這個問題，首先要了解物質與快樂的關係。

其實，人的生活成本很低，如果單純的為了生存的話，並不需要大多的物質成本。

而就快樂而言，泛指吃得好，住得好，玩得好，要什麼有什麼，財務相當的自由。所以，一個人的快樂成本相對較高。

但我這裡所指的快樂，除上述客觀條件外，就特別注重夫妻恩愛、尊老愛幼、睦鄰協調的把控。

一個人，一個家庭，幸福快樂指數的高低，取決於家庭挺樑柱的夫妻關係的好壞。因為，上有父母雙親，甚至加上外父母，下有兒孫，這些至親的人，時刻都受或好或壞家庭磁場的影響。

夫妻關係很好的話，相敬如賓，那麼，他們上對父母孝順、下對孩子教育有方。總之，對處理家庭人員之間的關係，一定會遊刃有餘，把全家人哄得開心、快樂，家庭紛圍融和、幸福。

這樣的家庭，這樣的人文，對鄰里關係，肯定也會很好。那麼，對待自己的工作，或者生意，一定也很樂觀、積極向上。做生意也會順風順水，貴人不請自來。這樣的人，要不想快樂都難！

所以，快樂，並不是單單擁有很豐富物質就得！

一個人，如果與自己內在、精神是疏離的，他就會企圖抓住外在世界的一切，來填補內心的這種空虛感。

我們確實擁有越來越多的物質資源，生活條件也越來越好，可內在的空虛仍然沒辦法停止。

從外在尋找到的快樂，始終短暫而膚淺，它無法觸及你內心最深沉的渴望，於是逐漸變得失去吸引力。接著，又去追求另一種看起來更能填補空虛感的事物。但是，除此之外，我們還有沒有其他辦法？

其實，你需要找回的，是你內在的力量。

如果我們一直只向外尋求，將全部的注意力都放在了外在的世界——從未關注過自己的內在，也不去看見真實的自己——我們的內外就會失衡，空虛感和不安感將不斷地吞噬著我們的心。

每個人的內在都具有強大的力量，每個人的內在都有與生俱來的神性與智慧、慈悲、勇氣與愛。

接下來，讓我們共同進行一次內在的美好旅程：一步一步地，發現和找到我們本來就擁有的強大力量源泉！

1、信任

在我們以往的生活中，我們過多的使用頭腦，懷疑、否定、猜忌。

信任是我們生命旅程的第一課。

信任靈魂的旅程，相信自己內在的力量，相信自己值得被愛，相信生命會帶我們體驗最適合我們的成長道路，相信所有的事件的發生都有它的原因，相信一切都是最好的安排。

如果此刻，你面對困境，那勇敢地走出困境就是你的功課；如果此刻，你感到被傷害，那接納和愛就是你要面對的功課；如果此刻，你陷入迷茫，那麼清晰的洞察力就是你要去做的功課。

2、臣服

臣服並非認命，放棄自己，什麼都不做。

真正的臣服是，在內在，全然接納當下發生的事，放下情感上的抗拒、憤怒和頭腦裡的評判、貼標籤。

如此，你的心才會在寧靜中升起更深的覺知，這份覺知會帶給你更有效的行動，這時候的行動是基於瞭解的積極能量，而不是基於恐懼、批判、抗拒的負面能量。

3、覺察

觀照和覺察，是最簡單卻最有力量的成長工具。

經由覺察呼吸我們可以進入內在的寧靜空間，如果記起來，請每天多次的覺察自己的一吸一呼，覺察微小的動作，覺察腦袋裡的念頭，覺察細微情緒的升起……

覺察而不批判，單純而溫柔地包容、接納它們，會帶我們進入深深的寧靜中，那是一條回家之路。

4、情緒

情緒是我們內在真實的反饋。

每一個情緒的發生，都是在提醒我們：內部有問題、有需求要去處理，要被我們看見。

通情才能達理，不管遇到什麼事，先把情緒處理好，所謂靜治百病，定能生慧，一顆平靜安定的心才能引導智慧的行動。

允許情緒經由你充分表達它自己，但小心不要陷入頭腦編織的受害者故事中，不要陷入過去和未來的時間幻象中。當情緒升起，就在當下這一刻，讓感受充分表達，因為在當下，你是安全的，每一個情緒的升起，都是一個療愈的機會。

像一個旁觀者一樣，觀察自己的情緒，允許它們出來，去看看自己的內在到底發生了什麼？真實的自己到底是什麼樣的？以及為什麼會有這樣的情緒出現。不斷在情緒中檢查自己的信念、頭腦、模式以及創傷。

