的確，姜妍外貌出眾，也有很多影視作品，但是她演的劇對演技的考驗都不高，她所飾演過的角色大多是溫柔清秀的善良女孩形象，導致一直以來她給觀眾的印象都不深刻，目前的她還需要一部能夠展示她演技的代表作品來讓觀眾記住她。

不過姜妍曾參加過一檔明星旅行真人秀《花樣姐姐》第二季，讓她提高了一定的知名度。在節目中她和宋丹丹的深厚情誼十分真實，她一直喊宋丹丹小媽，宋丹丹則一直叫她二胖。在節目中她也是毫無掩飾自己的廚藝，瞭解她的人都知道這個女孩簡直是人妻的不二人選。

姜妍經常在茶餘飯後分享自己做的美食，她的廚藝在娛樂圈可是出了名的好，她還有一檔美食節目《二胖廚房》，可想而知這位妹子有多熱愛做飯。

顏值低，能力差，也沒有突出的才藝，還沒有鮮明的個性，只有不協調的身材，你見過長得像日本AV女優似的女藝人能火嗎？在國內的主角臉根本就不是她這種，國內流行端莊清純的，她太畏縮小家子氣了。

姜妍，最初熟知她是在《花樣姐姐》，最初看到她覺得有點眼熟，有記不起具體的劇是什麼，看了《花樣姐姐》，覺得是一個很務實的好姑娘，網路對她的評價也很好，沒有什麼負面新聞，後來看了她和宋丹丹老師一起演的《親愛的她們》，覺得姜研很踏實，要說演技多麼驚豔，說不上。

最近一直在追《野生廚房》，這是一個很搞笑的綜藝節目，主咖汪涵、李誕、小菊，姜妍做了一期的飛行嘉賓，後來應汪涵的特邀做了常駐嘉賓，姜妍話不多，穿衣也很普通，一直在默默的做飯，不時的展現出各種生活小技能比如礦泉水瓶搗蒜，比如枯燥的海邊美麗的插花，還有秀的一手好刀工，這必定是個心靈手巧的姑娘，不爭不搶，默默的看著李誕搞笑，時不時配合來幾聲大笑，很美好。

正是這種不爭搶，可能會導致戲路比較窄，資源不夠吧，姜妍，希望你能突破自己，越來越好。