首先，我們要回到問題的根本，那就是“人為什麼會不相信別人?”然後我們再來看，老師為什麼會不相信學生，找到原因之後我們再對症下藥。

其實這個問題對於每個人來說都再熟悉不過了，家人之間、朋友之間、愛人之間都會存在信任的問題。我想，根據心理學的發現也好，根據我們的生活經驗也好，大致有以下幾個原因。

（1）其中一方曾經做出過背叛或違背的行為。

信任的建立是依賴於彼此雙方之間的一種無形的“契約”或“約定”的。如果在某個時候，其中一方做出了（多次）破壞約定的行為，就會帶來不信任感。

例如，《狼來了》這個童話故事裡的男孩就是在不斷破壞約定。這個約定是:當一個人在呼喊幫忙的時候，其他人應當給予幫助。但是，小男孩放了多次假訊息，破壞了彼此之間的默契，最終當狼真的來了，反而沒人相信他。

這種不相信程度一般和背叛次數有關係，而且關係越親密，這種信任被破壞的機率越大。比如，戀人之間，可能這種“不相信”只需要一次沒有按時到達約定地點。朋友之間則這種事情無傷大雅。

（2）雙方產生了誤會並且一直沒有得到澄清。

這種不相信往往在電影、電視劇中能看到，尤其是戀人之間。當然生活中也會有這樣的例子。

比如，電影中經常有的橋段：本來兩個戀人約好上午去領結婚證，但是事情就是不巧，男的在那天出了意外被車撞了，女的在民政局門口等了半天，男的由於昏迷不醒一時間難以聯絡。這就必然讓女的懷疑男的是否真心對他，乃至於最後成為仇敵 。

（3）某個人經常言而不行，光說不做。

也就是我們說的喜歡吹牛。說自己多厲害多厲害。真正要上戰場立馬臨陣脫逃。這也就是我們說的一個人不靠譜。

（4）一方寄予厚望，另一方卻力所不及或無視這種厚望。

不信任另一個情況是：兩個人的期望不對等。這種情況帶來的是期望越大，失望越大。

也就是說，其中一方對於她或他的要求要麼沒放在心上，經常做出讓人失望的行為，要麼知道，但是做不到。這種不信任戀人之間很明顯。往往女生會覺得男生不夠愛他，只是因為某些細節小事。

例如，我的期望是我的學生能夠品德與智慧一起發展，可是學校一直給我的壓力是隻要成績好就行。長此以往，我會有一種習得性無助感，也就對於自己的學校不報期望了。

一一對照上面的可能情況。

（1）你曾經說過謊，可能不止一次。

（2）你的行為和你的言語不一致，嘴裡說一套，做又是另一套。

（3）你和老師可能存在某些誤會沒有得到澄清。

（4）老師曾對你寄予厚望，可是你讓他失望了，這和（2）有內在聯絡。

（5）其實，還有一種比較特殊的情況：你跟老師打小報告，而事情並不是你和老師說得那樣。

也是一一對應吧。

（1）用行動證明自己不是一個不講誠信的人，要讓老師的偏見得到更正。一方面就是努力學習，讓他看到你的積極進取，另一方面有機會和老師溝通你的計劃，並且落實你的計劃。

（2）和同學一起，讓同學幫你把形象樹立起來。這個前提是你要做到（1），不然會加劇老師對你的不信任。比如，多幫助同學，同學肯定也不會忘記，甚至於在老師面前誇你。

（3）好好學習，天天向上。

這對於大部分老師而言是最有效的方法。不要管他相不相信你，你成績提高了，他自然認可你。其他雜七雜八的事都不用管，先讓自己提高到老師所期待的水平——成績優秀。至於他相不相信，自然而然。這是最簡單粗暴的，看得見的評價你的指標。

（4）如果有什麼誤會，記得去說明。這個只能靠你自己了。

老師不相信學生應該不是單方面的原因，或許學生的行為確實多次讓老師覺得不可信任了，比如對於學生的惡習屢教不改，老師也會很憂愁的，久而久之信任感就失去了；或者有些老師自身性格也有一定的小問題；

但是我覺得應該是綜合兩方面的，畢竟為人師表，不會是很低素質的那種。

但是隨著時間變長，有些同學老師開始各種藉口找我請假。當我知道他騙了我之後，他在我心中的印象會大打折扣。就請假、犯錯誤這一類敏感事件中，他說的話我會持懷疑態度。

其實這就是真實版的“狼來了”。多次欺騙，換來的肯定是不信任。所以，老師不相信你說的話，很可能原因在於你自己，你看你曾經是否欺騙過老師，給老師留下了不誠信的印象。

一次的不信任，不會有太大的影響。與其糾結問題的本身，不如想辦法改變自己，做一個誠實守信的人。

所以，從現在起，你要做到說話算話，不論是你對老師，還是對同學、朋友、家長或者親人，甚至陌生人。誠信乃立足之本。

你慢慢做到了這一些，老師自然會改變對你的看法。

之所以會出現不信任，那肯定是教育出現了問題。而這個問題的出現，在於學校和家庭。

（1）家庭是孩子的第一所學校，家長是孩子的第一任老師。家長的行為很大程度上決定了孩子的習慣養成作為家長，應當給孩子樹立誠信的形象。說過的話一定要做到，答應孩子的事情一定要完成。很多家長自己都沒有起到帶頭作用，如何讓孩子從小學會誠信？

再者，家長需要多和孩子溝通、交流，不要一味地棍棒式教育（當然並不是指不能打不能罵），不要讓孩子長期處於高壓狀態。有話不敢說怎麼辦？那就只有說謊了。