想減肥，你會選擇什麼樣的產品？健康減肥的方法有哪些？在這琳琅滿目的減肥方法中一定不要盲目的選擇，減肥方法一定要選擇健康、科學、有效的減肥方法。在不影響生活習慣的情況下減掉脂肪。國際健康組織提倡：利用非藥物手段，智慧生物酶技術，透過智慧生物酶的介入將身體引導成一首體質，從而實現健康減肥的目的。

想減肥，你會選擇什麼樣的產品？健康減肥的方法有哪些——世界衛生組織（WHO）揭露打破記憶脂肪的方法

世界衛生組織WHO的資料，如果你已經發胖一年以上，90%的可能是你會一直胖下去，76%的可能是你會越來越胖。為什麼不著急減，是因為我們心存希望，確定只要下了決心就會瘦到自己期望的那樣。可是在這種希望中我們不知不覺已經胖了很多年，並且可能一直會胖下去。

事實證明，減脂並不難，只要付出行動了，每一次減重計劃都是有結果的，只是減多或減少的區別。既然可以減下來，那麼為什麼絕大多數胖子在肥胖的路上一去不復返？一生都在苦苦減脂？

世界衛生組織WHO公佈：我們身體的每一個脂肪都是一個獨立的生命，脂肪是有記憶的。如果短期內脂肪細胞發生了改變，一但身體適應（指攝入量或代謝量適應）後，脂肪細胞就會根據自己的記憶回到原來的樣子。如果你已經胖了一年，脂肪就有了一年的記憶，你至少需要一年的時間不斷加強、變換、調整減脂節奏，才能抹去之前的記憶。

看到這裡我們似乎恍然大悟，千真萬確！每一次小有成績的掉秤，都會在短暫的喜悅過後反彈。接下來了問題是：我還有救嗎？

經過研究發現細胞的記憶是可以短期改變的，我們通常都是用各種方式消耗身體熱量，熱量耗盡後，才開始向脂肪細胞借能量，從而減脂。這種是被動的方式，只要一有機會，脂肪細胞馬上就會搶奪熱量，讓自己復原。

那麼脂肪可以主動出擊嗎？ 細胞減脂，CLR WHO披露：透過HICIBI智慧生物酶的介入，完成脂肪自體消化的過程。還有什麼比脂肪自體消化來的更直接，但這個過程並不很爽，你需要一天兩餐前都要使用，可能口感欠佳，也可能身體感覺有點怪，但這些是難以堅持的理由嗎？其實，胖下去更難。

世界衛生組織WHO呼籲減少藥物治療，而CLR WHO就是擅長利用非藥物手段，透過HICIBI智慧生物酶的介入，擺脫反彈，成功減去細胞內脂。

想減肥，你會選擇什麼樣的產品？健康減肥的方法有哪些——世界衛生組織(WHO)規定的科學減肥原則是“不厭食、不乏力、不腹瀉、不反彈”。

不厭食：反對透過單純的節食方式進行減肥，因為單純節食減肥可以產生很多不利於健 康的負面影響因素。長期的節食或者過度節食可以產生嚴重的精神性厭食，造成營養不良症。

不乏力：要求採用科學合理的方式進行減肥，運動減肥的運動量不能過大，不能產生

明顯的運動性疲勞，同時注意合理的營養，不能出現乏力、疲倦、無精打采的狀態。

不腹瀉：不能採用腹瀉類藥物進行減肥。

不反彈：主張在減肥過程中培養良好的生活方式，既能達到減肥目的，又能在減肥成

功後不會重新產生肥胖。

嚴格遵循WHO提出的科學減肥“四不原則”，確保減肥成功的同時，增強體質，促進健康。

想要有健康的身體，先要有健康的頭腦，固守著錯誤的觀念，才是瘦身減肥的最大障礙。醜小鴨自帶天鵝基因，相信你的瘦下來就是一隻潛力股，美好的明天在於你今天的努力，任何人沒有理由放棄自己爭奪優秀的權利。

