高原地區的壯美越來越吸引著全世界的遊客。國內川藏線（G318國道）儼然成為中國的景觀大道，每年騎行、徒步、自駕、搭車的人數逐漸增多。西藏、青海湖、稻城亞丁、香格里拉……他們有個共同點：平均海拔高，高原反應是每個旅行者不得不考慮到的問題。
高原反應又叫作高山病，是以缺氧為突出表現的一組疾病。具體是指短期內由平原進入高原(海拔3000m以上)，或由低海拔地區上升到高海拔地區時，由於對低氧環境的適應能力不全或失調而發生腦肺綜合徵。高原低氧血癥能導致腦和肺微迴圈的過分充盈、毛細血管壓增高及滲漏。因此，高原反應又分為急性高原病、高原腦水腫和高原肺水腫。
1. 預防
大部分初入高原的人，在海拔3000米時，24小時內出現頭痛頭暈、噁心嘔吐、心慌氣短、乏力寒冷、難以入睡等症狀。出現這些症狀，應在原高度處停留休息3-5天，或立即下降數百米高度，一般身體就可恢復正常。機體在這段時間內可以發生一系列的適應性生理變化，但即使進行了這些調整，也不能使剛到高原的人發揮正常的生理效能，因此在進入高原前做預防性工作尤為必要。防高原病的最好方式除了逐漸緩慢上升到高海拔的地區外，還可以透過藥物來預防。
1.1 進入高原前的準備
提前15天服用紅景天膠囊（諾迪康），2粒，一天三次。紅景天具有洋參苷類物質，能興奮神經，但又沒有西洋參興奮作用過強的缺點。該品可加大心肌收縮力，增加每搏輸出量；降低機體耗氧能力，提高供氧速度；減慢心率，降低冠脈阻力和心肌耗氧量，強心鎮靜作用。除了紅景天之外，西洋參含片、複方丹參滴丸、天山雪蓮等也可防治高原反應。
1.2 進入高原後的預防性用藥
乙醯唑胺是預防急性高原病的首選藥物，許多臨床試驗已證實其療效，每晚服用乙醯唑胺125mg，其有效預防急性高原病的發生(登高前服用無效)。此藥可抑制碳酸酐酶，增加通氣。使機體對組織有較好的輸氧能力並且減少鹼中毒．消除週期性呼吸(在高海拔睡眠時幾乎都會有這種週期性呼吸)，因此可防止血氧急劇減少。
2. 治療
如果已出現高原反應，應儘快對症治療。
2.1 輕微高原病的治療
乙醯唑胺多被用於治療輕微的急性高原病，通常口服250mg，一天兩次。直至症狀緩解。由於乙醯唑胺能降低週期性呼吸和提高夜間氧合，高原反應失眠需要治療時，乙醯唑胺是最安全的藥物。
地塞米松適用於各種程度急性高原病的治療，尤其適用於中重度急性高原病的治療。
酚咖片（加合百服寧）含對乙醯氨基酚．能抑制中樞神經系統的前列腺素的合成而發揮鎮痛作用，咖啡因是中樞興奮藥，它能收縮腦血管，減輕其搏動的幅度，故能增強前者的解熱鎮痛作用。可以很好地緩解急性高原病所引起的頭痛，用法是頭痛時服。
葡萄糖是主要的供能物質，糖類對身體的作用主要表現在供給人體熱能，構成身體組織，維持心臟和神經的功能，保肝解毒。人體神經系統的活動需消耗能量，僅能由葡萄糖提供。如果人體能量消耗增加，而未及時補充能量，人體會出現低血糖症狀的發生，進而使心臟和大腦的能量補給嚴重不足，導致高原低氧血癥更加明顯。
胃復安（甲氧氯普胺）具有強大的中樞性鎮吐作用。對於胃脹氣性消化不良、食慾不振、噯氣、噁心、嘔吐有較好的療效，也用於眩暈引起的嘔吐。
2.2 嚴重高原病的治療
出現腦水腫、肺水腫等嚴重高原反應時，應立刻就地搶救。待病情稍穩定，立即進入專業醫院治療。此類病發生率在3％，發病率低，但發病急，死亡率高。人體在海拔4000米以上容易發生，常在登高後3-48小時急速發病，遲者在3-10天發病。發現腦水腫和昏迷者，立即給予搶救措施並急送醫院。
最後，高原美景固然引人入勝，但也要注意依據個人身體狀況做好高原反應應對工作。
（本答案由中山大學孫逸仙紀念醫院宗曉敏提供）
