準確的說是Sunny強烈的中午。因為這時候太陽從頭頂直射下來，會在被攝物體表面形成很難看的陰影或者光斑，人像尤為明顯。

其實中午也能拍出很不錯的作品，只是對初學者而言，中午的過頂光不好駕馭，所以一般都建議初學者不要在過頂光時拍攝。

你知道什麼是柔光拍照嗎？

中午那大太陽，就算不管它怎麼怎麼，誰是攝影師，都不樂意去拍啊，不要命啊，我滴天。

尤其是夏天，分分鐘讓你成煎雞蛋。

其實中午十一點到下午三點都不建議拍照，Sunny太強，逆光呢，還需要開閃光燈，拍出來周圍景物就不太好了，順光呢，人物太曬了，側光的話，那簡直更要命。

陰陽臉見過嗎。

有一種天氣，就是有一層薄薄的雲，太陽也不那麼刺眼，天氣稍微有點陰，但畫面有很明亮。

特別好

還有一種天氣，就是在春天秋天的時候，空氣稍稍乾燥，在早上，下午，天空特別透徹，特別藍，畫面感覺很清晰，很清澈。

這種感覺，那是相當的好，舉個例子，就好比茶卡鹽湖，瀘沽湖，乾淨，舒服，一汪清水，感覺特別純潔，純潔。

兩個因素決定攝影師不喜歡中午拍照

其一，光線的強度。光線的強度決定光影效果。中午的光線太強，光比太大，由此造成明部和暗部的反差太大。目前相機感光器的寬容度往往無法保證這樣大的反差，照顧到了明部的細節，暗部就會出現死黑；照顧到了暗部的細節，就會出現明部死白。照片很難看。

其二，光影的角度。誰都喜歡拍出漂亮、細膩、有稜角的照片。要達到這樣的效果就必須考慮布光，包括光源的數量、強度、色溫和角度。比較理想的角度是斜上45度，最忌諱的是上下直射。下射光邪惡，一般用於舞臺反面人物。上射光詭異，試著想想，如果你鼻子的投影在嘴唇上面是什麼效果。

也不是什麼時候都不能中午拍攝，比如北方的冬天，即使中午光線也沒有那麼強，且入射角不是很高，如果手法老道也未必不能拍出好片子。

中午的Sunny太霸道，在人頭頂上。如果順光跟本睜不開眼。光照面與陰影的反差太大。亮處過曝光，而陰影處確曝光不足。這兩方面無法折衷解決。拍人像最好是比較柔的光線。而中午的強光遠達不到要求。所以只能迴避中午這個時間段。

大多數玩攝影的人都不喜歡中午拍照。第一，太陽直射光拍攝光線沒有特色，生硬，無論拍風景和人物都不是最佳選擇，第二，中午拍攝光線太強，拍攝主體缺乏層次感。

這種說法稍顯絕對，具體要看拍攝什麼題材。如果拍攝風光建築，中午其實問題也不大，但如果拍攝人像就不是太合適了，原因如下：

中午光線偏硬，不夠柔和，面部等容易出現強烈陰影：

中午光線強度過大，特別是沒有云的夏日，容易導致人物過曝，丟失細節：

由於光強大，導致中午拍攝時畫面光比偏大，相機曝光寬容度有限，角度不當或有遮擋時很容易出現陰陽臉：

綜合以上幾點，中午拍攝人物確實不太合適。最好選擇清晨、黃昏或者陰天（多雲天氣），確保畫面柔和、細節豐富：

按攝影用光方式上最美的時間是太陽昇起後倆小時以內，以及日落前倆小時這個時間段是用光藝術最好的，而中午是處以頂光位置，所以用光平淡無藝術感。1.中午12.22頂光，2.中午12.48頂光，3.下午17.51日落光。

攝影是光的藝術，光的狀態直接影響著藝術性的表現，在自然強光下的午時拍攝，更是一項考技術的藝術活，如果不是特殊情況，應儘量避開這個時段拍攝，其主要難點在於：

一是午日拍攝色彩偏硬。中午時分，日照之下，光線都很充裕，直照的物體反光普遍強烈，即便是深色的物體，光譜變得比較單一，拍攝出來的照片，顯得比較偏白，沒有多少柔美之感。

如果必須拍攝正面人像，除了減少曝光量，還應儘量避開光量較大的物體或者景色，比如天空等等。不然，要麼人臉較暗，要麼天空過亮，照片的美感度大降。

二是午日拍攝陰暗難控。烈日當頂，上部光線較強，被遮擋的下端卻陰影嚴重，測光沒有把握好，成像可能變成陰陽面，陰影還會影響畫面的構圖，美感也大打折扣。

如果把反光比較強的拍攝主體作為測光物，輔以弱光背景，並從側面取景，可以稍微彌補一些頂光強出現的一些不足，也許可以拍攝出有觀賞性的圖片來。

三是午日拍攝容易過曝。中午日光下拍攝照片，最大的問題是部分割槽域太亮，即便是用減光鏡，間隔性Sunny照射部分，仍然難以避免區域性曝光過度，如果以最亮部分進行測光，其他部分又可能曝光嚴重不足。

但倘若在拍攝時，取景多選擇上下、左右反光量光差較大的景物，透過漸變鏡降低高光部分的曝光，即可實現曝光基本平衡，把過曝機率降到最低限度。

四是午日拍攝色調難調。午日拍攝時，藍天白雲能夠比較準確地顯示其本來的色彩，用偏振鏡更可恰到好處地揚長避短。但其他物體包括人物的拍攝，色調容易偏冷，後期可調幅度也比較窄，有時甚至還可能顏色失真。

什麼時間都能拍出好的畫面或作品，這就需要拍者的技巧、角度和操作，尤其專業特色。

作為普通百姓或業餘拍照，當然是有Sunny且柔和的狀態下，才能拍出好的效果來。

專業拍照是一系列準備拍出好作品，我是一系列拍照選出一張好點的，有時漫不經心出驚喜。

一般拍照都不選擇中午拍照。原因是：中午Sunny過於偏硬，不管拍照還是被拍光線都比較難掌握，尤其被拍者，Sunny正在頭中間，拍出來的人臉都感覺凹凸不平，年齡大的拍出來太顯老，再有就是戴眼鏡拍出來的影子都打在臉上，更沒法看，所以有的被拍者總說不上相，實際就是時間和光線以及角度沒掌握好。我是多年被拍者，也是一個現在給別人拍的攝影愛好者，更多的體會就是，上午十點半以前，下午四點半以後拍出的效果最好，有時趕上中午拍照就去找陰涼處，拍黑背景也很美，出來的效果不一般。總之攝影是一門技術，審美，悟性，靈感，敢於創新，才能拍出與眾不同的效果，不僅拍照者有成就感，給予被拍者莫大的自信。