俗話說“觀舌診病，中醫一絕。”舌頭對人體健康擔負著防衛功能。健康人舌色淡紅而且溼潤，沒有裂痕和凹痕。身體出現問題的舌頭是什麼樣的呢？?淡白舌。舌體瘦薄，是虛症和寒症的重要標誌。與正常人舌頭大小相似，或略瘦小。若淡白光瑩，舌體瘦薄，嘴唇無色，面色蒼白，屬氣血兩虛；若淡白溼潤，舌體胖嫩，多屬陽虛內寒，伴有手腳冰涼，浮腫嗜睡，大便沾池等問題。可服些紅參、黃芪煎水當茶喝，或者平時飲食中常吃些溫陽散寒的生薑。?紅絳舌。舌質鮮紅，以紅色為主，稱為紅舌；舌紅而顏色深暗，比紅色更進一層，稱為絳舌。絳舌多經過紅舌階段。紅絳舌由高熱傷陰而引起，常發生在感染、中毒、維生素缺乏、脫水、貧血、昏迷等病理過程。出現紅絳舌採用大劑量的清熱藥物和食物，並滋養脾胃腎的器官。?青紫舌。舌頭的區域性或全部呈青紫色。舌色紫紅為紫舌， 屬熱；舌色青藍為青舌,屬寒。青舌、紫舌可同時見到。舌頭髮青發紫，是體內有瘀血停滯的特殊訊號。在出現青紫舌的人群中間，約有90%的人體內蘊藏著各種慢性疾病。如果在舌頭兩側邊緣發現青紫色的條紋，或者不規則的黑斑，更應該引起重視，因為其中有少數人可能是肝部癌變的情況，如果是小肝癌，儘早切除效果很好。出現青紫舌一般來說，要吃理氣活血化瘀的藥，最好儘快就醫確診，不要自作主張。?楊梅舌。某些充血性疾病引起的舌乳頭充血水腫，舌質紅而有刺，形似楊梅，舌尖發紅。根據症狀和發病時期不同，又分為白色楊梅舌和紅色楊梅舌。一般都是由於工作時間過長，經常失眠，心火過亢，致使消耗過多，體內缺乏維生素或其他營養所致。平時注意休息，不要熬夜，多吃水果，及時補充身體所需要的各種維生素。另外，單獨說一下常見的舌苔黃膩肥厚的情況。一般多是由於脾胃虛寒，或者身體上火所致。平時調理飲食，少吃多餐，避免吃油膩和辛辣食物，都有利於改善症狀。今天簡單的給大家介紹了一下，如何從舌頭上看到自己身體發出的一些訊號。每天照鏡子的時候，可以看一下自己的舌頭是否健康，出現問題，及時解決，從而提高自己的身體素質，預防疾病。