俗話說孩子手上三兩蜜，孩子在一些階段的吃手行為，家長要做的不是阻止，而是保持孩子的小手清潔。但一些吃手現象，家長必須加以重視。吃手，咬手指是表面現象，但也正反映了孩子焦慮的內心狀態。

一、家長的態度，決定了孩子的行為。

家長怎麼看待這個問題，就會採取相信的方式。更決定了孩子行為的發展，是短期間內消失還是長時間延續。

孩子終歸是孩子，遇到問題後不知如何表達，或者可以說還沒有能力去應對。我們是焦慮的忙著去給孩子製造更多困惑，還是作為一個幫助者身份去引導孩幫助孩子呢？

二、排除近期壓力時間，設身處地為孩子著想。

三、幫助孩子瞭解內心感受，解決問題。

前兩部如果找到問題根源，那麼第三步就解決問題。

1、幫助孩子找到更好的解壓緩解焦慮的方式。

可以採取認同感受和啟發式提問。你在咬手指時會感覺好一些嗎？但是媽媽比較擔心你把髒東西吃到肚子裡也擔心你會疼，有沒有什麼更好的方式能幫助你感覺好一些呢？幫助孩子瞭解還有其他更好的解壓方式，讓孩子決定最終怎麼做。

2、進行約定，用新方法取代舊方法。

和孩子約定下一次想咬手指時要積極使用新的方法，如果孩子忘記家長可以善意的提醒，幫助新習慣的養成。

3、增加陪伴時間，及時鼓勵。

增加陪伴時間無形中是給孩子愛和增加孩子能量的辦法一種辦法，另一方面能給多的提醒孩子也能在第一時間發現孩子的改進進行鼓勵。

用愛心、用行動、用陪伴去支援孩子，每一個孩子都值得最好的愛。