肝不好的人會出現1、消化功能障礙，導致食慾減退、厭油膩、噁心、嘔吐、肝功能異常等；2、肝細胞損害導致血清轉氨酶等酶類增高，而膽鹼脂酶降低，導致乏力、易倦、嗜睡等；3、膽紅素代謝異常，導致黃疸；4、糖代謝障礙，導致血脂含量改變，膽固醇合成及脂化功能降低；5、白蛋白合成障礙，嚴重時導致腹水、胸水；6、維生素代謝障礙，導致面板粗糙、夜盲、唇舌炎症、水腫、面板出血、骨質疏鬆等；7、凝血因子合成障礙，導致牙齦出血、鼻出血等；8、激素代謝異常，導致面板小動脈擴張，出現蜘蛛痣、肝掌、臉色黝黑。 肝不好的人，早上起來比較常見的是食慾減退、厭油膩、噁心、嘔吐等。

一個人肝不好會在身體上出現一些症狀：

1.眼睛出問題

《黃帝內經》中提到，五官中的眼睛是肝在身體上開的竅，所以如果一個人肝不好，會在眼睛上有所體現。如果一個人肝臟很健康，那麼他的眼睛一般很明亮有神；而如果一個人肝臟不健康，眼睛就會出現渾濁，看不清，眼乾眼澀眼疲勞等一系列問題。

2.睏倦疲勞

一般肝不好的人，整個人的精氣神都會變差，極易出現疲勞，經常出現睏倦，即使睡眠充足也總是犯困，整天狀態萎靡。

3.食慾不振

食慾不振是肝不好的人的又一症狀，肝不好會影響整個人的胃口，出現厭食、食慾不振等症狀，這其實是由於消化能力變差導致的。

4.臉色很差

肝臟不好臉色也會變差，臉色發黑，這主要是由於肝細胞當中鐵元素流失到血液當中引起的反應。

5.痘痘增多

黃體荷爾蒙可以對皮脂起到分泌作用，而肝臟是能破壞黃體荷爾蒙，從而調整荷爾蒙平衡。而當肝臟功能受損的時候，這個功能就會下降，皮脂的分泌就會因此而增加，從而導致痘痘增多。

6.月經不調

一般中醫上講，肝臟可以藏血，因此當肝臟出現問題時，血液供應會因此受到影響而導致出現血氣不足等症狀，女性血氣不足就會導致月經不調。

肝不好的人，早上起床都有哪些表現？

在西醫裡面，我們的肝臟具有很強大的解毒功能，代謝人體的廢物。而在中醫看來，肝又有它獨特的性質。這裡我將從中醫的方面來介紹，肝不好的人，早上一般都會出現哪些症狀。

肝膽火旺的人，早上起床嘴巴里會發苦，除了口乾口苦，其實還會有其他症狀，比如煩躁易怒，眼睛乾澀發乾，大便也會比較乾燥，出現便秘的情況。肝膽火偏盛或者脾氣經常暴躁，愛生悶氣的人，多會有口乾，口苦，舌燥，眼睛酸澀的症狀。

調理方法：

如果你早上起床也有這種情況，那麼平時除了注意管理自己的情緒方面，還有就是要瀉肝火。

【太沖穴】

常按太沖穴，太沖穴又被譽為“消氣穴”，一般肝膽火旺的人，這個穴位按起來是十分疼痛的，一定要經常疏通。

早上起來沒胃口，吃不下飯，這也是肝不好的人會表現出的症狀，不僅厭食，還會有脹氣，打嗝不停的情況，因為肝木會克脾土，平時也要適當養肝護肝，多喝一些養肝的茶飲也能調理。

很多人會有這樣的體驗，早上起來的時候臉色蒼白沒有一點血色，可能到中午會逐漸變得好點，這可能是因為肝血不足引起的不僅臉色蒼白，眼睛也容易發澀，頭髮乾枯分叉等。

肝是人體最大的“化工廠”，沒有肝人體各個新陳代謝便無法進行，所以肝不好的人，並不是只有早上的時候才有，只要肝不好，任何時候都有很多臨床表現，這些臨床表現與肝損傷的輕重有關，肝輕微損害，但是肝功能正常，可以無任何臨床症狀，而一旦肝損害超過一定的程度則會出現相應的臨床表現。

肝臟是人體最大的消化器官，肝臟受損首先便可引起消化道症狀，常見的有：腹脹、噁心、厭油膩、食慾不振、乾嘔等。這些消化道症狀主要是消化能力下降的表現，由於肝臟功能受損，不能分泌足夠的膽汁來幫助食物消化，食物在胃腸道內大量堆積所致。

