1.神經精神因素：如胃腸功能紊亂等。2.感染：如腸炎等。3.其他：如消化不良等。

排便，不僅是每個人每天都要做的事，也是觀察身體健康的參照物。

一般情況下，糞便的形狀能夠體現一個人的健康狀況。在排便中，很多人會遇到大便不成形的情況，這其實就是一種健康警報訊號，要多注意！

一、腸道疾病

大便是否成形與腸道的健康有密切的聯絡，腸炎可以說是最常見的腸道疾病，腸炎需要引起重視，腸炎嚴重了可引起腸穿孔，是比較危險的。

另外，長期的腸炎不治療還有癌變的可能。腸道潰瘍面在炎症的長期刺激下容易異常增生，引發腸息肉，一釐米以上腸息肉腫瘤變率極高；約5%腸炎病例可發生腫瘤變，多見於病變累及全結腸，幼年起病和病史超過10年者。

一旦得了腸胃炎，一定要去正規專業的醫院進行檢查和治療。

腸炎好轉期：可給患者吃些容易消化及營養豐富的流質或半流質食物，如大米粥、細麵條等。宜採用少食多餐的方法，每日進食4～5次。

平時要多注意養護腸道：

1、戒菸忌酒

菸草中的有害成分能促使胃酸分泌增加,對胃黏膜產生有害的刺激作用,過量吸菸會引起膽汁反流。

過量飲酒或長期飲用烈性酒能使胃黏膜充血、水腫、甚至糜爛,慢性胃炎發生率明顯增高。應戒菸忌酒。

2、補充膳食纖維

膳食纖維(dietary fiber)是一種多糖，主要來自於植物的細胞壁，包含纖維素、半纖維素、樹脂、果膠及木質素等。

人體腸道內含有大量的共生菌，它們能幫助人體更好地分解食物吸收營養，充足的膳食纖維是它們的功能得以正常發揮的關鍵。

含膳食纖維的主食主要有穀類，如大米、小麥、燕麥、玉米等。蔬菜中纖維量較高；豆類也含有很高的纖維。如黃豆、蠶豆、花生等。

3、注意飲食衛生

切勿攝入病死牲畜的肉和內臟，平時採購的肉類、禽類、蛋類必須要煮熟後方可食用。

要養成不吃腐敗變質的食物，不喝自來水，不吃沒有清洗乾淨的瓜果，飯前便後要洗手的良好習慣，避免寄生蟲的感染。

採購食材的時候要認準食物的合格證明，要注意生產日期是否過期，堅決不吃過期的食物，防止並從口入。

文章詳情

體內溼氣重，要找對方法！

很多人以為溼氣只有夏天才會有，如果立秋後不注意祛除夏天之溼，致使脾傷於溼。脾胃的根源在於溼氣，很多人發現自己整天睏乏無力，無精打采

早上起床困難，頭暈腦脹，發虛汗，舌頭邊緣有鋸齒狀，舌苔厚白鋪滿了整個舌頭，舌頭中間有裂紋......感覺嗓子幹,嗓子疼、口乾口苦口臭、全身肌肉關節痛

面板油光，滿臉起痘，大便糖稀而肛門澀癢，面板溼疹等等還出現便秘情況。

秋季除了是個乾燥的季節以外，也是一個溼氣重的季節，所以在秋季除溼也是很重要的事情，這時候溼氣特別活躍，而人恰恰是這時候身體很虛弱

主要是溼氣太重。大便不能形，粘到馬桶上。要想去溼氣就要多注意調理，溼氣對身體非常不好，我有兩個個簡單的辦法，一個是吃完，就是吃藿香清胃膠囊，藥店都有賣，去溼氣效果非常好，吃不了幾天就好了。再就是食療法，喝紅豆薏米湯，菜市場都有賣，也不貴。