是已經發生腦血栓了嗎？現在多大年齡呢？

在治療前，生活方式一定要注意起來，低鹽低脂優質蛋白飲食，每天保持一定的運動量，定期監測血壓。

因為每個患者情況不同，所以只能說個治療原則：

首先，得控制好血壓，比如蒙諾、海捷亞、絡活喜等都屬於降壓藥，要根據個人具體情況選擇適合自己的品種；

其次，控制好血脂，去抽血測一下血脂是否異常，如果異常，還要服用調節血脂藥；

另外，要根據你的病史和年齡，綜合判斷決定是否要開始阿司匹林的一級或二級預防了。

這已經不是高血壓了，心腦血管疾病的傾向，再不好好調一下身體，後果真的很嚴重。改變你原有的生活模式，平常生活中的營養素要均衡，適量的運動。做一下健康管理是最正確的選擇，讓你的身體有一個徹底的修復。

血壓高又有點腦血栓的人應注意以下事項：

1、絕對不能受寒，否則很容易加速血栓形成；

2、一定要控制好血壓，不能隨便中斷藥物治療 ；

3、要做適合的運動，千萬不能勞累過度；

4、一定要休息好，疲勞會誘發血栓形成；

5、千萬不要動怒！要保持穩定的情緒；

6、飲食要低鹽低脂 ，每天食鹽量不要超過3g，脂肪量不要超過25g，並且，要有2/3是植物油，且歐米伽3要接近一半。

7、要多喝熱水，每天水量要大於2000ml，尤其早晚和半夜要確保200ml以上。

8、多吃保護性食品：如， 大蔥、大蒜、洋蔥、韭菜、紫花、苜蓿、木耳、海帶、香菇、紫菜、葡萄酒、芹菜、菠菜，等富含類黃酮和葉酸，具有抗氧化和抑制高半胱氨酸的作用。

9、多吃富含維生素的食品如富含維生素C的新鮮水果、西紅柿、山楂等富含維生素B6的豆製品、乳類、蛋類富含維生素E的綠葉蔬菜、豆類等。 必要的話可以考慮口服維生素片劑。每天確保維生素C不低於300mg、維生素E不低於100mg。葉酸不低於400ug，其它B族維生素均衡是非常有必要的。

10，注意用茶降壓,可以每天用紅棗3顆枸杞8--10粒，山楂1顆，泡開水喝就行了。

11、這裡教大家一套降壓操：端坐在椅子上，手掌朝下放在膝上，或者站立，兩腳比肩膀寬些，睡在那裡也可以。雙眼微閉，把呼吸調勻，做到深長細勻柔和。先想好要降壓的目標，比如想我要把血壓降到高壓120低壓80。然後意念即想到兩腳湧泉穴，要靜心輕柔地注意湧泉穴。中間要經常想“血壓降到高壓120，低壓80。”練20-30分鐘。經常做這套操真的對降壓和血栓控制有所幫助，你不妨一試。

12，改掉壞習慣：忌飲烈性酒，一定要戒菸，少喝濃茶，少吃高膽固醇食品，不要貪吃一定要控制體重。

以上就是血壓高又有點腦血栓的人應注意的事項。

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昶健六八健生法由，中慢聯慢性病防治研究中心，中慢聯昶健六八健生研究所共同打造。

高血壓與腦血栓有非常密切的關係，高血壓不僅可以造成腦出血，還是造成腦血栓最大的危險因素。無論是先天性高血壓還是後天性高血壓。當血壓升高時，會引起全身的細小動脈痙攣。

如果血壓持續升高，動脈也會長時間痙攣，血管壁會因缺氧而發生變形，管壁增厚，管腔變窄，彈性減退，從而形成或加重動脈硬化的形成。再加上高血脂、高血糖、血粘度增高等因素更容易加速血栓的形成。

腦血栓形成一般在腦血流緩慢、血液黏度增高的情況下發生，常見於高血壓病及動脈硬化的中老年人。60歲左右發病率較高，約佔急性腦血栓的一半。

無論是輕型或中重型高血壓患者，無論預防腦血栓的首次發生還是再次發生。嚴格的控制高血壓都是非常有益的。

可以參照上圖的高血壓關係進行合理的控制。

需要注意的是：如果收縮壓（高壓）升高、但舒張壓（低壓）很低（低於60 mmHg），則要兼顧收縮壓和舒張壓。如果收縮壓超過180 mmHg，即便舒張壓低於60 mmHg，也要積極治療，把收縮壓控制在160 mmHg。

