化妝的步驟

首先，要弄清楚先後順序，才能達到最佳的效果。

一般的步驟為：

清晨護膚

洗面奶——化妝水——眼霜——精華液——乳液——面霜

護膚應該是精緻女孩每天都要做的事情，那麼你對護膚的步驟瞭解有多少，對自己的愛的程度有多少？如果一個女孩連自己都不可以好好的愛惜，那還可以愛別人嗎？應該很難吧！經常聽到男生說，女生怎麼總是那麼慢，因為我們護膚的步驟你都不知道，下面我來分享一下我平時的護膚步驟，希望可以幫助到剛剛入門的精緻的豬豬女孩們。

首先，每天回到家，我們都應該先卸妝，不管你今天是否化妝，還是隻是塗了防曬，都要先卸妝，卸妝可以選擇很多不同的產品。

第二步，洗面奶洗臉，晚上的潔面可以選擇清潔力度比較強的洗面奶進行清潔，當然要按摩清潔。

第三步，水乳都要塗在臉上，打圈按摩等待著水乳吸收進面板後，進行一個提拉式的按摩。

第四步，眼霜要塗在眼周，進行眼周附近的放鬆和按摩，促進眼部肌膚的血液迴圈。

第五步，上精華液，精華液要放在掌心搓熱後，按壓在臉部的肌膚裡，用熱感傳入肌膚中。

最後一步，就是保溼鎖水，塗面霜，如果是天氣熱可以省去這一步，如果是比較幹，一定要有這一步。

護膚掃盲科普貼！

這裡是戰痘少女的護膚小課堂。

分享各種護膚小知識：痘痘臉、激素臉、敏感肌及日常養護等技巧。

圖示我的洗漱護膚櫃

有化妝就要卸妝做一個基礎清潔！雖然建議痘妹等亞健康面板的親們不要化濃妝，但是淡妝還是可以有，畢竟愛美之心人皆有之，出於工作等需要出門，好的氣色面貌一來讓自己自信，二也讓他人賞心悅目，畢竟相貌是給他人的第一印象嘛。

建議選用氨基酸洗面奶！氨基酸洗面奶相對更溫和，PH值等對面板更友好，不會過度清潔導致面部水油平衡的破壞。好的潔面是帶走面板上的汙垢，而不帶走過多的水油。如果你洗完，沒一會兒就覺得臉上緊繃乾燥的話，查一下自己的洗面奶成分，是否含以下成分且在成分列表前三位的？

選擇安全無新增的健膚噴霧作為爽膚水！爽膚水的作用有兩個，一是二次清潔，用化妝棉擦去附在臉上的自來水等，二是護膚開端補水保溼。比如我用的這個噴霧，面板科醫生都強推給敏感肌、痤瘡等病人，具有修護面板屏障作用贊贊噠。

精華素

這一步是最關鍵的功效型護膚步驟！肌底液精華素可疊加使用，但要看清成分，拒絕有毒CP！但最好不要多於3款！比如傳明酸美白、蝦青素抗氧化、類人膠原蛋白修護面板屏障、玻尿酸深層補水等。

眼部肌膚是人體最薄肌膚，同時又是活動最頻繁的部位，而且還是化妝中拉扯面板次數最多的地方，非常容易長出皺紋，並且一旦長出就很難消。眼霜有滋潤功效，除了可以減低黑眼圈、眼袋問題外，同時也具備改善細紋的功效。眼霜並不會導致脂肪粒，除非成分有問題。

選用有鎖水能力的乳液或面霜！這一步要穩穩的鎖住前面護膚步驟所做的補水，要不然浪費啦。痘妹可用可愈替代乳液。可愈一般醫院開來修護皮炎、痤瘡、溼疹等，孕媽寶寶都能用。

如果是晚間護膚，可用晚霜，晚間護膚更滋養。我的熬夜神器都已經又空瓶了。

痘妹子也要美美出門！但是長痘中彩妝產品的使用盡量減少，可使用醫用安全些的素顏霜、修護霜或粉底液。隔離、改善膚色、一定遮瑕即可。使用遮瑕力度過強的粉質面板透氣反而會加重面板的狀況。素顏霜、修護霜是護膚步驟的最後一步！可以直接洗面奶洗掉即可。

如果臉上有紅腫的痘痘，可以使用痘痘貼來隔離。

1、隔離 化妝前使用，一定程度上減少痘痘與化妝品的接觸，可減少感染避免加重痘痘情況。如果是用在化妝前的起到隔離防護或遮瑕的作用，首要考慮的是痘痘貼的隱形能力和服帖能力。