科學健康減脂減圍產品，必須具備如下：

1，健康食品，無任何副作用

2，正常飲食，不能飢餓，正常精神狀態

3，正常運動，減脂減重趨勢符合人體正常狀態

4，人體技能正常，不可以飢餓，腹瀉等傷害身體行為

如果有以上的產品可以放心飲用

我能關注減肥，更要關注健康減肥過程！

1，拒絕藥物，

2，拒絕禁食

3，拒絕節食，

4，拒絕代餐

5，不反彈，只有正常生長

你選對了嗎

怎麼發覺我們產品都符合以上健康科學特點

@劉強東 @梅新育 @徐新Kathy @俠客島 @李開復 @真格基金 @胡錫進 @周鴻禕 @減肥博士曠慧 @陳偉鴻 @劉國樑 @科普醫生博雅 @崔永元

一句話，健康減脂減圍過程是我們最基本要求！

現在常見的減肥產品分四種

1️⃣燃脂類減肥產品

這類減肥產品的原理是

透過燃燒脂肪加速新陳代謝達到減肥目的

服用後會口渴 就會喝很多水

喝水多了自然就尿多 哈哈是不是很心機

缺點在於

體質不好的寶貝會容易頭暈噁心

因為燃燒脂肪導致血糖減低產生的現象

只要補充糖分就可以緩解

這類瘦身產品的效果是立竿見影的

推薦給那些肉嘟嘟的寶寶 體質也能撐的過去

2️⃣代餐類減肥產品

這類產品會搭配酵素一起賣

顧名思義就是代替你的飯

想想是不是很痛苦？

一小包像粉筆末的東西喝了就能飽？

它裡面含有超多種果蔬萃取物

沖水喝了之後會產生飽腹感就不想吃飯了

但是它的單價算起來可要比一頓飯貴喲

搭配酵素就是讓你拉！拉就完了 安排

不過grn+的代餐果凍當零食吃還挺好的，有飽的感覺也不貴

缺點就是

你將和豬蹄小龍蝦麻辣香鍋等說再見了

適用於不貪吃的仙女

3️⃣排毒養生類減肥產品

一般形態就是梅子 這梅那梅的噗哈哈

還有酵素 果凍之類的

這種就是吃了後想拉臭臭

排宿便清腸毒 宿便較多的人前期可能會肚子疼

宿便排乾淨就不疼了 正常反應

缺點就是

掉秤慢 有時候在半夜你要被迫起來拉屎

還會讓你的朋友覺得你是一個屎多的人哈哈

4️⃣區域性瘦身產品

瘦身霜我也用了無數種了

有效 但是特麻煩 要按摩 裹保鮮膜

不適合懶人

切記不要選擇燃燒脂肪的瘦身霜

會讓你火辣辣的疼 燒死你不償命的那種

瘦身霜適合有耐心並且區域性胖的寶貝

基數小還想再瘦點的那種

以上產品搭配運動都會有更好的效果

但是你要清楚一點 產品是輔助你減肥

起不到主導作用 減肥的關鍵還在於你自身的堅持

世上沒有用了之後胡吃海喝還能瘦的東西

別把希望寄託到產品上 很多人心態不是很好

想瘦還不想付出代價 你拿什麼瘦呢？

你要知道瘦下來的人生就像開了掛一樣

願寶寶們瘦下來也有保護自己的能力

減肥產品呢，商家最喜歡配上一些食譜，這些食譜大多數是低碳水粗雜糧，低熱量蔬菜，一些高蛋白低脂肪的肉類，這樣的食譜是科學的，也就是健身界的減脂餐，如果嚴格按照這樣吃，用不用他們的產品沒有太大關係。

如今市場上的減肥產品五花八門，選擇減肥產品一定要根據自己的身體素質情況來，買減肥產品時一定要先了解產品的具體情況，看哪種適合自已，同時聽聽同伴們的意見哦。

我最胖的時候腰圍二尺七，肚子特別大，我小外甥看見我樂呵呵的叫我“胖舅舅”，弄得我很尷尬……

我用了大概一年的時間減肥，腰圍最小的時候二十三，減重接近三十斤。

我沒有使用過任何減肥產品。也不建議大家使用減肥產品。

其實減肥很簡單，只要調節飲食結構，多做有氧運動就可以。

普通人胖，主要是因為主食吃的太多造成的，其次是因為油鹽過重造成的。只要控制住主食量和油鹽，對大多數人來說慢慢的就可以瘦下來，再加上正確和適當的有氧運動和無氧運動，瘦下來根本不是問題，問題是大多數人既控制不住飲食，又不願意運動。

