回覆列表
-
1 # 楊花榆莢
-
2 # 過氣搖滾中年
《偷書賊》，《肖申克的救贖》，《基督山伯爵》，這三部是我比較喜歡的
很勵志，讀過之後便有了長久的沉默與思索，在沉默與思索中重又煥發對夢與人生的執著和熱愛。
-
3 # 為終身成長而快樂
【情緒自控力】這本書，讓我感受良多，幫助我更加的理解情緒。感覺三點值得分享一下。第一、大腦習慣熟悉的情緒：瞭解這一點，我們就會明白，我們為什麼不知不覺的有時候就會陷入負面情緒當中，因為大腦習慣性的那麼做，我們應該做大腦的主人，而不是讓大腦的習慣性讓我們有負面情緒，多多讓自己習慣樂觀的心態，慢慢的走向樂觀的人生。第二、多巴胺：多巴胺其實就是一種獎勵的承諾的機制，就好像抽菸、喝酒賭博、性愛，這些都是多巴胺的產物，不能給人帶來真正的幸福，降低這些慾望，可以更幸福。第三、5-羥色胺：這個是最值得重視的，因為5-羥色胺才是能帶來真正幸福的。增加5-羥色胺的7個方法：1、散步，2、晒太陽，3、慢慢咀嚼食物，4、有一顆感恩之心，5、親近大自然，6、與善良的人交流，7、跟愛人擁抱。讀完這本書，我相信你，更能夠使自己幸福。
-
4 # 琳塔兒
世界上最偉大的推銷員，讀後，倍受感動，鼓舞人心，確確實實是非常不錯的書本知識，大家有空不妨試試看，我不是託，純粹就是為了介紹一下
司馬遷的《史記》，班固的《漢書》，《兩都賦》，張衡的《兩京賦》，《歸田賦》。《七發》，《孔雀東南飛》，《秦婦吟》。
謹供參考，互勉！