肝功能損害，人體的各種活性酶合成降低，可出現渾身沒勁、四肢無力、發熱。也可出現煩躁等因肝功能下降而出現的神經紊亂症狀。

肝臟位於右上腹部，肝細胞損害時常常有肝臟腫脹，會牽扯肝臟包膜從而觸發肝表面神經引起疼痛，常常表現為肝區疼痛、觸痛、隱痛等。

肝功能損害導致膽紅素無法正常代謝，累積在體內可導致皮膚髮黃、目黃、尿黃、面部粗糙、勘黑等表現。很多嚴重肝損害的肝硬化患者都可出現全身泛黃等症狀，我們醫學上稱為黃疸。

雌激素在人體大量堆積可擴充套件毛細血管，肝臟受損到較為嚴重的階段，對雌激素的滅火能力下降，可出現肝掌、蜘蛛痣等特徵性的面板表現。

我們的肝臟有很強大的代償能力，肝細胞損害50%情況下都可以維持人體正常的生理需要，並且也有很強大的自我修復能力，如果不是損傷特別嚴重，一般也不會出現上述明顯的症狀。

我們生活中需要注意飲食均衡，避免酗酒，避免熬夜，避免食用一些發黴的穀物和堅果等，積極接種乙肝疫苗，注意個人衛生等措施就能好好的保護我們的肝臟。

肝臟在人體中有著上百種功能，無論是分泌蛋白的合成、儲存肝糖，還是在身體內進行代謝作用，肝臟都發揮著重要作用。肝臟還有調節血液流動的功能，保持內環境的穩定和機體代謝的正常執行，方便人們日常的生活。

中醫認為，肝主藏血，能夠推動血液的迴圈，並且過濾掉血液中的有毒物質，補給身體內部器官的營養，維持生命的各種活動。如果人們肝臟不好，早上起床後可能有4種表現，就要好好注重養生了，你若都沒有，恭喜肝臟很健康。

1、早起尿黃

正常來說，尿液都是淡黃色的，而肝不好的時候，膽紅素的代謝也會受到影響，進入血液增多，尿液就會顏色加深了。當然，不僅僅是肝臟不好會出現這種情況，如果身體出現一些問題的話，例如說上火，或者是服用了維生素B族之後，都可能會引起尿黃的情況的。如果不是以上的這些情況，而出現尿黃的話，就應該提起警惕了。

2、疲乏

睡眠是很重要的一件事情，一般來說，在睡上一覺之後，精神都會恢復的很好，滿滿的活力，而如果晨起就出現疲乏的情況，就要擔心是不是肝臟不好了，因為肝臟不好，肝細胞受損，會導致患者容易疲勞，也可能會出現嗜睡的情況。

3、口臭

很多原因都可能會出現口臭，而肝臟不好的話，也是可能會導致口臭的出現的，肝臟不好，血液中的尿素氮和氨含量會增加，在呼吸的時候，氨排除一部分，就會出現腐臭味。而如果是肝衰竭的話，則可能會出現排洩物臭味。

4、牙齦出血

很多人在早上刷牙的時候，常會發現牙齦出血了，這種情況在肝臟不好的人中很普遍，因為如果肝臟出現了問題，那麼肝臟產生凝血因子的功能就會下降，所以就容易出現牙齦出血的情況。

1、多喝水，喝茶水

養肝護肝，多喝水，喝茶水，是簡單有效的方式之一！不僅可以補充體液，促進新陳代謝，加速有毒物質排出體內，更可以保護肝臟健康，減少肝臟損害！

尤其是硒元素含量很高的蒿稀綠茶，每100g含有15μg硒元素。肝臟是人體中含硒最豐富的器官之一，肝病患者體內普遍缺乏硒元素，並且肝病患者病情越嚴重，血液中的含硒水平越低，而補硒則有利於肝病患者病情的好轉。肝不好的人，每天喝杯蒿稀綠茶，有助於肝臟健康。

2、保持體重

保持體重的重要意義不僅在於可保證身體健康，還在於養肝護肝。如果體重長期控制不好，出現超重等情況，那麼肝臟的負擔會增加，罹患脂肪肝的風險也會增加，因此保持體重，並將體重控制在一個合理的範圍內極為重要。

3、不亂吃藥

肝最怕亂吃藥，很多人因為亂吃藥，導致了嚴重的後果，避免自行服用其它藥物，因為服用多種藥物容易產生藥物互動作用，影響肝臟代謝藥物能力，還有可能對肝臟造成一定損傷。

4、每天保持好心態

人生沒有過不去的坎，不管發生什麼，都有樂觀面對。保持好心情是擁有健康肝臟的前提，面對生活的不如意，要經常緩解壓力，適當發洩不滿，要做到不抑鬱和少憤怒，保持樂觀積極的心態。