找出你職場天平失衡的所有砝碼

這個問題的背後，隱藏著對值得感的評估，就如同天平的兩端，當兩邊的砝碼相對平衡時，通常不會覺得有太大的問題（這也是人的相對舒適區），只有當天平失衡，並且一端比另一端的負荷感更沉重時，才會想到需要調整的問題。

那麼，你天平的兩端分別有些什麼呢？是什麼讓你覺得失去了平衡，不得不做出改變的思考呢？

在加班到凌晨和年薪50萬之外，一定還有其它你想賦予的價值沒有得到實現，不妨將兩端的砝碼都一一展示出來，再進行綜合分析。

解構和看清，50萬收入背後，買走了什麼？

從常規的生涯諮詢來看，35歲對於任何一箇中年人，尤其是女性，就如同職業的分水嶺，如果在這個階段，還沒有達到一定的職位或收入水平，接下來下坡的概率會多過上坡。

原因很簡單，相較於那些非核心機要的崗位，年輕人的付薪成本低，活力高，接收新事物的能力和精力都更為旺盛，換句話就是更容易炸出油花兒來。

那麼對於中年人而言，沒有佔領重要的崗位，比如掌握核心技術，擁有不可或缺的管理資源和手段等，就意味著價值縮水。這種縮水的定義和評估是由市場經濟本身的供需水平決定的，哪怕是離開一家企業，到了另一家，也同樣適用。

所以，你在這個公司中，在這個年薪50萬的收入待遇之下，是否有核心價值是不可被替代的呢？這個50萬的年薪到底“買走”了你什麼？

即便你真的離職了，那麼下一份工作可以通過什麼方式去避免對方“買走”自己覺得重要的東西（比如時間、健康、自由等）？或者你可以拿什麼來換取這些自己不願捨棄的東西？

又或者，不離職的前提下，是否通過一些內部的調整或溝通，可以改變現狀？

辭職往往只是第一步，重要的是之後的路要怎麼走？

是繼續換坑求職，還是自主創業經營，還是自由職業，或者乾脆洗手做羹湯，每個家庭的實際情況不同，每個人的價值理念不一樣，可能會做出不同的選擇。

但不管是哪種選擇，一定是深思熟慮之下的決定，把你的價值排序拿出來，仔細斟酌一下，一個可以拿到年薪50萬的人，絕不會是泛泛之輩。

如果現在感覺到有些混亂，那麼，先放下這些煩心事，讓自己放鬆下來，像有些朋友提議的那樣，哪怕去度個小假。因為在放鬆的狀態下，我們更容易看到自己真正的需要，也更容易做出更優的選擇。

最後，我想說：人生如棋，落子無悔，重要的是你下的每一步，無論是對是錯，都無悔於當下，至少無悔於自己的內心。

寫在最後我是一名專業的心理諮詢師，在職場從事人力資源工作超過十五年，從基礎崗位一路晉升到HRVP，同樣也經歷過你的糾結，在從高薪職位向自由職業轉型的過程中，面臨很多新的挑戰，這不僅需要有自己的願意和勇氣，也要有家人的支援和理解。如今，我因為正在做自己認為有價值的事情，而有了更多的動力和方向，我關注的不僅僅是物質上的回報，更是心靈上的甘甜。而過去二十年的人生經歷，讓我的諮詢可以更加落地，具有更多元的視角，這也就是重要的能力遷移，職場中有些是可以拿走的，有些是拿不走的，把那些拿不走的找出來，好好落實，就是個人的優勢之所在。

如今的職場對女性而言非常殘酷，在招聘崗位筆試、面試、綜合考量中，對女性基本是打壓再打壓，為什麼呢？因為用人單位除了工作性質必須招女性之外，基本清一色首先要男性。筆試成績通過後，在面試過程中，只要男性應聘者說的過去，基本淘汰出局的是女性。

在工作中，同樣工作成績，女性要想在職位上獲得晉升，更是要付出比男同事更多努力。

所以35歲年薪50萬的女同胞，肯定是女漢子級別了，不管是在學歷學位，還是工作成績上，肯定是非常優秀的，辭職非常可惜，但不辭職，長期超負荷運轉，身體健康一定會出問題，所以要問自己幾個問題。

1、首先，問自己這是自己所要的生活嗎？

2、這個收入是生存必須嗎？

3、找一下自己金錢和身體平衡點大概在哪裡？

4、回答

你喜歡這工作嗎？

還是為了生存而工作？

為了工作而工作？

還是為了事業而工作？

只要喜歡就是辛苦點，就先繼續做下去。如果不喜歡，只是因為收入高，那你就要考量，定一個目標，達到一個什麼預期再辭職。

如果是為了生存而工作，這份收入是自己和家人基本生活的必須保障，如果失去這份工作，自己及家人的生活狀態就會出現不堪狀態，那麼就不能辭職；

如果只是為了工作而工作，辭職換一個收入少點，工作壓力不大，沒有太大影響自己生活狀態，就選擇辭職，錢的奢望是無止境的，但生命只有一次，為了工作而縮短壽命不值！

如果為了事業而工作，那就定一個預期目標吧，事業發展規劃很重要，人的生命更要。你是選擇為了事業而努力拼搏一生，還是選擇為了生活生的人生態度，做好選擇就可以決定了。

我們的人生不是為了必須賺取許多的錢，不是必須過上非常富足的的生活，人活著其實就是保障必須原生態生活的基礎上，根據自己的實際情況，選擇保障自己和家人健康平安快樂就好！除了賺取更多的錢，擁有健康、陪伴家人也很重要。

