1、晚上九點鐘

晚上九點鐘的時候幾乎就是電視劇的黃金熱播檔了，這個時候我們一般都是在結束一天的疲憊以後準備進行休息，我們人體的荷爾蒙和血壓都會在這個時候有所下降，但是儘管一天的奔波與勞累我們的臉部難免會產生一些問題，我們在九點鐘的時候用熱水洗澡然後熱水蒸氣會讓我們的毛孔處於一個擴張的狀態，這個時間點的話我們敷面膜我們的面板就能更加有效的吸收面膜中的各種營養成分，那就可以達到我們敷面膜的最佳效果。

2、生理期過後的第一週。

生理期過後的第一週對女生來說不光光是調養身體的黃金時期，我們使用護膚品進行敷面膜也是一樣的！因為生理期過後的第一週屬於卵泡期，在這個時候我們身體血液中含有的雌激素和黃體素水平逐漸開始慢慢的回升，肌膚血液飽滿，其中的新陳代謝也逐漸的變得旺盛，面板的吸收能力也會大大的增強，對保養的吸收能力達到一個最佳水平。

3、夜晚入睡前10點到凌晨2點。

晚上10點到次日凌晨2點的這段時間是我們敷面膜的最佳時間段了，其實雖然說是在這個時間段以內的話，還是最好在晚上11點以前敷完面膜上床睡覺。因為在這個時間段的話面板的自我修復能力最強，細胞的分類和生長相對於其他的時間段也會更快一些，因此面板在這個時候對於面膜中的物質也會個更好的吸收。

有適合敷面膜的時間點，肯定就會有時間段是不適合敷面膜的，要記住這些時間段不適合敷面膜哦：

1、早上六點到七點的時候不宜敷面膜。

在早上六點到七點的時間段，我們經過一晚上的休息時間，人體的身體機能開始逐漸的甦醒，這個時候我們的腎上腺皮質素的分泌其實已經很高了，它會抑制我們人體的蛋白合成，所以細胞的再生作用和能力就會很低很慢，這個時候敷面膜的話可以說是敷什麼扔什麼，沒有什麼用處。

2、身體極度疲勞。

我們的身體處於極度疲勞的時候，我們的臉部也是處於一個極度疲勞的狀態的，這個時候敷面膜的話就是相當與給我們的臉部增加了負擔，面板吸收不過來，就會進入我們的表皮細胞，堵塞我們的毛孔，刺激我們的臉部，嚴重的話還會引起我們的面板過敏，出現紅腫等現象。

Step1：化妝的小可愛們先把妝容卸乾淨，記得就算是塗防曬霜也要卸妝哦，然後先用我們平時使用的潔面產品將我們的臉部清潔乾淨，祛除臉部的油脂和汙垢等，開啟臉部的毛孔，徹底清潔面部；

Step2：徹底清潔臉部後用溫熱的毛巾進行敷面，並同時按摩我們的面部，使毛孔充分張開，可以讓面膜上的精華液充分被吸收，按摩的時間在三分鐘左右；

Step3：敷上適合自己膚質和臉部狀況的面膜，用手輕輕撫平使面膜與我們的臉部更加的貼合，敷面膜的時間一般是20分鐘左右；

Step4：敷完面膜後，可以把我們臉上剩餘的精華液塗到身體的其他部分，油性膚質的朋友們要把面膜面膜用清水洗掉哦，不然很可能悶痘！其它膚質的話看自己的個人情況看是否需要用清水洗幹

敷面膜的時間建議是15到20分鐘。

並不是越敷的時間長越好，時間長了反而會悶痘。就像人一樣，吃飽了就吃不了了。臉也是營養吸收夠，再貼也吸收不了了。

所以建議各位小仙女們敷面膜的時間不要太長。

當然免洗面膜除外，可以多敷一段時間。但是剛開始也得寫洗，等面板耐受以後，確定不悶痘以後可以過夜。

不過我用護膚品十幾年了。面膜也用了好多品牌的，也沒覺得有特別好用的。都沒啥功效。以前用過綠豆的那一款去痘還不錯。剩下的也沒啥大的效果。

立竿見影地又會有激素或者熒光劑。所以我對面膜都沒啥信心了。

感覺面板這問題重要，靠養，多吃水果蔬菜。我現在跟前有好多朋友都在吃膠原蛋白。確實白了好多呢。但是價格也特別貴，本人想嘗試一直由於價格原因還沒有，等我試了好的話分享給大家吧。