人們在低血糖的情況下，很容易會有頭暈的感覺。而孕婦因為有孕在身，她的新陳代謝會加快，從而導致血糖會降低，即使在平時不會有低血糖狀況的女性，懷孕後也會有可能會出現低血糖頭暈現象。

我懷我家老二的時候是從三個月就開始頭暈，也是站久了會暈，晒太陽也會暈，渾身沒勁，跟別人出去玩累了也會暈，聊天聊著聊著也會暈，往往就是第一天我出門去玩或者去串個門，第二天我就頭暈起不來床，不過還好沒有暈倒的時候，去醫院檢查各項指標都很正常，我姑也是醫生，按她的意思就是突發性的低血糖，可能是平時飲食營養沒有跟上。

直到現在我們老二都快兩週了，我還時不時的會頭暈。

建議你平時多吃點，加強營養，還要適當的鍛鍊一下，總之啊，女人懷孕生孩子是最不容易的，一定要好好照顧自己，認真心疼自己，自己身體好了，才有資本去照顧即將出生的自己的孩子。

我懷二寶的時候也是常常頭暈，其實女性朋友應該都有感受，即使我們不懷孕有些也會頭暈，這可能是低血糖、貧血的原因。那麼懷孕了頭暈和什麼有關呢？

懷孕後母體的供血量增加，血液流速加快，所以常常會有供血不足的現象，孕媽會覺得頭暈，但也可能是以下幾個原因造成的。

孕期低血糖：

懷孕後新陳代謝加快，胰島血流量比非孕時增多，所以，母體血糖偏低，容易有頭暈、乏力的情況出現。再加上孕早期由於妊娠反應劇烈，不少孕媽吃不下飯或吃的很少，也會加重低血糖的症狀。

仰臥綜合徵：

孕期我們常常會聽到醫生給的“晚上睡覺左側臥”的建議，這主要是由於隨著孕周推進，子宮在逐漸增大，所以靜脈迴流受阻，迴心血量減少，導致腦缺血、缺氧而出現頭暈、眼花等症狀。這種情況在仰臥時最明顯，所以孕晚期不建議仰臥。

血壓低：

孕期的特殊體質，通暢孕媽會有血壓低的情況。懷孕後胎盤的形成，會分流部分血液。孕媽身體的血容量有下降，所以孕媽會感覺到頭暈、胸悶等，一般在懷孕早期症狀明顯，在孕6~7個月時逐漸好轉。

缺鐵性貧血：

懷孕後由於血容量增加，所以母體的血液相對稀釋，再加上孕期胎兒生長髮育、以及新陳代謝需要較多的鐵等，也是導致出現缺鐵性貧血的主要原因。

主要是抽血檢查和血壓檢查，這些常規檢查基本每次產檢醫生都會要求做，而且會給出針對性的建議。我懷二寶20周產檢時，醫生就建議補充鐵劑，並且持續到分娩。

當然，也要調整睡姿，減少仰臥的時間，儘量左側臥或右側臥，這樣可以減輕子宮壓迫心臟和下腔靜脈，恢復大腦血液供應。

在飲食上，可以多吃些牛奶、肉類、雞蛋、肉粥、和麵條等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。還可隨身攜帶些餅乾、糖果、和水果等方便食品，覺得頭暈就趕緊吃下。

總之，孕期頭暈大部分都是正常的生理現象，比如缺鐵性貧血，但也要注意按時產檢和營養補充。孕晚期缺鐵性貧血對分娩的影響還是很大的，要引起重視。

階段一，懷孕初期。

懷孕初期出現的頭暈。可能是由於早孕反應，因為懷孕後，孕婦身體裡面的各個機能，激素會發生了很大的變化，這種變化會引起身體的各種不適，如頭暈，貧血，低血糖等的症狀。

孕婦久站或者乘坐電梯時會有一陣的頭暈，甚至是暈倒，這是由於胎盤已經在孕中晚期時形成，血壓有所下降，如果原來有高血壓的孕婦，這個時候血壓會下降得更多，我們的大腦血流量減少，供血不足，腦部缺氧而引起的頭暈。

這種現象往往發生在早晨由於孕婦進食量過少。血糖下降導致乏力，頭暈。有些孕婦在封閉的空間裡面，會感覺到胸悶氣短出虛汗，同時血糖降低而引起暈倒。

體位不正確，壓迫到血管。這個往往出現在蹲下後站起或者是坐下站，更換體位時頭暈，這是由於孕婦晚期子宮已經增長到最高值。 各種體位會壓迫到下腔靜脈，使血液不能夠返回心臟，會引起頭暈等不適。

懷孕期間需要大量的含鐵豐富的食物，如果在營養上攝入不足，同樣會引起頭暈頭痛的症狀。

孕婦在整個孕期應該按照規定嚴格進行產檢，產檢中的各個指標能夠反映你的身體狀況，也能及時的反映胎兒在你的身體裡的健康狀況及發育水平。孕檢常規檢查有血常規，測血糖，測血壓等等。這些指標都能反映你在孕期是否健康。

平時要注意良好的生活習慣，要攝入各種營養，飲食要均衡，不要熬夜，注意休息。根據自己的身體狀況要控制高糖，高脂，高鹽的食物攝入，同時放鬆心情，不要給自己太大的壓力，如果精神過於緊張，也會引起自己頭暈等不適症狀。

孕期頭暈提示你該補鐵了！

很多孕婦在孕期都有過忽然眼前發黑，不得不靠在牆上或者扶住什麼東西緩一緩的經歷。如果出現頭暈現象，最好先找個地方坐下或者躺著，等待幾分鐘再緩緩起身。頭暈過後，適量補充水分和糖分。

從臨床來看，孕初期頭暈一般和孕吐有關，而孕中後期頭暈一般和貧血有關。在孕中期和孕晚期，孕媽的身體會發生很多變化，以適應不斷增長的嬰兒，包括身體裡的血液量增加30％-50％，如果這時候身體沒有足夠的鐵來製造血紅蛋白時，負責向細胞輸送氧氣的血紅蛋白數量不夠，呼吸中樞缺氧，人就會感到頭暈或虛弱，就是缺鐵性貧血。

孕期頭暈是正常現象，如果頭暈的厲害並且伴隨著頭疼，那就要及時就醫，以免產生對胎兒不好的影響。