張本智和打乒乓球喜歡亂叫，這恰恰說明他很心虛，也很著急，沒有絕對的把握掌控一切。好不容易打了個好球，終於可以長舒一口氣了。正好來個叫喊好給自己加油，打氣。也許這是他在長期壓鬱訓練所產生的釋放情緒。但一旦養成如此習慣，想要徹底改變，談何容易？其實，亂叫不僅影響左右著自己，同時也讓人很不適應。非常彆扭！其實釋放壓力方法不是隻有一種！卻不可一意孤行，到時得不償失，令人生厭！文明打球是每個運動員所向往和追求的終極目標。要讓觀眾把觀看比賽當成是一種享受而不是受累。但願張本智和早日改掉亂叫的毛病。給大家呈現一場精彩的比賽！

張本智和比賽中大喊大叫，我覺得最好的方法就狠狠的打服他。第一張本智和在比賽中大聲喊叫，說到底也是他的一種戰術，既能給自己提升士氣，還能夠擾亂別人，事實上他的這種戰術也確實奏效，很多第一次和他打比賽的人都不堪騷擾，本身技戰術難以發揮出來，更有忍無可忍，向裁判投訴的。第二不要看張本智和在比賽中叫的震天響，其實他內心也是虛的很，尤其是和中國選手對陣的時候，他比別人更瞭解中國隊，所有他深知戰勝中國隊是多麼的困難。第三張本智和少年成名，性格張狂。作為一個身上流有一半華人血的日本人，在和中國球員對陣時用日語高聲狂吠，我們最好的辦法就是打服他。

這是個問題，也不是個問題。

直接拿剛剛結束的卡達公開賽來說。八進四張本碰到了瑞典人法爾克就是很好的案例。對於對張本每一次的“三聲吼”，法爾克就跟沒聽到一樣。法爾克少有的歐洲正手正膠打法，身高臂長，力量大，速度快。比賽一開始，法爾克即全神貫注，高度集中。所有的注意力都在球上。你隨便喊，對我沒用。有一局法爾克打張本11-1，行話將掃光了！再沒聽到張本喊而是像霜打的茄子蔫頭耷腦了。

法爾克得分後也會喊叫出來，但是很自然的激情迸發。

再比如去年日本公開賽決賽張繼科和張本，也是打滿了七局，張繼科全程一聲沒喊，比賽卻打得非常膠著，質量非常高。張繼科也看不出來受多大影響。

所以說，張本喊對抗干擾能力強的，全身心比賽的球員沒什麼大用。本身運動員從小訓練和比賽都習慣了場上這種氣氛。很多時候教練也會鼓勵運動員喊出來自我調動。

但是，張本喊對不少球員是有很大影響的。比如去年總決賽和林高遠，比如卡達這次和梁靖崑，從外表看起來，我們的選手氣勢出不來，心也靜不下來。張本的喊從氣勢上就壓住了我們似的。比賽很壓抑。個人認為，這個時候，最根本的原因還是我們年輕隊員的抗壓能力還不行，內心太緊張。這時候教練的作用很大，應該使用一切能夠調動我們積極性的手段和方法，把心沉下來。也不用非要和張本智和拼誰喊得更厲害，聲音更大，當然如果能夠喊出來也可以啊！其他的適當的跳一跳，深呼吸，放空內心，專注於球的本身。

張本的喊其實也是一種壯膽，一種自我鼓勵與調動，每次比賽他同樣也很緊張，畢竟16歲的小孩，心智還不成熟，但他很聰明，利用能夠利用的一切手段，這是一個重要組成部分。

我的觀點是如果你能做到真正的傾情投入比賽，你就聽不到他的喊叫了。經常打業餘比賽的朋友們會有深刻體會的，當你完全投入進去，你的眼前只有球檯和白色的乒乓球，忘我狀態下你什麼也聽不到了！不是嗎？

如果做不到這一點，那麼就需要透過不斷的比賽，透過教練和自己的心理不斷暗示和疏導，建立起強大的抗壓能力。對於一個職業運動員來說，這是必須要做到而且做好的。

可以借鑑當年張繼科迷妹的鼓勵吶喊聲。當年劉國樑在訓練場上播放錄製好的迷妹叫聲來提升隊員的抗干擾能力，我覺得這次張本的叫聲同樣可以這麼用！用錄製好的張本叫聲放在訓練館上，讓隊員適應！

這個問題其實題主已經給出了答案，我認為也是行之有效的方法。要麼你叫的比他還狠，要麼你徹底打服他！

事實上，有些外國選手在跟張本智和比賽的時候，就是跟他對著喊，你得分了使勁喊，我也毫不示弱，看誰喊過誰？

值得一說的是，這種方法在我們國乒實施起來難度很大，因為我們國乒運動員打球都很低調，你看馬龍或者樊振東贏球后基本都不出什麼聲音，除非最後拿下比賽了才釋放一聲。但是跟張本智和的“怒吼神功”比起來，簡直就是小巫見大巫！當然張繼科那種的另當別論，不過張繼科人家也是在贏下比賽後釋放的，並沒有在比賽中大喊大叫來干擾對手。

第二種方法我認為是最有效的方法：就是打的他不能叫。

記得樊振東第一次跟他交手的時候，直接3-0，送給張本智和三個鴨蛋作為見面禮，那場比賽，張本智和基本沒怎麼喊；還有許昕目前是國乒主力層未輸張本智和的唯一選手，記得澳洲賽的時候，許昕直接把張本打啞火，用前三板技術和小球技術直接打的張本智和垂頭喪氣，那畫面非常值得回味。

另外，張本智和的吼叫在島國是明文禁止的，他們專門出臺了相關規定，不允許他在國內比賽大喊大叫，干擾對手；但是卻允許他在國際比賽上使勁喊叫，這種雙重標準讓廣大球迷接受不了，尤其張本在跟我們選手比賽的時候，他的喊叫穿透力格外強，直刺我們的痛點！無他，張本智和的特殊身份使然！

叛徒打球都愛大聲叫，最好的方法就是，他叫你也叫，叫的比他更歷害，打球比他更兇很，叫他不得翻身，輸死就不叫了。