猶豫症對我來說，其實是一個很可怕的東西，特別是在我這麼樂觀的人身上發生。坦白說我從小到大就是出生在暴力的家庭。在這樣的環境下長大的，小時候。我爸爸，他其實說不上是一個很壞的男人，他很有責任心，也很疼，我們只是他比較喜歡賭博。我們小的時候，他也很有責任的做到一個父親的。角是他每天早出晚歸的，幫別人開車，但爸爸他是一個很有大男人主義。人，他不怎麼會聽別人的說法，他有自己的想法和自己的看法。小時候因為我們都小，所以他一直以來都有努力的賺錢養我們長大，我記得小時候我爸爸經常很喜歡下班以後就去賭博，一賭的話就整個人都沉迷在裡面，我媽媽他喜歡去叫他回家。經常為念他，但是爸爸一賭輸錢就會打媽媽。而且打的很兇的那種當時我還小，所以我特別的害怕，每次看到他們打架我都會哭，但是他們打完架過，斷時間又和好了，可能。每對夫妻都是這樣的，吵完架就會和好，因為有感情。但是本來以為我長大了以後，爸爸的性格就會慢慢的改變，不會再像從前那麼喜歡賭博，也不會再像從前那麼喜歡打人，但是江山易改本性難移。當我們現在長大了會賺錢的時候，爸爸以為有我們會賺錢了，他不用再去。打工了，所以整天遊手好閒的賭博。然後媽媽還是照樣會念它，然後它還是照樣會打人，只是不同的是我長大了，我可以保護媽媽，但我也因為保護媽媽。給爸爸打了好多次有段時間我真的快要瘋潰了，我想死，但是我又放心不下媽媽放心不下那些對我好的人。以前我是在外面工作的，但是後來因為奶奶生病了。我不得已的留下來照顧奶奶，給奶奶送飯。當然還有一個更重要的原因是因為我覺得想留下來陪媽媽。雖然我每天都要外出工作，但是最起碼我留在家裡，媽媽她一個人不會很無聊。他可以有我陪她聊天，跟她玩。但是媽媽每天也會抱怨，他會說爸爸整天不願意工作，遊手好閒的賭博什麼的，每天碎碎念我工作的壓力也大，而且。以前我在外面工作的時候，因為表現的很好，也很優秀，回家的時候。店長一直留我，但是我還是沒有回去，剛開始答應他們要去，但是因為奶奶去世了，但是我很痛苦，也覺得生命如此短暫，想留在家裡陪父母。所以我一直都沒有跟店長他們解釋，我為什麼不去的原因，答應的，他們又沒去，所以在他們眼裡。我成為了一個言而無信的人。但我也不後悔，因為畢竟我覺得。工作丟了可以重新再找，。雖然失去了他們對我的信任，但我相信時間會證明一切，因為我覺得。沒有什麼事比留在父母身邊照顧和陪伴更重要。因為他們的年紀越來越大了。世事難料，每天都會發生很多事，我們預料不了太多的事情，所以只能珍惜眼前。我是怎麼走出憂鬱的我記得有一次媽媽鬧得很兇的時候，我跟他說不要想太多。我說如果最糟糕的事情，會發生，就算會流落了街頭不管去到哪裡，我都會帶著你，不會扔下你不管的，你放心。媽媽聽了我的話，也有很開心。我覺得其實我是一個很幸運的女孩，因為我死裡逃生好多次了，所以我，對上天充滿感激，謝謝它對我的疼愛，讓我一次又一次的死裡逃生。我走出憂鬱症的時候是。因為有媽媽的陪伴，他也告訴了我不要想太多，她和我一起互相鼓勵，互相種有一種慢慢的走出來，我會跟朋友他們一起去旅遊，聽那些比較好聽的歌曲，比較會讓人心情放開不會去想太多吧我因為從小就是比較樂觀，所以可能得了憂鬱症，也是比較。輕微的，但還是很痛苦，有段時間真的是想過要自殺，但是因為想到了媽媽，還有我死去的奶奶，還有我，最愛的姐姐，弟弟妹妹，我又堅強的活下來了，希望跟我一樣有輕微憂鬱症的人想開一點，走出來人生沒有解決不了的事情。只要活著，一切都好辦，先萬不要想死的念頭，祝你們好運！老天一定不會辜負善良的人。

一個女孩子抑鬱的經歷

我已經被抑鬱症折磨了5個年頭，一直以來的生活還算平穩直到11年額的冬天，那段時間夜不能寐，白天精神恍惚，感覺自己和世界都是割裂的，沒胃口吃飯，最後去醫院診斷為重度抑鬱 。

康復過程

感覺自己什麼都做不了，那段時間十分想死，但是連下地的力氣都沒有。每天都是痛苦和煎熬，但不敢告訴別人，也不願意看到別人憐憫的眼神，但我卻無法改變，那種無助感會讓我更加痛苦。

睡眠障礙，失眠，躺在床上翻來覆去睡不著，好不容易睡著了就是噩夢……

脾氣暴躁，會莫名其妙跟路人吵架，跟家人吵架，一吵架就控制不住自己，吵完了就渾身發抖。莫名暴躁，摔東西，被桌子磕一下都會發火踢桌子兩腳。

戀愛無能。害怕別人對我太好，我也理解不了，接受不了。我也喜歡不起來別人。

體重也開始飄忽不定，最低的時候能80斤，臉色暗沉雙眼無神。

開始服藥，一開始吃的是舍曲林，在服藥之後出現了嗜睡、口乾、乾嘔等副作用，吃藥之後記性也越來越差了。後來醫生調整了劑量，哪些不良反應也消失了。

慢慢身體有些好轉之後，就做一些具體的事情，比如在家裡面做家務，畫畫，好多好多，讓自己保持忙碌，做一些讓自己感興趣並且能全身心投入的事情。

在吃藥的同時還做了心理治療。醫生很耐心的聽我講了我的故事，我的家庭，我的學業，我的工作，我的感情，他希望我不要糾結有沒有這個病，而是自己體驗和感受，對自己缺失的接納，發現自己的閃光點，他希望我在情緒管理方面有所學習和成長。

我現在已經停藥半年多了，我不知道未來會不會復發，但我此時此刻確實是正常人的感受，我開始對自己的未來有了一些希望和期待。

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