我想，你內心並不想辭職，只是有點累了，有點小小的鬆懈，對緊張繁重的工作有點點的抗拒。

畢竟，目前的工作，是打拼十幾年得來的，輕易捨棄，談何容易。

建議：

1）請個長假，管它什麼專案、合同、各種資料、PPT統統滾蛋

讓自己輕鬆一下，長時間高壓之下，任誰的神經都會吃不消，萬一得了抑鬱，年薪50萬也不值得。

睡到自然醒，喝杯咖啡，看場電影，讀讀書，聽聽音樂，出門散步，晒晒太陽，看落日，聽鳥鳴，別有一番體會在心頭。

休假之後，用平和心境，再來評判，要不要繼續，還是做些改變。

2）換個工作崗位，減輕工作量，年薪低點有何妨

即使不能按時下班，也可只加班到8點就能完工，年薪少個10萬，也是值得考慮的。

工作不是生活的全部，金錢更不是，你還有愛人，家人，或者孩子，有自己的時間，做自己想做的事，與愛人相擁，與親人相守，這才叫生活。

3）辭職暫時不用考慮了

換工作，底線是不能低於目前的工資水平，假如退而求其次，不如按我上面所說，在原公司換個崗位。

如果，達到或高於年薪50萬，人家請你去，是請你去工作的，每天不讓你加班到凌晨2點，已經很對得起你。

而你，自然也不會愧對新東家，不盡心盡力。

相信，如你般優秀的職場女性，自然懂得箇中道理。

結語：先放飛下自我，再來權衡利弊。更可與愛人、親人商量，找到適合自己和家庭的最佳方式。

持續分享職場理念。

女人35歲年薪50萬加班加到深夜，該不該辭職呢？

1.首先我覺得你不要辭職，如果你辭職的話，那麼你幹別的工作他就一定不要加班了嗎？對不對，本身你這個工作可能時間比較長了，比較順手了。然後你在幹別的工作，基本上都是從頭開來，就算別人對你再怎麼承諾不加班或者說是沒有什麼壓力，那麼以後慢慢的。所有的都會改變的，所以說我覺得維持現狀比較好，因為畢竟現在年薪50萬的工作也確實不好找，是不是你像我們大夫月薪幾千塊錢能怎麼著啊？不是更慘，難道我們大夫他就不加班，他就沒有壓力了嘛，是不是？

3.你需要自己調整一下情緒，可能你最近遇到的事情是不是一下子放不開，然後讓你想到了辭職，或者說別人對你說什麼了，然後讓你的心裡出現了漣漪。所以吧，你還是需要想好，他別什麼事兒都那麼衝動，萬一要是你辭職了，那麼你要是沒有什麼別的好的工作幹你不是更鬱悶了，你肯定會後悔的對不對？尤其是你35歲了再找個工作太難了，現在疫情期間很多廠子都倒閉了，你能到50萬那簡直就是天文數字，我都羨慕。

35歲的女人年薪50萬，看似光鮮的背後很難想象要面對多少挑戰。

我建議題主換個心情不是因為讓題主留在公司

其實我自己也是一個經常熬夜的人，手打這個回覆的時候已經凌晨3:50。

如果一直熬夜，我是建議題主早點改變。但為什麼還聯絡你先旅行換心情呢？

因為疫情期間，50萬年薪已經不如之前好賺了。而且錢有越來越難賺的趨勢。所以，先留在公司一定是最好的選擇。

先穩住，再努力尋找機會

找工作還是要爭取無縫銜接，也就是申請離職前，一定要明確好去哪一個下家，這個大環境不適合騎驢找馬。

最後，推薦樊登讀書的一本書《低風險創業》，題主提的這個問題，這本書提到了一些解決思路。

祝順利。

現在人很難做到工作生活之間的平衡。在年薪、生活和健康上請你自己也要清醒的分析現狀。

如果你非常需要這份薪水，少一點都不行的話那就要努力把身體煉好，堅持下去，過了這段時間再說。

如果你覺得你的工作壓力已經嚴重的影響的健康和生活，當然要停下來，調整好再上路。

有時候我們忙於生計，生活中都忘了還需要我們停下來，慢下來看看風景。留得青山在，不怕沒柴燒……

如果沒有美好的生活，你年薪100萬又有什麼意義？當然2020是個不平凡的一年，你權衡好利弊再來決定。

祝，你一切都好！

35歲年薪50萬，加班到凌晨，想必這是常人不能吃的苦，只要身體允許，其實還是可以拼拼的！畢竟年輕的時候享樂安逸，歲數大了是會後悔的！如果有能力能掙高薪，是可以選擇繼續拼搏的。畢竟不是人人都可以年薪50萬，其實你多拼幾年，後面你要比普通人辛苦了一輩子換來的微不足道的薪水強多了！

辭不辭職看自己喜好，有的偏愛工作，認為工作就是生活。有人認為工作只是為生活提供物質成本，這樣的人就不會接受經常加班，人各有志沒有對錯。

同樣是這個年齡段的人對您的疑問也深有體會。我記得之前一部電視劇中的臺詞，人這一輩子都是在玩5個球，分部是家庭，健康，工作，靈魂和朋友。除了健康是玻璃做的，其餘都是橡膠的，當我們用力放下還能反彈，只有健康易碎。

如果您的工作已經嚴重影響到身體，就需要為自己和家人的未來做長期打算了！

年薪50萬是付出價值回饋

加班訓凌晨也是價值付出

問這個問題的背後，是不是還會有讓你糾結的點，對這樣的價值付出有所懷疑，所以才想要不辭職。

也許是擔心身體健康，也許是擔心生活平衡，也許是當下重心…

不論是哪種情況，

問問自己我糾結的點到底是什麼？當下什麼最重要，保當下才能有未來…

再問問自己，不做這份工作，我還能做什麼？可以滿足我的期待嗎。