5、為自己的情緒和生命負起責任

我們很容易陷入自己頭腦編織的受害者故事中，但如果你任由自己去當一個怨天尤人的受害者，那麼你就放棄了成長的責任，放棄了活出自由的力量。

一直待在“受害者”的位置，就永遠不會好起來，也不會讓任何事情變好。每個人的生命，只有自己才能為自己負責，我們需要真正的為自己的生命負起責來。

不管別人或外在情境激起你怎樣的情緒，不要先去抱怨別人為什麼這樣，環境為什麼這樣。因為生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己，要問問自己內在為什麼有這樣的情緒和反應。

6、成長在生活的點滴中

如果你有一位很好的導師帶你成長，那很好，但不要依賴。因為即使再好的老師，也沒辦法幫你過完你自己的一生。

我們最好的老師是我們自己，和我們內心升起的感受。如果你的條件允許，你可以閱讀書籍、參加工作坊、或者價格不菲的課程。但那都是外在的條件，如果你不把學到的知識落實到自己的生命體驗中，即使你學了再多，都只是“別人的經驗”而已，對你的生活沒有任何幫助。

生活就是靈魂成長的教室，生命就是我們的導師。我們遇見的每個人，生命中的每件事，都有可能向我們揭露成長的功課，只要你勇敢地去觀照所有的情緒和苦難。

只要你專注當下，煮飯、洗碗、做家務，也可以成為修行。而且積極投身於生活，在人生的瑣碎中發現生命的奧祕，在生活的細微中探索內心的真相，遠比躲在深山獨善其身的人，勇敢很多。

7、發現自己的天賦使命

老師說：教育就是發現孩子的天賦，併為他的天賦綻放創造空間。

有家長問：怎麼去發現孩子的天賦？

老師說：觀察你的孩子做什麼事情的時候處於寧靜而喜悅的狀態。那些能讓你感受到內在喜悅的事，就是你真愛之事，就是你的天賦使命。

創造力在愛和喜悅的寧靜中綻放，在恐懼和功利的浮躁中枯萎。去做讓你充滿喜悅的事吧，它們會滋養你的生命。

8、不要試圖去改變別人

不管是因為自己的不滿而試圖改變你的伴侶，或者想要改變你的父母，甚至因為別人的價值觀和你的不一致而想讓他們做你覺得“應該”的事情。

我們不能改變別人，我們只能經由自己生命狀態的改變，去創造一個讓改變發生的空間，創造一個讓改變發生的能量場。

檢查我們自己的信念：我們是否希望通過改變他人來更好的滿足自己？讓自己過的更舒適快樂？

沒有人能夠去“改變”另一個人，如果對方改變了，也是因為我們自己做的足夠好，成為了很好的榜樣。

把目光放回到自己身上，改變自己，一切就都會改變了。

9、接納父母

父母給了我們生命，讓我們有機會創造自己的人生。

父母，是我們最合適的父母，父母對待我們的方式，是最恰當的方式。

如果父母無條件愛你，你選擇他們是來體驗世間美好的；如果父母不那麼“無私”愛你，你選擇他們是來讓靈魂成長的。

父母是陪伴你完成人生最艱難、最深刻的功課的人。

不管父母是什麼樣的，是否如你所想的愛著你，你都需要從心底真心接納你的父母。如果你讓自己陷入怨恨，就失去了生命源頭的力量，也錯失了人間最偉大的愛。

10、感恩和祝福

時常感恩會讓我們的生命發生奇妙的變化。

試著每天發現10件讓我們感恩的事。

讓自己內心富足的最好的方法，就是不斷去感謝周圍的一切；而讓自己充滿自信的最好的方法，就是不斷去祝福周圍的一切。

祝福，會讓你內在的愛自然流淌；感謝，會讓宇宙的愛源源不斷流向你的內在。

這個問題，我在前幾天的問題中，曾經闡述過一次。

當人擁有一定的物質後，在他的眼中，錢已經不是錢。或者，換句話說，錢對於這個階段的人來說作用很有限。因為，它無法買到真正的快樂與幸福。

那麼，處在這個階段的人該怎麼做呢？放下手中的工作，出去渡個假。記住啊，度假不等於旅行。旅行是四處走走看看，走馬觀花一般。度假是到一個地方生活一段時間。

一旦生活變慢，你就多了更多的時間思考。這種思考，會使你的內心達到一種平靜。而這種平靜，會讓你覺得十分愜意。漸漸的，久違的快樂就會回來了。

這就是為什麼現在越來越多的高階白領回歸山野，養養花，種種菜。他們的初心，並不是為了搞扶貧建設，而是為了尋求自己內心的自在。

但是，當他們在那個地方住久了，有了感情了。他們就希望利用自己的能力，將那個地方變得更好。這就順利的過度到了第三種境界，看錢還是錢。不過，這個時候，錢不在用於自己，而是有了一種使命感，比如幫助當地村民增產創收。在這個過程中，會收穫更高階的快樂，那就是成就感。

