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  • 1 # 使用者4512538915228

    銀耳熬得軟綿,湯汁變得濃稠,滋潤溫暖的銀耳羹一碗下肚,尤為滿足。熬製銀耳羹很簡單,關鍵要學會搭配,找些食材做搭檔,讓湯羹更香甜營養。

    -- 杏仁銀耳燉木瓜 --

    by 玉池桃紅

    杏仁和木瓜也能和銀耳搭配,銀耳帶著水果香氣,很美妙。

    -- 用料 --

    木瓜 一個

    銀耳 一朵

    杏仁 一把

    紅棗 若干個

    冰糖 適量

    -- 做法 --

    ❶ 銀耳提前泡發,洗淨撕成小朵。杏仁提前20分鐘用涼水泡一下。紅棗洗乾淨,木瓜削皮去籽切小塊。

    ❷ 鍋內加適量清水,加銀耳、杏仁和紅棗,大火煮開後轉小火慢慢燉40分鐘左右。

    ❸ 加木瓜塊和冰糖再燉20分鐘即可。

    -- 冰糖雪梨銀耳羹 --

    by 墜入海的星

    超人氣的冰糖雪梨也可以加入銀耳熬製,口感更順滑。

    -- 用料 --

    銀耳 一朵

    雪梨 一個

    冰糖 一把

    枸杞 一小把

    水 適量

    -- 做法 --

    ❶ 銀耳提前泡軟,洗乾淨掰成小片,放在沙鍋中加入水和冰糖燒開轉小火把膠質燉出來,大概一個小時左右。

    ❷ 把雪梨去皮切成小塊放進去。繼續燉20~30分鐘左右,把洗乾淨的枸杞放進去煮一會兒關火就好了。

    -- 小貼士 --

    覺得用沙鍋燉很好吃。

    -- 紫薯銀耳羹 --

    by 綠野仙蹤olivia

    小驚豔了一把。

    -- 用料 --

    銀耳

    紫薯

    葡萄乾

    冰糖

    -- 做法 --

    ❶ 幹銀耳掰成小塊放在溫水中泡一晚,紫薯洗淨去皮。

    ❷ 銀耳撕成小朵,紫薯切成丁狀,葡萄乾洗淨備用。

    ❸ 將銀耳放在鍋中大火煮開。

    ❹ 再放入紫薯丁、冰糖和葡萄乾。

    ❺ 大火煮開。

    ❻ 轉小火熬煮10分鐘。

    ❼ 待紫薯銀耳羹粘稠即可關火。

    ❽ 熱食或自然冷卻後再食用皆可。

    -- 小貼士 --

    快手煮銀耳:睡前將銀耳放在溫水中浸泡一晚,早上起來放在鍋中煮開,加冰糖煮十分鐘左右即可。

    -- 蔓越莓桃膠銀耳羹 --

    by 陸阿姨湯館

    酸甜蔓越莓和綿軟桃膠,混合細膩的銀耳,這一碗太適合姑娘。

    -- 用料 --

    蔓越莓

    桃膠

    銀耳

    -- 做法 --

    ❶ 桃膠浸泡一天,至少12小時以上。硬硬的桃膠就會發泡成原來的8-10倍,再仔細將泡軟的桃膠表面的黑色雜質去掉,用水反覆清洗後,掰成小塊。

    ❷ 銀耳冷水泡發後,把銀耳黃色的根部去掉,掰成小朵。蔓越莓略洗乾淨即可。

    ❸ 桃膠、銀耳一起放入鍋內,加適量水。大火燒開轉小火慢燉1.5~2小時,直到粘稠。如果喜歡更粘稠的銀耳和桃膠,可以繼續加長燉制時間。

    ❹ 銀耳粘稠後,加切成小塊的梨,燒5分鐘,再加入蔓越莓和冰糖,慢火燒至冰糖完全融化即可。

    -- 小貼士 --

    ❶ 銀耳用冷水泡發。

    ❷ 把梨換成蘋果也可以,用蘋果煮出來的甜羹顏色會深一些,口感會更偏酸甜。-- 紅燒茄子--

    -- 紅豆銀耳羹 --

    by 咖啡魚潘

    紅豆熬得綿密,搭配銀耳,這一碗太暖。

    -- 用料 --

    銀耳

    紅豆

    -- 做法 --

    ❶ 將銀耳泡發。

    ❷ 將泡發的銀耳和紅豆加適量開水倒入暖水壺中,放置一晚。

    ❸ 第二天將暖水壺中的銀耳和紅豆連同水一起倒入鍋中煮。

    ❹ 大火煮10分鐘,中火煮至銀耳黏稠狀,加入冰糖即可。

    ❺ 提前將銀耳和紅豆倒入暖水壺中是為了減少銀耳和紅豆水煮的時間.銀耳還會變的更粘稠。

    -- 桂圓蓮藕銀耳羹 --

