盡情地哭出來吧 ，哭是一種很好的發洩方法 ，哭出來總比憋在心裡難受好。

哭過之後 一定要堅強起來，反思一下 沒人理解自己心裡的委屈的原因是什麼，找到了問題的存在 ，就想辦法解決它。

要是說 找不到其中的原因，那你也只能調整自我心態 ，學會看淡一切 一笑而過。也不是所有的痛 都可以吶喊，也不是所有的委屈都需要別人理解 ，人生自如 冷暖自知。

人的一生 ，每一階段，每一天，都會有煩惱，但一切也會因為你的努力而慢慢變好的 你要相信自己。努力充實自己 讓自己忙碌起來 ，還哪來時間揣摩別人顧及別人，自然你會活得更瀟灑。

你若盛開，蝴蝶自來

你若精彩，天自安排

加油加油加油！

誰都有委屈，尤其委屈得不到疏解的時候，都會流淚，但是不管怎麼樣，生活都得繼續。

有這麼一個朋友Y，脾氣暴躁，得寸進尺，大家都讓著她，遇到不愉快的事也是儘量繞開她，可是這樣日復一日年復一年，她的性格並沒有變好起來，反而變本加厲，覺得別人就是要包容她，遷就她。別人都說，她這樣的脾氣，就是身邊的人給慣出來的，我覺得有道理。你說她委屈嗎？她並不委屈，只是強行把自己的意願嫁接給別人。

我這樣一個人，所受的委屈並不少，生活也好，工作也罷，所遇所求並不是一凡風順的，都有磕磕跘跘。尤其在工作中，我吃的虧受的氣並不在少數，好在吃一塹長一智，人的成長就是這樣。

我看到身邊很多同事和朋友，她們善迎合，嘴巴能說會道，其實這樣做的好處就是，自己沒有太多心結，就算有，也會在嬉笑打鬧中宣洩出來，很少給自己留下憋屈的心事。

不管怎樣，好好生活。

難過就哭出來吧，其實這個世界上很少有人去理解另一個人，還是要長大，你可以選擇自己相信的人，告訴她你的想法，

哭泣是對委屈最好的情緒表達。.發洩出對委屈的冤屈不滿與牢騷看法，直舒胸臆把冤屈在心裡頭那口惡氣釋放出來，即避免了生冤氣造成的疾患;也還是對此事的進一步說明或他人對此事真相的瞭解與探討。

世間什麼事情都可發生。何苦委屈冤屈的事情。有人對事物事件認識不清不楚，亂髮感慨意見，本來就瞭解一點，摘要說成了全面或全部，使大部方人不瞭解真相與全部，而以一蓋全以點面成了全面全部，你說氣人不氣人，委屈不委屈，冤枉不冤枉，當事人這就受了委屈.冤枉了，放到任何人身上都要受委屈，心裡放不下而憋屈哭泣就很正常理解了。

委屈的事情是經常發生的。主要要由當事者正確對待。區別對待，正確處理;要有良好的心態，辨證分析找出是非曲直，主要矛盾決要矛盾，誰是誰非就好把握了。對這類事情或事物特別是單位的領導或家庭的家長，要主持正義，把握時機正確處理，不要使事態擴大，起負作用使委屈冤枉及時解決，也使人們看到單位風清氣正有正義的力量，領導有水平群眾有正氣。使委屈或冤枉永不發生。人們永處和諧之中團結之中生活工作。

現在這個年頭一定要學會堅強；哭是解決不了任何問題的，反過來還讓人看熱鬧。

1⃣️：自己一定給自己樹立信心，沒有解決不了的困難，前提是不死就終有出頭的一天。

2⃣️：這個年代每個人都很現實；咱們又沒有根：又沒有礦，也只好自己解決一起困難像前看！

3⃣️：當今社會除了爹媽，就️自己。靠山山倒：靠樹倒，唯一不倒的就是自己。4⃣️：不要渴求別人理解你，沒有人會管的。所以自己一定要學會面對坎坷：想辦法沒有過不去的火焰山！

買上一包煙和一瓶酒，都給幹掉，告訴自己不管別人怎麼說，怎麼做，只要自己認為是對的，沒有對不起任何人，做好自己。特別是社會上有兩種人想法冤枉你，你要小心他們，或則離開他，一個，是看不起你的，無論你做在好他就說不行，還向領導打報告，看不得你好的人。，第二個是不如你的人，他妒忌你 。我經常碰到這些垃圾人。

那就自己扛著，累死苦死沒人替你扛自己也要扛著，有的事是靠自己扛著，自己苦著的，因為別人替不了你，哪怕自己在親近的人也替不了你，有的事是靠爭取的，不理解你引起的傷心委屈，可以以其人之道還治其人之身，讓不理解你的人試試不理解你的事也許就理解你了

人生不如意事十之八九，世界上最難辦的事，是把你的思想裝入別人的腦袋，誰還不受點委屈，吃虧是福，讓我們快速成長。

我們要做的就是盡心盡力，問心無愧，會有人看懂你的，別人不都是瞎子，早晚大家能理解你的，彆氣餒，堅持就是勝利。