感謝分享！感恩有您！我也表達一下我的看法：

萬物始於微“塵“，我們每個人都在追尋，健康、安詳、認知、繁榮、和諧。總而言之，我們無時無刻，都在追求快樂富足的生活，為了達到這個狀態而努力進取，這一切只有透過對法界能量和自性認知的瞭解才能達到。法界能量遍及法界，無所不在，它連線著銀河、地球、人類和分子，它是眾生萬物之間的空間，是生命的原動能，是維持生命秩序和擴充套件意識的要素，是所有行動和勝利功能的基礎。而靜坐是一切靈脩的法門，迴歸自性旅程，必須超越身心靈的束縛，超越身心靈之後，回到自性，然後，就能接收法界能量，自性的認知，靜坐帶入更高層的認知領域，靜坐的工夫越深，我們就能接收更高層的法界能量，高層的能量讓我們全方位的投入生活，帶來更高的認知，高層的認知帶來更深度的明白和智慧，有了這種智慧，開始明白自己，不只是身心靈的組合體，明白自己的存在是一個奇蹟，有了智慧，我們了知生命的一切情境，一切問題迎刃而解。

開悟：透過第三眼而獲得高層的認知以後，完全圓滿的瞭解身心靈智慧、自性和生命力，意識是能量和認知的結合，為了創造而來到世間才能對造化的存在有更深一層的明白，就變成了一個奇蹟的創造者，然後我們的一言一語都會成真，起心動念都會化現，一舉一動無處不見創意，這就是開悟。

對快樂的理解，不同的人有不同的表達。有的人已經擁有了外在優越的物質條件，但內心並不快樂，有的人沒有外在的物質條件，但內心依然安祥快樂。或許，物質條件好的人，沒有艱苦生活的經歷，不懂得生活艱辛的苦澀體驗，或許，這部分人有更高的精神追求，理想中的快樂是物質與精神的完美契合。

快樂其實很簡單，只想縱比和橫比一下，就能找到快樂的理由。五、六十年代，對物質的追求很單純，有穿有吃，無須頓頓有魚有肉，吃飽了，小夥伴們魚貫而出，找一塊空地，各種簡單的遊戲就能帶來一波波歡樂浪潮，七、八十年代，有一份固定工作，即使收入微簿，亦能在周未三五成群，窮遊郊野，順便分享一下各自帶來的小食品，就能快活似神仙了。那段歲月，大多數家庭並不富裕，但人們的精神世界無比充實快樂。現今，如果留心新聞，感受一下阿富汗，敘利亞，伊拉克等許多國家的人民生活，體會一下戰爭的消煙瀰漫危惡環境，咱們如果還不滿足，真的是無語了。及使西方發達國家，還有許多六七十歲的人為生活在拼搏，而咱們這群享受退休工資，手持免費公交卡，愛心卡的人們，自然是挺幸福挺滿足了。老兄，勸你一句，快樂在於滿足，別慾望纏身，你的身外財產，足以能轉化成精神世界的快樂元素，珍惜吧，咱現在的社會環境，物質條件，是多少國家人民夢中追求的理想生活吶…