如果收縮壓只是輕度升高（沒超過150 mmHg），但舒張壓較低，可以不用服藥。畢竟藥物早期服用以後就很難離開這種藥物了。

生活中可以透過改變飲食方式以及保持良好的生活方式來進行控制高血壓。　

改變飲食通常是降血壓的第一步：

1.少吃鹽：高鹽飲食會引起血壓儲留或升高，所以高血壓病一定要降低鈉鹽的攝入，少吃鹽。

2.少吃或者不吃肥肉和動物內臟，植物油也不要吃太多（每天不超過半兩）。

3.多吃水果蔬菜：可以多吃一些有降壓作用的蔬菜，比如芹菜、木耳、菠菜等。

4.大蒜：食用可降低膽固醇及血壓。

5.豆腐和大豆產品:豆腐和大豆產品含有異黃酮，此營養素與降低血壓有很大幫助。此外，綠茶和花生也含有健康的異黃酮分量。

6.喝低脂或脫脂牛奶：牛奶富含鉀和鈣，兩種營養均與低血壓有關。乳製品也含有維生素D，也有助於降低血壓。

改變飲食方式的同時配合良好的生活方式：

減掉多餘脂肪：減肥不僅讓你增加自信心，而且也可以幫助你降低血壓。很多輕度高血壓患者，透過減輕體重使血壓得到了良好的控制。越是肥胖的人，減重後血壓降低就越顯著。

適當運動：適當運動，控制體重。因為體重和血壓有絕對關係，運動除了能控制體重，還可改善代謝。

學會減壓：壓力過大也會導致血壓升高，若想要穩定血壓，必須減輕壓力。在日常生活中，緩解壓力的方法有很多如瑜伽、冥想、放鬆心情等。

但如果已經患有高血壓，高血壓明顯增高的情況下，需在醫生的指導下，長期合理地服用降壓藥。經常測量血壓，使血壓降至正常或稍高的水平，但不宜降得過低或過快。

注意提防或避免能誘發腦血栓形成的因素，定期去醫院體檢。

科室主任，副主任醫師，中國抗癌協會會員，中華臨床醫師雜誌特約編委，實用心腦肺血管病雜誌審稿專家。

師從著名神經外科專家洪濤教授，致力於神經外科的臨床、教學和科研工作，具有深厚紮實的神經外科基礎，對神經系統常見病、多發病及疑難病的診斷及外科治療經驗豐富。

之後開展各種型別腦積水、各種嚴重顱內感染及其神經外科相關疾病的診療工作，掌握了一整套“腦脊液神經外科專科技術”，在各種型別腦積水、各種重型中樞神經系統感染（化膿性腦室炎、腦室積膿、腦實質感染）及各種型別腦脊液漏的治療方面，居國內外領先地位。

你好！血壓高？腦血栓？需要注意點什麼？不同層次的分享參考。

有點腦血栓？就是輕微，就是能夠感覺得到症狀。腦血栓有點問題，都不是小問題，都是必須認真對待。

在醫學上血栓的形成的，致病因素，可以羅列很多，血小板異常，血管硬化，血粘度高，血液沉積的廢物毒素，血脂異常，膽固醇異常，血管內壁出現痕跡，血糖異常粘附膽固醇脂肪形成血栓子，血管炎症，等等。

發病條件包括: 勞累，疲憊，情緒波動，壓力，勞心，A型性格，激動，受到創傷，打擊等。

應對血栓的方向，同時也是應對高血壓的方向。建議參考方向:

一是淨食，乾淨飲食，週期性飲食，喝新鮮的果菜汁替代白開水非常的重要。重點以淨化，腸道，血液的廢物，毒素。

二是增加幫助乳化血栓，血栓子，血粘度的，清除血液脂溶性毒素的卵磷脂，魚油。非常非常的關鍵。

三是幫助增加脂肪，膽固醇代謝，分解，合成的酶類，維生素b6，維生素b類。減少血栓形成的危險因素。增加維生素

四是增加維生素c以減少血管的炎症，增加血管，毛細血管的彈性。增加維生素e加強血管的保護，血管的抗氧化能力，防止血管進一步斑塊化，氧化。

五是保持情緒的穩定，心情的愉悅，心態樂視，不讓自己勞累過度。

心血管問題，無非二個問題。一是血管的健康程度問題。二是血液的健康程度問題。

要真正解決疾病問題。試著站在支援身體的角度來思考，怎麼樣才能恢復血管的健康呢？怎樣才能防止血管氧化老化呢？怎麼樣才能清除血液中的廢物垃圾毒素呢？怎麼樣才能恢復血液正常健康的成份呢？

