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日常生活中怎樣護髮養髮才能使頭皮健康
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  • 1 # 大麥微針植髮醫生

    修剪分叉頭髮

    這是最簡單而有效的方法,到理髮店將分叉的頭髮剪掉,由分叉點向上剪掉2-3釐米效果最佳,就不會看到那些惱人的分叉頭髮。不過這不是最根本的方法,如果平時護理不好,依然會有頭髮發生分叉。

    每週做發膜

    最好每週進行1-2次發膜護理,因為發膜可修復分叉頭髮並補充頭髮所需營養,讓頭髮更柔順。在洗完頭髮後塗抹上保溼發膜,然後用毛巾包裹10分鐘,再清洗乾淨即可。

    睡覺前梳頭

    在睡覺前選擇圓滑、寬齒的木梳或者是鬃毛梳,梳下頭髮,能將頭髮上的灰塵都去掉,這樣有利於頭髮在睡覺時生長。

    用溫水洗頭

    到了冬季,很多人習慣將水升溫,調的熱熱的。過熱的水會刺激頭皮油脂分泌導致頭髮出油更多,一般情況下使用20度左右的溫水就可以了。

    1-2天洗頭一次

    很多人都認為天天洗頭髮可滋潤秀髮,但其實天天洗頭對頭髮也是一種傷害,天天洗頭會讓頭髮處於緊張吸收的狀態,無法吸收再多的營養,要讓頭髮休息一下,隔1-2天洗一次即可。

    用米湯洗頭

    每天用大米熬稀稀的米湯,然後把頭髮浸在裡面15分鐘,同時用手按摩頭皮。也可以用毛巾蘸滿濃米湯包在頭上,保持頭髮潮溼,同時按摩頭皮。

    選擇適合自己的溫和洗髮水和護髮素

    洗髮水要充分氣泡後再塗抹在頭髮上,然後記得要上護膚素,它保養頭髮中不可缺少的步驟,可以為受損的頭髮立刻補充水分。但是護髮素不要塗抹在髮根上,塗抹完之後用清水沖洗乾淨。

    自然幹發

    為了讓頭髮保持最佳狀態,每次洗完頭髮儘量保持自然乾燥,避免用乾毛巾摩擦或者扭幹,因為這樣會嚴重損傷你的頭髮。正確的方法是用柔軟的毛巾或棉片輕輕拍打排擠出多餘的水分。如果你必須用吹風機,儘量選擇冷風設定。

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