2、消炎：針對紅腫的痘痘，痘痘貼能起到一定的鎮靜消炎的作用，可加速痘痘的熟化。

3、吸膿：在擠破痘痘後，貼上痘痘貼效果更好，痘痘貼可以吸膿，防止二次感染。

使用方法

1、洗完臉擦乾後，在塗護膚品之前貼上，要不然會因為臉上的水油等造成痘痘貼的不服帖。

2、如果是粉刺或者沒有紅腫、冒白尖的痘痘就不要貼了，讓面板透氣更重要。

3、可以用粉刺針將痘痘戳破，清完痘再使用痘痘貼可加速痘痘結痂。

4、每張痘貼使用7-8小時，更換新帖，使用1-2天，讓痘痘處長出新的表皮。差不多讓面板透氣。

首先是精簡版的護膚。

無論你是天生麗質還是懶到極致，這四步護膚都一定一定不能省~

洗面奶——爽膚水——乳液——面霜。

每次洗完臉後，毛孔處於開啟狀態。雖然當時是溼溼的感覺，氮素水分跑得很快，風一吹就會感覺緊繃繃，相信不少仙女們都有過這種體驗吧。

因此，一定要使用爽膚水補水，再用乳液和麵霜鎖住水分。

洗面奶參考：

爽膚水參考：

乳液參考：

面霜參考：

洗面奶——爽膚水——眼霜——精華——乳液——面霜。

眼霜和精華也是日常護膚必備，眼霜和精華里面會含有很多護理功效。

美白、祛斑、去黑眼圈、提亮膚色等等，先塗眼霜然後精華，建議在使用面霜時儘量避開眼部。

對於愛美的人來說，面板護理的步驟是非常重要。如果護膚步驟錯誤，往往會使護膚品不能發揮其原有的作用。一起來看看護膚的七個步驟： 一、潔面乳和卸妝油如果你需要化妝，就需要使用它;如果你不需要化妝，這個步驟可以省略。

卸妝油和潔面乳可有效溶解化妝品或高防曬劑。

使用方法：取適量潔面乳或卸妝液在幹手上，輕輕按摩於面板上，然後用自來水沖洗或用紙巾等擦拭。可以在乾燥或潮溼的表面上用潔面乳按摩吸收，然後用水沖洗或用薄紙清潔。

注意：如果沒有一次乾淨地擦拭汙垢，您可以重複直到感覺乾淨。乾性或敏感性面板不需要使用泡沫、凝膠、粉末，只要用潔面乳清洗乾淨即可。

二、潔面的凝膠、泡沫、粉末

作為清潔的第二步，為了去除過多的死皮汙垢、卸妝油或潔面乳殘留物、清潔毛孔。

使用方法：加水至發泡後，在溼潤的表面輕輕按摩，然後用清水沖洗乾淨。

注意：一般潔面乳僅適用於乾性或敏感性面板，一般凝膠泡沫或粉末適合油性、混合性和中性面板。

三、爽膚水

收縮毛孔、平衡肌膚酸鹼度，同時滋潤肌膚。如果你將它倒在化妝棉上，輕輕擦拭面板，可以清掉多餘的死皮。

使用方法：用化妝棉輕輕擦拭臉部，或用手輕輕地將爽膚水拍打在臉部。

注意：所有面板型別都需要此步驟。對於敏感性面板，最好避免使用化妝棉。

四、面膜

面膜是一種深層面部護理程式，可以每天敷或一週兩到三次。

使用方法：潔面後，在面部塗抹凝膠或乳霜面膜。敷10至15分鐘，然後用清水沖洗乾淨。而片裝面膜同樣可以清潔後，在面部敷上面膜。15分鐘左右後再拿掉。之後，您可以選擇輕輕按摩精華液直至完全吸收，或用水沖洗。

五、眼霜

眼睛周圍的面板非常脆弱，所以需要特別小心。應該注意的是，面霜與眼霜不同。你不能在眼睛周圍塗抹面霜。如果使用，可能會導致過敏或油脂粒。

使用方法：先使用眼部精華液，加上眼部凝膠或眼霜，用無名指塗抹米粒，然後輕輕塗抹於眼周。

注意：眼霜通常用於減少皺紋。凝膠通常可以淡化黑眼圈或改善水腫。因此，塗抹眼霜時請勿用力，以免產生皺紋。

六、全身精華

美白、抗衰老、保溼、控油、抗敏感，各種精華素可以滿足不同面板問題的需要。濃縮的活性成分可以改善從外到內的面板問題。

使用方法：均勻塗抹於一個區域，輕輕拍打，逐漸吸收。

七、晚霜、保溼霜

晚上，這是面板修復的黃金時期。與日霜相比，晚霜通常是水潤的，可以防止水分流失，加速面板吸收，但許多夜霜含有大量的化學成分，如酒精、防腐劑、礦物油、激素、色素等，會嚴重刺激面板引起副作用。

