手機貼膜立馬把手機螢幕降低一個檔次，尤其是厚的那種，觸控反應不敏感，色彩和清晰度亮度也受貼膜一定影響，當然如果你的手機經常跌落還是建議貼膜的，畢竟換一塊外屏也得100多，貼膜才幾塊錢或者門店免費，但是帶套我覺得是必須的，因為手機掉落一般都是4角落地，所以手機套可以完美防護，並且一般的矽膠手機套雖然增加了手機厚度，但是帶來的是不錯的防護性和手感，尤其是玩遊戲不容易掉手機了。

藍光膜、水凝膜、高清膜、鋼化膜都貼過，藍光膜毫無意義，鋼化膜太厚又起不到保護作用，水凝膜比較持久耐磨，高清膜實用好看，我比較喜歡原裝高清膜。(我的oppofindx2pro是原裝高清膜，oppo Reno10倍變焦版是水凝膜)

高清膜和藍光膜都好，要看個人的需求是什麼，手機螢幕本身的光是白色的，如果你貼高清膜那螢幕的光還是原來的顏色，如果貼藍光膜螢幕會變暗，大體上會變成你開了護眼模式之後的那種黃色。

上次貼了藍光膜之後感覺螢幕變暗了不習慣，後來還是換了高清膜，所以看你需要哪種就買哪種。

簡單來說

水凝膜就是塑料膜，塑料膜毫無意義，不如裸屏

鋼化膜裡，藍光膜=智商膜，防窺膜沒特殊要求的沒必要，常見的高清膜是最好的。

那麼回到問題，鋼化膜是高清好還是藍光好？這裡再對高清膜和藍光膜做些更深入的拓展科普。高清膜，就是高透鋼化膜，貼了這個膜後，有鋼化膜的手機和無鋼化膜的手機色彩都差不多；藍光膜，則有一定的防藍光效果，但是藍光膜看起來會使手機畫面失真，整體顯示效果發黃嚴重，讓人並不是特別爽。這裡引申出來一個新問題，藍光是什麼？為啥要防藍光？答曰：藍光是一種可見光，它波長短、能量高，可以直接穿透晶體直達視網膜上，導致眼睛近視加深，產生視覺疲勞感，也不利於正常睡眠。很多人選擇藍光膜就是為了保護眼睛。

當前市場上藍光膜價格還是要高於高清膜的。

關於貼膜，我想說下我自己的額外看法。手機貼膜甚至貼藍光膜真的有必要嗎？我個人認為是沒必要的。理由如下：1、之前就有機構做過實驗，杭州市科協實驗室在市場上隨機購買了多款防藍光手機膜和一款高清膜，通過光譜分析儀顯示，防藍光膜和普通高清膜對於藍光的降低效果差不多，甚至還比不上家裡使用的保鮮膜；2、其次，而且目前很多手機商都在加入了防藍光功能，蘋果叫night shift，三星叫藍光過濾，華為和小米叫做夜間模式。其本質上是通過降低紅綠藍中藍色的子畫素的亮度讓螢幕變黃，從而起到降低藍光的效果，這個降低功效其實遠高於貼膜效果。3、我就喜歡不帶套和沒有膜的感覺（此處疑車無據^_^），手機除了貴在晶片外，其次就是貴在螢幕和設計感，我花了那麼多價格買手機，不是為了體驗一個貼了膜影響視感的螢幕和體驗手機套套的手感。

我自己的手機P20就一直沒有貼膜戴套，用了一年了一切都還ok，大家可以看看還是不錯的哦。

這兩種現在都是鋼化的了

藍光鋼化膜的抗藍光能力有限。指望這個護眼不如直接開手機的護眼模式。如果為了好看那就選這個。

一般來說高清的透光率好些。選好點的這個吧。注意高清的有便宜的連疏油層也沒有。這種就別要了

這個根據你的個人情況，高清就是還原裸機的情況給你更直觀的感受色彩還原度亮度，藍光的就是攔截給眼睛帶來的傷害的光源，把傷害降到最低，尤其是晚上關燈玩手機體驗更明顯，不管怎麼樣希望大家玩手機不要過度用眼呦.根據你的自身情況選擇你的那一款吧，後會有期