先說一說你的疾病問題

我不是很清楚你的具體症狀，和究竟在哪裡診斷的，所以沒辦法判斷你的診斷的準確性，但你說到你在2008年診斷為抑鬱症，2011年發展為精神分裂症，這一點是存在很大疑問的，因為真正的抑鬱症幾乎是沒可能發展為精神分裂症的，兩種相比較一定是兩種截然不同的疾病。

所以我覺得存在幾種可能性。第一種，你的疾病就是抑鬱症，後來發展出典型的精神病性症狀，比如幻覺妄想等，所以被誤診為了精神分裂症，這在2000年到2010年前後是和常見的事情，因為那個時候的診斷不是很嚴謹，很可能你身上出現了幻覺或妄想，就被單純的診斷為了精神分裂症。

第二種可能是如你所說，2008年時症狀表現以陰性症狀為主，表現的孤僻懶散，所以被誤診為了抑鬱症，2011年逐漸出現幻覺妄想等精神病性症狀，且存在典型的知情意不協調錶現，所以又被糾正診斷為精神分裂症，但這其中存在一個問題，精神分裂症患者先後住院5次，基本上可以說醫生不會建議你停藥的，而且停藥後很難恢復到你現在的程度。可以說精神分裂症的典型病程一般都是進行性加重的，確實也有緩解很好的患者，但連續住院5次還停藥1年，還這麼好的真的太少見了。

第三種可能是2008年出現抑鬱發作，後來可能逐漸出現精神病性症狀，且又表現為易激惹，衝動輕率的躁狂發作表現，然後被當做精神分裂症，其實你的診斷可能為雙相情感障礙，所以十年間症狀表現遷延難愈，時好時壞，先後5次住院治療，但2018年後波動的情緒在抗精神病藥物治療下恢復正常，而雙相情感障礙雖然在發作時候非常嚴重，但一旦緩解後，間歇期和抑鬱症一樣是可以完全恢復正常狀態的。

分析你的診斷是因為對你2018年出院後不久就停藥的事情十分不理解，一般醫生不會如此建議的，而且即使是抑鬱症或者雙相情感障礙，間歇期可以完全恢復正常，但也是應該有為時不短的維持期服藥計劃的。

所以說如果是自行停藥，我是不建議的，而且很可能在今後遇到外界影響的情況下再次出現病情的復發。最好諮詢你的主治醫生，然後聽從主治醫生的意見行事。

關於工作，我的建議是避免過度勞累，這其中當然要避免過為繁重的體力勞動，也要避免可能會時常加班的工作，因為不論上述哪一種精神疾病，得不到規律休息很可能轉化為再次復發的誘因。除此之外可能服務行業也不適合，因為服務行業壓力普遍偏大，可能會遇到很多不愉快的或者說負面的事件，會對你的精神狀態產生比較大的影響，很可能成為刺激事件造成病情的復發。

相信你的瞭解自己疾病的復發可能的，其實維持期堅持藥物治療和尋找一份適合的工作一樣，會幫助你更好的迴歸社會生活，同樣也會幫助你遠離疾病的復發，與找一份適合的工作相比，如果我是醫生，我會更加的建議你堅持服藥，避免復發的。

首先，抑鬱症發展為精神分裂症的可能性很小，其次，你如果對精神病人的內心世界很瞭解，你可以嘗試在網上創作一些你生病期間的內心感受的影片，並且配合文字發表出來。其次你可以給予同樣的病友用藥服藥的經驗分享和心理治療的歷程分享。

告訴你的病友不要輕易放棄，堅持治療，其實可以活的像普通人一樣好。