使用方法：潔面及爽膚後使用。

我說說我是怎樣護膚的吧

我是北方人，到了秋冬季節空氣比較乾燥 面板很容易缺水，然我面板又很黑，即使後來變白了，從小就認識我的人都不覺得我白。

早期護膚很簡單那時候也很年輕主要是，潔面—水—乳有的時候連面霜都不用。22歲開始去日本之後才開始認真護膚的。一般早上我都會提前一個小時起床，我一般會在每個禮拜的禮拜六早上要敷面膜的，所以我的護膚步驟是：潔面—水（面膜一般會在潔面之後補水之前）—眼霜—乳液—面霜—防曬霜—BB霜遮暇。

我幾乎每晚都會敷面膜，補水的面膜，我沒買過功效行面膜，晚間護膚基本就是，卸妝水—潔面慕斯—面膜—眼霜—水—乳液—面霜（補水保溼）—美白麵霜。大概就只用了半年時間吧，面板真的就變得白白嫩嫩的啦，這個或許跟日本的氣候有很大關係，回國後，那時候正好是10月份，平時已經很注意啦，但還是被曬黑不少，總覺得怎麼捂，面板也沒有在日本的時候那麼水嫩。

於是乎，我開始上網查，去問做護膚顧問的表妹，開始了升級版的護膚之路。

多喝水，沒事兒就抱著杯子喝。

我現在護膚基本上就是每天喝著冰糖檸檬茶，擋紫外線的傘，遮陽帽子，使勁兒流汗

每天早上還是潔面乳—水（面膜）—眼霜—精華—乳液—面霜—防曬霜—BB遮暇霜。早上一般以補水保溼為主。

晚上一般是卸妝水—潔面乳—水—面膜—清水潔面—水—乳—霜—美白麵霜。現在晚上用的護膚品都是抗衰老功效的啦，畢竟也快30歲啦。

我認為最最重要的沒說，就是我每天晚上都會吃一粒維生素C，藥店裡有賣，2.5元一瓶。

還有一個關係更大的，我也忘記了，就是每天我都會在10點前睡著。我覺得我現在面板還那麼細膩有光澤，跟這個有很大的關係

以上就是我這個90後老阿姨的護膚歷程，總結就是多補水，多喝水，多流汗，注意防曬，早睡早起

話比較囉嗦，希望不要嫌棄

現代科技產品那麼多，電腦、手機……全部都是輻射源，肌膚天天暴露在這些輻射下，不做好日常基礎護膚工作可不行，不要重蹈這樣的悲劇，下面我給新手介紹基礎護膚步驟吧

工具：洗面奶、爽膚水、眼霜、精華液、乳液/面霜、隔離乳/防曬霜/CC霜

可選：去角質、補水面膜

方法：

一、認清面板型別

肌膚分很多種型別，其中極端的兩種分別是乾性和油性。只有少數人是極端型別，大多數人都是混合型的，就是臉部比較幹，鼻周連帶額頭一帶稱為T區，這塊會比較油。

還有一小部分人是敏感肌，就是面板比較薄，可見紅血絲（尤其是眼下肌膚），易過敏膚質，跑完步後整張臉會變得通紅、發熱。

二、洗面奶

要根據自己的面板型別來選擇洗面奶，混合型膚質可以選擇清爽的潔面乳，敏感型則適合溫和的潔面乳。

注意：不要選擇皂基類的洗面奶，建議選擇溫和清潔力強的氨基酸類洗面奶

三、爽膚水

16-20歲這個年齡段的人只需要補水就可以了。

爽膚水的用法是潔面後輕輕拍打在臉上，促進吸收，早晚各一次。

四、精華液+眼霜

眼周肌膚是臉部最脆弱的地方，也是最容易衰老的地方，所以一定要好好保養，20歲以下的女孩子眼霜選擇補水保溼的就行了。

注意：除了眼霜不要塗到其他東西，否則會產生脂肪粒或產生過敏現象。

五、精華液

精華液是要用在乳液和麵霜之前的，裡面的分子很小，可以促進護膚品吸收，也是早晚各一次。

六、乳液/面霜

乳液不僅具有良好的潤膚，保溼效果，還可以隔離外界乾燥的氣候，防止肌膚乾裂，起皮，特別適合春秋使用。

七、隔離乳/防曬霜/CC霜

隔離乳可以避免肌膚受到輻射，作用很大，可以說不用隔離乳就等於不穿衣服出門！！

（跟大家分享一下護膚的步驟）

要想面板好，步驟很重要！

第一步:潔面（化妝的請先使用卸妝油）

第二步:使用爽膚水（用手指輕輕拍打直至吸收）

第三步:精華液 （用中指和無名指由內往外輕柔轉圈）

第四步:眼精華/眼霜（用中指和無名指在眼圈四周輕輕按壓三十秒左右）

第五步:乳液/面霜（同上第三步）