而不是把疾病當敵人來對待，把希望都寄託於唯有藥物才能解決。轉換方向，從對抗疾病，身體，轉為支援身體，支援身體的生理行為。

血壓高，又有腦血栓疾病史，我估計這裡的腦血栓形成，可能也只是腔隙性腦梗塞，也就是腦血栓形成的部位不是大腦控制重要功能的部位，沒有偏身癱瘓等嚴重的腦血栓症狀。既然有了腦血栓形成的歷史，那麼以後發生嚴重腦血栓的可能性就明顯增多，為了預防疾病的加重，日常生活中到底需要注意一些什麼呢？

目前高血壓發病率高，中國平均每5個成人中就有2人患高血壓；保守估計目前全國高血壓患者至少2億；但高血壓知曉率、治療率和控制率較低。 且中國是腦卒中高發區，然而高血壓的主要併發症是腦卒中，控制高血壓是預防腦卒中的關鍵。因此長期未予控制的高血壓可以加重腦血栓的病情。降壓治療要使血壓達標，以期降低心腦血管病的發病和死亡總危險。

除此之外，腦血栓的發生不僅僅只是由於高血壓引起，可能還合併高血脂，高血糖，肥胖，吸菸，代謝綜合徵等其他增加腦血栓發生的高危因素，因此預防腦血栓的發生同時需要監測有無其他高危因素如高血糖，高血脂，肥胖的存在。同時針對具體的高危因素降糖，降脂維持血糖血脂，血壓在目標值範圍內。同時可適當選用阿司匹林或者氯吡格雷抗血小板聚集治療，降低缺血性腦中風的發生。藥物治療需要在醫師指導下使用。除此之外在生活方式方面需要注意，飲食清淡，低脂肪，低鈉鹽飲食，適當運動，肥胖及超重者要減重，吸菸者戒菸，限制飲酒量，日常生活中要家庭自我監測血壓，使血壓控制在目標值範圍內，最低標準也需要小於140/90mmHg，如果能夠耐受，血壓水平應進一步降低到130/80mmHg。

首先確診高血壓病，它是慢性疾病，需要終生服用降壓藥，以控制血壓，預防心腦腎靶器官損害，因為高血壓病的危害病理基礎是影響全身細小動脈玻璃樣病變，常常導致腦(腦血栓、腦出血）、心臟（高心病、冠心病）、腎（高血壓腎病）。

目前高血壓病且伴有腦血栓併發症，故首先注意一定把血壓控制平穩，降壓藥的選擇遵循小劑量聯合平穩的降壓，且對大腦有保護作用的藥物。如ACEI、ARB、長效CCB類藥物，如血壓控制不正常，忽高忽低，會加重病情。

應該完善相關檢查，如血脂、血糖，這都是加速血管硬化的原因；還需行頸部血管B超，有無頸動脈斑塊形成，以評估腦血栓風險。

如無禁忌症的情況下常規服用阿斯匹林腸溶片抗凝藥、他汀類藥以穩定板塊改善血管內皮功能，還可加用中成藥通心絡、腦心通等以活血化瘀。

你好

一、腦血管病人飲食建議

腦血管病包括高血壓、腦動脈硬化、腦血栓和腦出血等，是中老年人尤其是六十歲以上老年人的常見病。該病的特點是發病率高、致殘率高、病死率高，對人體健康危害很大。患了腦血管病，除積極治療和必要的休息外，給予合理的飲食與營養，對於病情的穩定和恢復也是一項很重要的措施。

在一般情況下，腦血管病患者的飲食與營養應注意以下幾點：

飲食要有節制。每頓飯以七、八成飽為宜，切忌過飽，保持攝取的熱量與消耗的熱量基本相等。

腦血管病患者多數血脂都偏高，在飲食中要限制高膽固醇食物的攝入，如肥肉、動物脂肪、動物內臟、奶油及魚子等。血中膽固醇濃度增加，沉著在血管壁上容易形成動脈粥樣硬化；已經患了動脈粥樣硬化的病人，則會加重病情，使病情進一步發展。所以，平時要食用植物油，如玉米油、豆油、花生油、菜子油、芝麻油等。這些含不飽和脂肪酸的植物油，有促進膽固醇氧化生成膽酸、增加糞膽固醇排出量、降低血液中膽固醇、抑制血栓形成的作用，同時還能增強微血管的彈性，對防治動脈粥樣硬化和腦血管意外也有一定的作用。

飲食要多樣化，切忌偏食。應葷素搭配，粗糧、細糧混吃，既要吃肉吃蛋又不宜過多。這樣可以增強病人的體質和抵抗疾病的能力。

食鹽要限量。臨床資料證明，腦血管病人多半血壓較高，高鹽飲食對病情不利。鹽的主要成分是鈉，如攝入過多，在內分泌的作用下，會增加血管對各種升高血壓物質的敏感性，引起細小動脈痙攣，使血壓升高。此外，鈉還有攜帶水分的作用，若體內鈉鹽積聚過多，其攜帶的水分也越多，血容量就增加，會直接增加心腦血管負擔。因此，每日飲食中攝入食鹽應少於4克(健康人群6克左右)，鹹菜、榨菜、鹹魚、鹹肉、醬豆腐、松花蛋等食品以不吃或少吃為好。

