既然注意力是個體的心理活動，那就跟心理有關，就須心安、心靜，方能指向明確、持續集中。家庭教育中，什麼情況下會導致孩子內心無序、混亂、失衡呢？根據王老師本人十幾年的注意力教學實踐，總結如下： 1、父母教育觀念不一致，常常衝突、對立，甚至互相否定與排斥對方；

2、父母感情及自身情緒不穩定，家中常常上演“爭吵打罵離”生活劇；

3、父母心理能量低，常把孩子拉扯進成人世界，讓孩子過早體驗到成人世界的情感痛苦與失敗經歷，產生心理壓力；

4、父母與孩子缺乏情感連線，或在0-3歲由父母之外的撫養人帶大，安全感不足。

要想培養出一個超強專注力的孩子，我個人認為需要從以下幾個方面做起。

第1個方面。要給予孩子足夠的休息時間。在這裡我的意思是要讓孩子睡到自然醒，在孩子睡覺的時間之內，不要有任何的干擾因素，能讓孩子進入深度睡眠，這樣對孩子的大腦發育有著極其重要的作用。這些干擾因素有可能是光照噪音，父母的翻動。把這些干擾性因素降到最低，這是孩子專注力成長所必要的條件。

第2個方面。父母要給孩子正確的引導。父母是孩子人生的第1任導師，父母的任何習慣，不管是說話講話行為以及交流的任何細節都會被孩子全盤接收，語言，甚至語調細節都會被全盤複製到孩子的腦中，如果父母做事專注，那麼孩子就會專注，如果父母做事浮躁且不夠深刻，那麼孩子往往也會有相同的行為特點。

父母的關係要保持融洽。這樣孩子才能有安全感。 安全感對於保持超強專注力是極其重要且必要的。這是保持超強專注力的前提，如果，設想一下沒有孩子的孩子沒有安全感的話，那他的注意力會分散在自我保護機制上，而且不會進入到深度的專注狀態。所以說有安全感是前提。

第3個方面。需要培養孩子的專注力，要有一些適合孩子年齡的遊戲以及課程需要參加。最重要的是在孩子進行這些課程或遊戲的時候，儘可能少的打斷或者是減少沒有意義的打斷。因為如果打斷的話，注意力也會隨之分散。教孩子注意力也要讓孩子有相當的自主性，不要在乎會有什麼麻煩，任何開始都不是完美的，要放手讓孩子去做，有了自主性孩子就有了自由，思維有了自由孩子才能專注，因為思想是很難被控制的。

總之要想讓孩子有超強的專注力，必須把一些能夠分散孩子注意力的因素排除，並且降到最低的可能性，這樣的話孩子的思維才是純淨的，這樣的孩子才能更可能有超高的專注力。

如何培養孩子超強的專注力？

首先，父母是孩子最好的老師，父母需要做什麼？當然是言傳身教的以身作則。想要孩子的專注力線上，父母就需要做到一件事情的有始有終，半途而廢只會讓孩子對事物越來越沒有自信心。父母愁孩子學作業不夠專注，那麼，家長是否給孩子鑄造了一個輕鬆的學習氛圍呢？如果孩子正在學作業，家長卻在看電視或者玩遊戲，這些都會影響到孩子學作業的專注力。

其次，父母培養孩子的專注力，還需要從自身的專注力開始約束。為什麼這麼說呢？這就有些“近朱者赤近墨者黑”的意思了，環境對孩子的影響力特別強。有一個喜歡閱讀的父母，其背後肯定也會有一個喜歡看書的孩子。父母對閱讀的興趣和專注力，會讓孩子產生好奇心，對父母書中的內容充滿好奇和探索心。書中自有黃金屋，每個人對書中的瞭解都層次不窮，孩子在瞭解書中的奇妙之後，他們的閱讀興趣和專注力自然也會有所提升。

最後，父母在培養孩子超強專注力的時候，需要注意不要過度地束縛孩子。有些父母希望孩子的專注力都體現在學習上，其實當孩子專注於某一件事情的時候，說明他正在思考，如果我們此時打斷孩子的思考，只會讓孩子厭棄父母的束縛，對學習的專注力更是會直線下降。所以，提升孩子的專注力，父母塑造的輕鬆空間也少不了。

玩積木類拼插玩具，按照樂高的3到六歲課程買樂高玩具，也可以買中國產的，淘寶有課程，有空就陪孩子一起拼插樂高玩具。

學圍棋，書法類。

這些培訓能提高孩子的專注力和耐力。