高原地區的壯美越來越吸引著全世界的遊客。國內川藏線（G318國道）儼然成為中國的景觀大道，每年騎行、徒步、自駕、搭車的人數逐漸增多。西藏、青海湖、稻城亞丁、香格里拉……他們有個共同點：平均海拔高，高原反應是每個旅行者不得不考慮到的問題。
高原反應又叫作高山病，是以缺氧為突出表現的一組疾病。具體是指短期內由平原進入高原(海拔3000m以上)，或由低海拔地區上升到高海拔地區時，由於對低氧環境的適應能力不全或失調而發生腦肺綜合徵。高原低氧血癥能導致腦和肺微迴圈的過分充盈、毛細血管壓增高及滲漏。因此，高原反應又分為急性高原病、高原腦水腫和高原肺水腫。
1. 預防
大部分初入高原的人，在海拔3000米時，24小時內出現頭痛頭暈、噁心嘔吐、心慌氣短、乏力寒冷、難以入睡等症狀。出現這些症狀，應在原高度處停留休息3-5天，或立即下降數百米高度，一般身體就可恢復正常。機體在這段時間內可以發生一系列的適應性生理變化，但即使進行了這些調整，也不能使剛到高原的人發揮正常的生理效能，因此在進入高原前做預防性工作尤為必要。防高原病的最好方式除了逐漸緩慢上升到高海拔的地區外，還可以透過藥物來預防。
1.1 進入高原前的準備
提前15天服用紅景天膠囊（諾迪康），2粒，一天三次。紅景天具有洋參苷類物質，能興奮神經，但又沒有西洋參興奮作用過強的缺點。該品可加大心肌收縮力，增加每搏輸出量；降低機體耗氧能力，提高供氧速度；減慢心率，降低冠脈阻力和心肌耗氧量，強心鎮靜作用。除了紅景天之外，西洋參含片、複方丹參滴丸、天山雪蓮等也可防治高原反應。
1.2 進入高原後的預防性用藥
乙醯唑胺是預防急性高原病的首選藥物，許多臨床試驗已證實其療效，每晚服用乙醯唑胺125mg，其有效預防急性高原病的發生(登高前服用無效)。此藥可抑制碳酸酐酶，增加通氣。使機體對組織有較好的輸氧能力並且減少鹼中毒．消除週期性呼吸(在高海拔睡眠時幾乎都會有這種週期性呼吸)，因此可防止血氧急劇減少。
2. 治療
如果已出現高原反應，應儘快對症治療。
2.1 輕微高原病的治療
乙醯唑胺多被用於治療輕微的急性高原病，通常口服250mg，一天兩次。直至症狀緩解。由於乙醯唑胺能降低週期性呼吸和提高夜間氧合，高原反應失眠需要治療時，乙醯唑胺是最安全的藥物。
地塞米松適用於各種程度急性高原病的治療，尤其適用於中重度急性高原病的治療。
酚咖片（加合百服寧）含對乙醯氨基酚．能抑制中樞神經系統的前列腺素的合成而發揮鎮痛作用，咖啡因是中樞興奮藥，它能收縮腦血管，減輕其搏動的幅度，故能增強前者的解熱鎮痛作用。可以很好地緩解急性高原病所引起的頭痛，用法是頭痛時服。
葡萄糖是主要的供能物質，糖類對身體的作用主要表現在供給人體熱能，構成身體組織，維持心臟和神經的功能，保肝解毒。人體神經系統的活動需消耗能量，僅能由葡萄糖提供。如果人體能量消耗增加，而未及時補充能量，人體會出現低血糖症狀的發生，進而使心臟和大腦的能量補給嚴重不足，導致高原低氧血癥更加明顯。
胃復安（甲氧氯普胺）具有強大的中樞性鎮吐作用。對於胃脹氣性消化不良、食慾不振、噯氣、噁心、嘔吐有較好的療效，也用於眩暈引起的嘔吐。
2.2 嚴重高原病的治療
出現腦水腫、肺水腫等嚴重高原反應時，應立刻就地搶救。待病情稍穩定，立即進入專業醫院治療。此類病發生率在3％，發病率低，但發病急，死亡率高。人體在海拔4000米以上容易發生，常在登高後3-48小時急速發病，遲者在3-10天發病。發現腦水腫和昏迷者，立即給予搶救措施並急送醫院。
最後，高原美景固然引人入勝，但也要注意依據個人身體狀況做好高原反應應對工作。
（本答案由中山大學孫逸仙紀念醫院宗曉敏提供）