第六步:防曬霜（每隔三小時塗抹一次）

第七步:隔離霜（均勻塗抹面部及頸部面板）

護膚就是一個持之以恆的過程

希望大家可以堅持

1:卸妝，根據膚質選擇卸妝油，卸妝水，卸妝膏：推薦油皮用瑪德芬綠水,幹皮用粉水。

2:潔面：洗面奶洗臉，選擇溫和型潔面產品。

3:水：爽膚水、柔膚水，化妝水等

4:眼霜：根據自身需要的功效選擇產品。

5:精華：目前自用保溼效果和美白的。

6:乳液/面霜：幹皮選擇補水較強的，油皮不要選擇過於厚重不易推開的乳液麵霜，不利於吸收。

護膚的正確步驟是1.潔面-2.爽膚水-3.眼霜-4.精華液-5.乳液。在購買護膚品的時候首先要清楚自己的面板膚質，然後購買對應膚質的護膚品使用。護膚是一個非常關鍵的步驟，面板一旦老損，想要修復就非常的困難，但是如果能做好護膚工作，就可以幫助修復老損，延緩衰老。

【日常護膚順序】

一般晨間護膚的順序是

潔面→化妝水→眼霜→精華→乳液/面霜→防曬

按照質地從輕薄到厚重的順序來塗抹

晚間護膚流程更復雜

畢竟我們都是夜貓子

週期性的去角質、做面膜是夜間專屬

♡ 潔面 ♡

先把手洗乾淨，然後把洗面奶擠在手上，在手上搓出豐富的泡泡（可以直接用起泡網搓出泡泡），把泡沫塗在臉上輕輕按摩至少1分鐘，再用清水洗淨（水不宜過熱也不宜過冷，水溫20-40℃最佳），整個潔面流程最好在兩分鐘內搞定。

建議：對於幹皮和敏感肌，建議晚上用一次氨基酸潔面，可以用細泡網揉搓出綿密泡沫後再上臉。早上起來用清水洗臉就夠了，以避免過度清潔洗掉原本就不多的油脂，讓面板更幹。

對於油皮和混合肌，晚上可以使用清潔力較強的皂基洗面奶，早上起來清潔推薦用氨基酸，比較溫和。就算是大油田也不建議一天用洗面奶清潔超過兩次，過度清潔導致屏障受損，只會更油。

♡ 爽膚水 ♡

洗完臉以後毛孔打開了，是塗護膚品的最好的時機，像是肌底液、水前精華這些護膚品，就是在化妝水之前塗就可以了，這樣能促進後面護膚品的吸收。

其實化妝水就是爽膚水、柔膚水等各種水的統稱。從功能上可以分為：補水、消炎鎮靜、美白、調節水油平衡、二次清潔，主要是補水效果。姐妹們，畢竟每天就這麼點水拍在臉上，姐妹們也別期待一天下來就有超級好的效果，這些一定要長遠才能看到效果的。

♡ 眼霜 ♡

早上選擇保溼功能的就ok，晚上的就可以用一些修復功能的，25歲之前的寶寶選保溼的眼霜的就可以了，25歲之後最好選帶抗衰老功能的眼霜，眼部已經有皺紋產生的寶寶更加不能不塗眼霜，你要選擇提拉緊緻功能的眼霜，還要堅持用哈！

♡ 精華♡

大家一直都不注意，其實精華這個步驟是超級重要噠！想要白？抗皺？修復面板？告訴你用精華吧！！水乳給不了的效果，精華卻可以給你，要注意的是選精華也是要根據自己膚質年齡來選噠，不然的話效果會大大降低喲。

25歲之前，選精華要以保溼為主！

25到30歲，要選擇防衰老！

30歲以後，這個時候你要抗衰老！

其實精華不需要買很貴的，最重要是適合自己！千萬別盲目跟風！

♡ 乳液/面霜♡

乳液一般搭配面霜一起使用，如果夏天覺得用面霜太油膩的話，可以單獨用乳液。

油性肌膚寶寶們夏天可以使用選擇一些清爽易吸收的乳液，可以不使用面霜。乾性肌膚的寶寶們，最好選那些滋潤保溼的乳液，冬天一定要塗面霜，不然肌膚的水分很容易流失

♡ 防曬♡

防曬很重要！而且請記住，一年四季都是需要防曬的！下雨天也不例外！要想白的寶寶，一定要認真地塗防曬！而且，塗防曬最大的好處就是抗衰老，也可以減少臉上色素沉澱，減少色斑形成喲~

防曬霜要怎麼用？防曬霜是所有護膚步驟的最後一步，上妝的第一步。等防曬霜成膜後，就可以上妝啦。

基礎的護膚流程都這就講完了，最後再嘮叨幾句：護膚品千差萬別，每個人是膚質也都不同，一定要根據自己的膚況選擇適合自己的護膚品。

希望大家都能擁有吹彈可破的好肌膚哦！