所以才會有很多人想走捷徑，想躺著減肥，那就只能呵呵了。

我只知道奧利司他是唯一被認可的減肥產品，還有起輔助作用的左旋肉鹼，左旋肉鹼也要配合有氧運動，效果才會更好。

另外要改變一些觀念，體重是一個相對概念，相同體重的人，肌肉量大的人身材更好，基礎代謝量更高，更容易瘦，更健康。除了體重，還要看體脂率，內臟脂肪等級，肌肉量。

運動減肥不僅更健康，身體更好，還能讓人心情愉悅，精神狀態更好，付出的每一滴汗水都不會被白白浪費。

減肥是嘴巴的事，不用選產品，管住嘴，吃點蔬菜沙拉，喝點果汁就好，適量運動一下

真的要選產品，也是首選食品，要有機的，對身體有益，而且營養均衡的

絕對不可以用藥品

也可以去參加一下辟穀班，一次就可以瘦5-10斤。

學會方法在家也可以

我有很好的減肥方法可以教給大家，只要你想減肥，就沒有做不到的。

想減肥，你會如何選擇減肥產品呢？

第一種是，只要能瘦身，使勁瘦，不要求太多瘦的美感，因為自己對瘦也沒有正確認識

另一種是，想要瘦身，但同時也會考慮到身體的鬆弛度，想要變得更加緊實。當然，這是比較理智的想法。

市面上的減肥產品有代餐的，也有沖劑型別，有拔罐減肥，也有刮痧減肥，還有按摩減肥，應該還有一些我不知道的，綜上所述的這些減肥方法，目的只有一個，讓你變瘦。

我是這樣看待減肥產品的。所有以上的產品要求的都是你要少吃，而且每一項的減肥產品要求各不相同。

但是你也會發現很多人使用這樣的減肥產品之後其實是有效果的。但是這種效果是使用產品之後的效果呢？還是因為你控制了飲食而產生的效果呢？

同時來做這些減肥產品的時候，最重要的是，對身體所產生的副作用又是什麼？這些才是你在選擇減肥產品是最最應該考慮的。

對於減肥一定要有正確的認識，他不應該是你人生當中一段時期的目標，他是你人生當中一直都應該進行的。這裡面基因遺傳的人群，我們不考慮。

如果你的攝入量大於消耗量的話，就算你減肥成功，在這樣的飲食結構下，反彈是早晚的事情。

如果青年在對待減肥的事情，有時候是不理智的，可以理解。

20左右的年紀，是擁有青春年華的最好時期，我們是不會考慮或是看到自己有任何衰老的跡象，所以這種對未來的恐懼感不是很明顯。

因為此時身體已經開始進入衰退狀態，我們除了要解決瘦身以外，還要對抗衰老，因為此時身體已經過了生長的旺盛期，肌肉開始出現鬆弛，體力也明顯不如從前，身體也更容易堆積脂肪。這些都是身體慢慢開始衰退的表現。

以上說的，也許沒有真正的告訴你，減肥產品，如何選擇？但是已經將選擇的標準說得很清楚。在任何一個領域都沒有天上掉餡餅的事情，正因為透過努力才可以取得勝利，所以最終成功之後才會更加令人振奮。

你不要想在一個月或是短期內將體重快速減下來。快速的體重下降，同時也是體重快速反彈的開始，減肥其實是一種生活態度。

對待減肥的真正態度就是堅持運動。

我比較關注它的健康性，產品的成本是關鍵，最近種草了一款medisumTRIM 1+1瘦身公式，選擇它完全是看重了它的純天然植物成分。

減肥一要安全，不損害身體健康；二要真正減脂，減水的不要；三是不容易反彈，反彈就是＂辛辛苦苦幾十年，一夜回到解放前＂。