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1 # 飄雪滿天
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2 # 愛生活的英姿姐姐
我來回答這個問題
體重反映的是體內蛋白質，礦物質，水分脂肪與碳水化合物的總和。在水分恆定不變的情況下，體重可反映身體營養水平，尤其反應蛋白質，脂肪有關的能量水平。
健康體重是維持機體各項生理及功能正常進行，充分發揮身體功能的體重，其體重構成的各組分比例恰當，體重過低或過高，體重構成的組分比例失衡（體脂過高，去脂體重過低）都是不健康的表現。
判斷成人體重是否標準，主要方法是：體質指數（BMI）
是評價18歲以上成人群體營養狀況的常用指標，男女都適用。BMI的計算公式：BMI=體重kg/身高(㎡)
目前中國成人BMI的切點為：
BMI≤18.5kg/㎡是體重過低；
BMl18.5>24kg/㎡為正常；
BMI≥24 ~28kg/㎡為超重；
BMI≥28㎏/㎡為肥胖。
舉例：某女45歲，身高1.60米，體重60公斤，那麼根據公式BMI=60除以（1.6x1.6）=23.4，對照一下上邊的幾組數值，這就是屬於正常體重。
另外女性腰圍≥85cm，也屬於不正常，患肥胖相關的疾病比較多。
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3 # 駱豔玲
我覺得自己的體重還算可以。長期均衡飲食，適量運動。體重沒什麼變化。21歲那年112斤，今年54歲115斤，身高164，喜歡這體重，不瘦不胖
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4 # 愛尚侶行
主要是看她的身高，一般是根據身高來測量體重的。比如說1.60米左右的女性，體重應控制在100斤左右是比較好的，110斤以上就偏胖了。偏胖不利於健康，一定是吃多了，應適當的減少食量，飲食遵循少油少鹽少糖的三原則。
1.68米～1.70米身高的女性，應控制在110斤～115斤左右，120斤以上就偏胖了。除了以上飲食三原則外，吃的健康同時應注意營養均衡。另外還要加強運動，適當的運動可以改變型體，使身材苗條。更主要的是，透過鍛鍊身心都健康了！
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5 # 我有一個豆寶貝
我從18 歲到現在47歲體重都是95斤左右徘徊，現在體重是48公斤，身高1.59，按照公式算下來是18.9，標準體重
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6 # 任一生平安喜樂
不能按國際標準算，要按那樣算的話，都不達標。
現在我已經佛繫了。只要健康就好了。不折騰了，放自己一碼。
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7 # 退而不休奇奇媽
我從20歲開始到現在體重基本保持在98—106斤之間，腰圍也差不多沒啥變化也沒游泳圈，這種身材也沒特別健身保養就是快走、站樁 ，年輕時喜歡打球到處出錢找場地。現在20多年前的衣服褲子都還能穿。由於我以前買衣服不追趕潮流，而且在下手前會考量下這衣服褲子，是否與衣櫥裡現有衣物有多種搭配，若有就下手沒有我會另作打算。因此曾經的衣服也就很少過時。看起來衣櫥裡衣服很多，其實有些一晃
有十年、二十年的歷史。斷舍離的習慣我不是特別喜歡，所以才有前面一段影片關於爸爸媽媽的定情信物，我珍藏完好的一條50多年前的羊毛圍巾。
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8 # 海的那邊兒
單個看體重沒意義，身高150cm和170cm的體重自然不同。要看BMI身高體重比和體脂比。體重輕，體脂高，看起來臃腫，還易三高。體脂比低，哪怕體重高一些也沒關係，說明肌肉含量高！
唉！體脂比快到24了，正不高興呢！
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9 # 巴哥跳跳
體重偏胖了，老公說我不用相親了，不管多胖都是他老婆，也就不管那麼多了！剛滿43歲，但心態還好
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身高和體重要成比例，才協調，才是最美的。下面的標準體重對照表是根據世界衛生組織標準體重的計算公式來得出的，女性標準體重=（身高-70）×0.6，根據這個公式可以計算出不同身高的女性，其標準體重的數值。
一般來說在標準體重上下10%以內屬於正常的體重，如果超過標準體重上下10%就屬於體重異常，那麼就需要加強鍛鍊了，祝福所有的人都可以保持正常體重，健康並快樂著。