紅茶有助消化。紅茶是經過花酵的茶，可以溫胃提升陽氣幫助消化，冬天男女人適合喝紅茶。夏天可以喝綠茶可以降暑解渴，還有消脂減肥。

紅茶和綠茶哪個有助於消化。

綠茶:綠茶能清除自由基、延緩衰老、預防癌症。 常喝綠茶可以防止細胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長，降血脂、降血壓，防止心血管疾病，還可以預防感冒、齲齒及消除口臭等。

紅茶: 健康保健方面：紅茶可以幫助胃腸消化、促近食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心肌功能。 預防疾病方面：紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，並預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。

綠茶是沒有發酵的茶。龍井、碧螺春、雀舌都屬於綠茶。綠茶通常被認為有降血脂、降血壓、減肥等作用。經常吸菸者，喝喝綠茶，可減少尼古丁的傷害。

綠茶有助於消化，但是喝綠茶要吃些食物才能喝，因為綠茶喝多了傷胃，一般減肥喝綠茶；紅茶養胃，日常生活喝紅茶較多。

1.紅茶的功效：紅茶含有咖啡因和芳香物質，可以使中樞神經興奮，達到清腦提神的作用。紅茶中的茶多酚經過發酵的過程大量減少，經過胃部的時候反而會保護胃，可以幫助胃腸消化，促進食慾，可利尿，消除水腫，解毒，抗衰老，擴張血管，並強壯心臟功能。

2.綠茶的功效:綠茶未經發酵，保留了鮮葉的天然物質，綠茶求鮮，越新鮮滋味越好，一般來說，紅茶性溫，適合冬天飲用，綠茶性涼，適合夏天飲用，與紅茶一樣含有咖啡因，綠茶也具有提神醒腦的功效。綠茶對去口臭也很有效，還能帶走嘴巴里的細菌。綠茶具有降低三高，抑制動脈硬化的功效。

冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶甘溫，可養人體陽氣；紅茶含有豐富的蛋白質和糖，生熱曖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。

現在還夏日炎熱，人的體力消耗很多，精神不振，這時以喝綠茶為好。因綠茶屬未發酵茶，性寒，“寒可清熱”，最能去火，生津止渴，消食化痰，對口腔和輕度胃潰瘍有加速癒合的作用。