    by小藝_tcwwhy

    天冷一點喝這個,甜蜜暖心。

    -- 用料 --

    蓮藕

    銀耳

    桂圓乾

    幹百合

    枸杞

    冰糖

    -- 做法 --

    ❶ 蓮藕洗淨切小塊兒。

    ❷ 銀耳,桂圓乾,幹百合,枸杞,提前用冷水浸泡三個小時。

    ❸ 鍋中添水,倒入蓮藕先煮半個小時。

    ❹ 再加入泡好的銀耳,桂圓,百合,枸杞,小火煮半小時。

    ❺ 最後加入冰糖,煮到冰糖融化即可。

    -- 獼猴桃銀耳羹 --

    by 璐稔

    酸甜適口,火候到位!

    -- 用料 --

    銀耳

    獼猴桃

    冰糖

    蓮子

    -- 做法 --

    ❶ 銀耳用清水泡上20分鐘。蓮子10幾顆、獼猴桃一個。

    ❷ 用剪刀將銀耳的根部剪掉,並撕成小朵。

    ❸ 鍋內放入足量清水,將銀耳倒入。(要多放些水,因為要熬很久哦)。

    ❹ 大火煮開後,倒入蓮子。

    ❺ 中小火熬煮40分鐘。(或者用壓力鍋煮20分鐘)。

    ❻ 當銀耳呈粘粘的膠凍狀時,放入適量冰糖熬化。

    ❼ 關火,將獼猴桃去皮,切成小粒,倒入。

    ❽ 攪勻,放涼後食用,味道更佳。

    -- 荸薺玉米銀耳羹 --

    by 梅依舊

    荸薺脆脆的清甜的味道,銀耳的潤滑,再加上玉米的清香,味道真是好極了。這款湯水一定要小火慢燉,直至銀耳部分融化到鍋內,使湯汁濃稠透亮,晶瑩剔透。

    -- 用料 --

    荸薺 5個

    幹銀耳 10克

    玉米粒 50克

    枸杞 20粒

    冰糖 或蜂蜜

    -- 做法 --

    ❶ 銀耳泡發開後清洗乾淨,去掉蒂,剪碎。

    ❷ 荸薺洗淨,削去外皮,切成片。

    ❸ 將銀耳、玉米、枸杞放入鍋中,加入適量的水,燒開後,轉小火煮30分鐘。

    ❹ 然後放入荸薺,煮10分鐘即可。

    ❺ 可放入適量的冰糖或蜂蜜。

    -- 薏米銀耳養顏羹 --

    by 喬巴醬

    薏米和銀耳的搭配,有點特別。

    -- 用料 --

    薏米 2把

    銀耳 半個

    枸杞 一小把

    冰糖 適量

    -- 做法 --

    ❶ 薏米先洗淨,泡水。

    ❷ 銀耳泡發後撕成小塊備用。

    ❸ 薏米下高壓鍋煮20分鐘後,開鍋放入銀耳再煮10分鐘。

    ❹ 下枸杞和冰糖,冰糖溶化後即可出鍋享用這道養顏滋補的靚湯啦。

    --終極版銀耳羹 --

    by 冇伱灬冇我

    這份銀耳羹真的用料超足,喜歡豐富口感的不要錯過。

    -- 用料 --

    幹銀耳 一朵

    白蓮子 適量

    紅蓮子 適量

    幹百合 適量

    桂圓乾 適量

    紅棗 適量

    青葡萄乾 適量

    黑加侖葡萄乾 適量

    枸杞 適量

    冰糖 一大塊

    -- 做法 --

    ❶ 幹銀耳放水泡發,去除根部黃黃的地方。

    ❷ 然後撕成小塊放入高壓鍋,放入洗乾淨的白蓮和紅蓮。我家紅蓮沒多少了,放了好多白蓮。

    ❸ 然後一次性加入水。我用的唧唧叫的高壓鍋,這個和直接用鍋煮的煮好後都水會少一些,所以要比你要的湯量多加水。電壓力鍋和電飯煲,不用多加水!

    ❹ 把桂圓乾、紅棗、百合清洗乾淨備用。這些如果一開始就放,會稀爛不好吃。

    ❺ 高壓鍋開始唧唧叫後,改中小火,30分鐘後關火。放入上面材料再用高壓鍋壓10分鐘,直接用鍋煮的就是水開後改中小火煮1小時後放入再繼續煮。電飯煲的是煲湯程式1小時後放入後繼續煮。電壓力鍋的就是煲湯一個程式後放入然後繼續煮。

    ❻ 高壓鍋10分鐘後關火,湯汁已經變濃,膠質全部出來了。放入洗乾淨的枸杞、黑加侖葡萄乾、青葡萄乾、冰糖,直接開火煮至冰糖融化即可關火。

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