少吃甜食，特別是控制糖和巧克力的食用量。多吃糖會使糖轉化為脂肪，使血脂上升。

根據中老年人的生理特點，應提倡多吃蔬菜和水果，因為這類食物中，含有豐富的粗纖維、不飽和脂肪酸、胡蘿蔔素、維生素C和維生素E等人體必需的營養成分，它們正是延緩衰老、預防腦血管病和心血管病的"良藥"。

在日常生活中還可適當多吃一些具有降低血脂和軟化血管作用的食物，如黑木耳、洋蔥、芹菜、番茄、蘋果、胡蘿蔔、韭菜、油菜以及豆製品等。 另外，戒菸、戒酒，對防治腦血管疾病也有一定的作用

二、腦血管病的保健知識問答

什麼是腦血管病? 腦血管病是指由於腦血管病變所引起的腦部病變。腦血管病又稱腦卒中、中風或腦血管意外。腦血管病是危害人類健康的常見病、多發病，由於其死亡率和致殘率高，因此，給人類的健康造成極大的威脅。

腦血管病應急處理有哪些?

(1)、一般緊急治療：常規建立靜脈通道，第一瓶給予生理鹽水，避免給予含糖溶液；糾正高血糖和高熱；暫禁食水，有吞嚥功能障礙或昏迷病人，給予鼻飼；必要時導尿。 (2)、保持呼吸道通暢：及時清除口腔和鼻腔內粘液及嘔吐物，病人痰多，不能咳出時，要及時吸出，對缺氧者提供氧氣，必要時行氣管插管或氣管切開。

(3)、控制血糖：很多腦血管病患者既往有糖尿病史，故病人入院後要立即測血糖，如血糖增高，給予胰島素治療。

(4)、生命體徵：密切觀察生命體徵(體溫、脈搏、呼吸、血壓)，及時發現異常，及早處理。

(5)、血壓的處理：如果收縮壓180mmHg、舒張壓105mmHg，暫不降壓。如果收縮壓低於90mmHg，應給予升壓藥。

(6)、控制體溫：對體溫大於38.5度的病人及細菌感染者，給予退熱藥物及早期使用抗生素，儘快將體溫降至37.5度以下。

(7)、維持水及電解質平衡：根椐病情決定輸液量，監測電解質並糾正其紊亂。 (8)、根椐病情給予降低顱內壓、神經保護劑及中藥等藥治療。

(9)、積極治療高血壓、冠心病、糖尿病、高脂血症等疾病。

輸液會增加感染機會和輸液反應 即使最好的輸液藥其純度也並不是百分之百的，因此，輸液預防本身就可以增加感染機會和輸液反應(如發熱、肺水腫、靜脈炎、空氣栓塞等)。輸液過程中，進入血管內的雜物可引發血液感染，造成血管內皮損傷，損傷之處可導致脂肪沉積，使動脈粥樣硬化，久而久之可形成新的梗塞。 總之，疾病的治療原則應該是：能口服治療的就不注射給藥，能少輸液的就儘量少輸液。

控制可改變的危險因素 腦血管病又稱腦卒中，常見腦卒中大致可分為缺血性腦卒中(腦梗死)和出血性腦卒中(腦出血)。

希望老年人及既往腦血管病患者注意適時增減衣物，且要在醫生的指導下依據個人具體情況尋找和驅除危險因素。一旦出現頭痛、頭暈，面部、肢體麻木無力等症狀要"即刻"到神經科就診，做到早發現、早預防、早治療、早康復，就診越及時，治療和愈後效果越理想。 如果經過醫生確診，需要輸液治療的患者必須到正規醫院輸液。正規醫院設有輸液觀察室，並有醫生護士密切觀察，一旦發現問題可以及時搶救。

以上是對血壓高又有點腦血栓需要注意些什麼？的解答，希望可以幫到你，祝康復。

第一控制血壓，這非常重要，定期檢查血壓和藥物治療，另外有血栓的話要服用阿司匹林，防止進一步擴大話， 並且定期體檢，觀察血栓的變化。第二飲食上調整，不吃高鹽，高油的食物，飲食清淡，多吃果蔬。 第三心情愉快，心情愉快無壓力對血壓有好處。第四戒菸戒酒。 血栓很容易擴大話，所以一定要定期檢查防患於未然。有不適儘早就醫。