1、人生原本就是一場體驗，所有的快樂與否和感受有關，和擁有物質的多少無關。

有的人，天天吃蘿蔔白菜，他是快樂的，有的人住上豪宅，身家億萬，一樣的不快樂。

當今最先進的科學《量子理論》學說來看，人和外在的物質一樣，都是一種能量體，所有的外在物質，即使擁有再多，也生不帶來，死不帶走，唯一能帶走的只有靈魂。

當然，這並不是說物質不重要，畢竟物質是生存的基礎，如果沒有一定的物質基礎，談任何精神追求都是形而上學。

因此，人一旦開悟，對物質的慾望遠沒有對精神的追求那麼高，歷史證明，很多人在取得一定成就之後，便轉修佛經，道德經，開始考慮哲學層面的事情。

如果你真的明白了以上道理，便很容易做到淡泊名利，由向外求，轉向向內求，才有明心見性的可能。

1、多讀一些哲學的書籍，豐富自己的世界觀和人生觀，那麼你的價值觀，也會及早的由物質層次轉向精神層次。

在這裡推薦《道德經》，王陽明心學，佛經。初學者無需追求特別專業，看得懂即可。

2、淡泊可以明智，多做一些讓自己靜下心來的事情，比如，打坐，喝茶，冥想，不斷的昇華自己精神世界，至少每天要給自己留半個小時以上，讓自己靜下來思考的時間。

3、多參加一些野外的活動，與大自然多親近，溶於萬物，更容易讓自己獲得愉悅的心情，心中有了博愛之心，看一切都是美好的，心情自然不會差。

作為一個沒有對神的崇拜與信仰的人來說人生的目地是什麼？那就是嚮往過幸福的好日子，但是人是為私的，有很強的私慾與貪婪，所以慾望無止境，所以人為了自已的私利不惜為所欲為，胡作非為，諮意妄為，從而走向敗壞。腐敗、潛規則、各種社會問題層出不窮的社會現象充分證明了人無信仰的後果。有了信仰就會明白人生的真諦，明白生命存在的意義，就會規範自己的行為，約束自已那顆心，返本歸真，迴歸天國世界永不受苦。可是世間有多少人相信呢？老子說過上士聞道勤而行之，中士聞道若存若亡，下士聞道大笑之。人真正變好還要在修煉中，在各種矛盾中，在逆境中，在艱難困苦中磨鍊，勞其筋骨，苦其心志，在名、利、色、情及各種慾望中魔練才會從本質上真正變好。一個民族、國家洪揚優秀的信仰文化即道德心法，提升民眾的品質，那麼這個社會就會堂堂正正，名正言順，一正壓百邪，所有社會問題將迎刃而解。人有了道德心法的薰陶，就會光明磊落，心中坦蕩，執著無存，人與人之間就會真誠、善良、寬容、包容相處，對別人好無私。那麼這個民族、國家將所向無敵。

偏偏只是追求財富。可有的甘苦而取的，但另外是噬血掠奪而拿的。

辛勤勞作得到報酬，苦甘盡來，那有不幸福！今天、或古代之從事於農業百姓，種植稻穀，從四月播種至收穫需要近半年多的時。下種日，下水有時還有寒涼透骨，整天陰雨綿綿，風吹下的頁子，用手捨之，又硬又涼，不敢多玩一時，不管頁片畸形怪狀，有講不清的吸引。插禾，一做就是好幾無，做到腰痠膝痛腿抽筋，全身疲乏，沒有看到過後悔，而是臉時不時呈出成功的笑面。收穫季節到，7、8月份、烈日炎炎，整個大地向上冒出電弧熱氣。還是將碩果收穫。一年開銷都靠它。喜悅由然而生，村莊裡，到處都是歡聲笑說，互相祝福，小孩也跟著喜嘮。

巧取豪奪，富甲一方，住著高樓大廈，過的紙醉金迷，快樂不久，陷入痛楚。環是不義之敗、均是害人而來，用時霸道快感，過後必然擔憂別以其人之道向要了，還不是整天擔心之極，終至鬱鬱寡歡、極思恐懼，而失了身心，。那裡還有美！

雖然說事業成，但內心不快樂，在你創業路上你屬於成功人士發財了！可在你成功以後你的心裡有點高高在上自以為是，跟你玩的人，以及你的過去要好的人，話題都講不到一起去了，你的大腔.大調.一副老闆派頭。

而在你的高腔.喝調中你的朋友.親戚.以及過去要好的人，都與你近而遠之。

你可能沒感覺到.你的一切言行都不是過去的你了，有點高調與眾不同.不入群了，為此你才感覺內在不快樂。

要想內心快樂必須低調做人，高調做事，做一些有益於身邊人長遠利益的事情。

比如說捐助貧困家庭孩子上學，修一條村莊通往外界的道路，帶領鄉親們一同致富等公益事業。

通過你的低調做事，讓大家看到你發財不忘為家鄉做貢獻的實際行動，認為你又回到過去的你時，自然而言地你身邊的人就會和你和睦相處了。

特別是現在人，你物質上再有是你的本事.能耐.一但你高調了，可別人也不是靠你吃飯的，不願意聽你你高調論了，所以就行成物質上有了，自己的家鄉.熟人漸漸離你遠去的原因。

要想和大家打成一片，增加個人修養.與時俱進，你的內外界肯定會風光無限。人活一世.草木一秋，成功以後修得好民聲才是名揚千秋！

一個人擁有了外在物質，總比沒有物質好許多！起碼你比70%的人要幸福得多。想想那些常年在外，兩地分居，風歺露宿，365天打工的農民兄弟姐妹們，你也可以知足了。內心的快樂是與你的精神追求、思想品德，生活品味，文化修養有關係。因為你己有了物質基礎，才追求精神層面的需求；朋友我祝賀你很快就會成為物質與精神文明雙豐收。因為，既然你提出了這個問題，說明你己經考慮如何解決。我的建議：行善積德、淡泊名利、修身納福、延年益壽。