熱淋。 禁忌：孕婦及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。 說明：上述功效是指生薏米煮湯服食之而言；若用於健脾益胃，利腸胃，治脾虛洩瀉，則需炒熟應用。 薏米美容酒：薏米粉100克裝瓶內，加入米酒400毫升浸泡，一週後即可飲用，每次服20毫升，若用橘汁、檸檬汁、蘋果汁等水果汁調和飲用效果更好。有健膚美容、美豔肌膚作用，可治面板粗糙、面板扁平疣等症。薏米粥：薏米30-60克，粳米50克，同煮粥，用適量白糖調味食用。有健脾和胃，除溼利水，抗癌消炎作用，適用於體虛或老年人浮腫，下肢腳氣，食慾不振，脾虛腹瀉，風溼痺痛，牛皮癬，溼疹，風溼腰病等症。此方可作為防治癌腫的一種輔助食療孕施，但孕婦不宜食。 薏米蓮子百合粥：薏米50克，蓮子（去心）30克，百合20克，先煮爛，再與粳米50克同煮粥用適量紅糖（或蜂蜜）調味食用。有健脾祛溼，潤肺止瀉，健膚美容作用，適用於大便溏爛，下肢溼疹，面部座瘡等症。檸檬鮮果美容:將檸檬洗淨切片後,放入涼開水中3~5分鐘,即可用於敷臉、擦身、洗頭。長期使用,可融蝕面部、身上的色斑,達到發如墨瀑,面如美玉,身如凝脂,光彩照人的效果 。