想想你是世界上獨一無二的你就不自卑了，何必一輩子去跟別人攀比去仿效別人呢，人家明星不見得過得比你幸福，你在家就是公主王子，如果在別人眼裡你什麼都可以不是，但是你為何要在意別人對你的看法和感受呢，那豈不是自找沒趣！

給自己一個微笑吧，每個人都有成長的煩惱，面板黑的人很健康，嘴脣厚很性感，馬雲個子也不高，不過你才高二，還可以打籃球的，實在對自己的外貌不滿意的話，喝牛奶吧，生活才剛剛開始，一切皆有可能！

沒有快速的方式，我這麼多年了還是自卑，即使我每天打扮漂漂亮亮，身邊的人很愛我，工作中有很多成就感。可我還是自卑，但是我仍然在努力改變這樣的我

這個問題 我覺得自己很有發言權，我覺得自卑和自信，大多數是自己的看法，就拿我自己來說吧，我初中的時候是一個非常自卑的女生，到現在 可以發現自己身上的優點 和閃光點，我的優點就是發現了自己有唱歌的天賦，雖然我在音樂上確實有天賦，但是我還是很自卑，看不起自己，因為我打心眼裡 覺得自己沒氣質 沒有好看的臉蛋，沒有藝術氣息，到現在上大學我才發現，藝術氣息是可以培養的 而且自己的外在也是可以培養的，但我覺得為什麼自己現在對自己的看法不同的原因 是我覺得自己在唱歌方面 真的是還不錯的 對自己能力上的肯定，我覺得自卑的人 一定是缺乏自我肯定的，我覺得每個人都應該有自信 我們，提升自己的能力，才能讓自己更加自信！

大家覺得變化大嗎？我覺得不大 只不過在穿衣上風格變好，心態上更加的好了，我覺得在當今社會 壓力是有 但不要想太多 只有自己相信自己 自己才會做好的！

之前跟你一樣，現在改變的根源是很多東西願意硬著頭皮去做，逼著給自己難堪，慢慢就會發現自己的優點，從根本上自信

其實每一個人都有自卑的一面，

每一個人也有優秀的一面，

多去做自己擅長的事，

在擅長的領域，嘗試著更多的去表達自己

自信，不過是一個人長時間在某一個自己擅長的領域，

長期的或者一種相對的成就與成功，然後得到了一種整體的自信

開玩笑的回答方式：多關注那些不如你的人

作為情商訓練師，我是不敢隨意給你答案的。尤其你問的問題是一個無解的問題，全是坑，一回答，容易惹禍

問你幾個問題，你就知道我為什麼這麼說了：

1.什麼叫自卑。

別百度，我只想知道你認為的自卑是什麼。每個人對自卑的概念都不同，如果不站在一個平面去比較，那豈不是對牛彈琴。

2.什麼叫快速。

我相信我提出了這個，你就能明白了。

你必須把所有內容定義好，我才能幫你解決問題。

其實，你問的問題根本不是這個意思，而是你問題背後的內容，才是最核心的，只是你沒表達出來。當有人幫你整理，並且讓你表達出來後，很可能你的問題就不算是問題了。

所謂透過現象看本質。

首先，轉移注意力，儘量尋找自己感興趣的事情，要有自信，每天多照鏡子，說我可以的，我最棒，每天要開心一些，笑臉相迎所有，希望採納，申請黃v

想要快速不自卑，就得找到產生自卑的根本原因，自卑是因為受家庭影響，環境影響，以及自我舊思維的暗示等因素造成的，所以，前兩個因素，如果可以遠離家庭或改變環境可以改善，若不能，那就著重改善第三個因素，因為舊的思維模式根深蒂固，所以，想要改變，那就把相對的思維模式快速植入潛意識，有意識地捕捉舊的自卑思維模式，具體落地操作時，每當有自卑念頭冒出來時，就趕緊，用“我很棒，”等正向思維代替，並且把“我贊同自己”這句話每天說三百遍，一直說一個月，或者在腦海裡持續默唸也可以，就是快速植入自信的潛意識而已，你若真的想改變，那不妨試一試

同學好，您有讓自己不自卑的心理，說明您對自己有了關注，並希望展示真實的您！您可以試著從一件件有把握的事情開始，腳踏實地，每做一件事，那怕再小，您都認真對待！堅持這樣，您就會看到不一樣的自己！不用多想，做行動的巨人，開始吧！